කෝමාරිකා යුෂ වල ජීවය ලබා දෙන තිත්තකම
කෝමාරිකා වල නිජබිම ඊසානදිග අප්‍රිකාවයි. මෙම ශාකය මීටර් භාගයකට වඩා උසින් වැඩෙන අතර කටුක ද්රව්ය අඩංගු මාංසමය කොළ ඇති අතර ඒ සඳහා එය "කෝමාරිකා" යන අන්වර්ථ නාමයෙන් නම් කර ඇත - අරාබි භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇත්තේ "කටුක" යන්නයි.
මෙම ශාකයේ යුෂ වල අද්විතීය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ දීර් track වාර්තාවක් ඇති අතර, මෙම පිළියම ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු.
ප්‍රතිලාභ සහ හානිය
මෙම ශාකය inal ෂධීය ලෙස සලකනු ලබන අතර ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත.
- එය දැවිල්ල සමනය කර විෂබීජ නාශක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ශ්ලේෂ්මල පටල පිරිසිදු කිරීම සඳහා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහි සටනේදී ශාකයේ යුෂ effective ලදායී වේ (කෝමාරිකා සීතල සඳහා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?).
- කොන්ජන්ටිවිටිස් සඳහා අක්ෂි බිංදු ලෙස භාවිතා කරයි.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වට්ටෝරු වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
- යුෂ පානය කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
- එය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි. මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි.
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ හැකියාව හේතුවෙන් දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා එය භාවිතා වේ.
සන්ධි, සම, හිසකෙස් සහ විවිධ රෝග වලට එරෙහි සටන සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු වෙනම ලිපියකින් ඔබට හමුවනු ඇත.
රසායනික සංයුතිය
ශාකයේ රසායනික සංයුතියට ඇතුළත් වේ:
ජලය ප්‍රධාන සං component ටකය වන අතර එය 97% කි.
- විටමින් (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E).
- බීටා කැරොටින්.
- ඇමයිනෝ අම්ල.
- අත්යවශ්ය තෙල්.
- පොලිසැකරයිඩ.
- සරල කාබනික අම්ල (මැලික්, සිට්‍රික්, කුරුඳු, සුචිනික් සහ වෙනත්).
- අංශු මාත්‍ර - සෙලේනියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, මැන්ගනීස්, පොස්පරස්, සින්ක්, තඹ ආදිය.
එහි ක්‍රියාකාරී ජීව විද්‍යාත්මක ද්රව්ය 250 ක් පමණ අඩංගු වේ. ඇලන්ටොයින් ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් ලෙස වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. එයට හේතුව කෝමාරිකා රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා බහුලව භාවිතා වීමයි.
භාවිතය සඳහා දර්ශක
කෝමාරිකා ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිය සඳහා දායක වේ. පුනර්ජනන ක්‍රියාවලියට අමතරව, රෝග ගණනාවකට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය භාවිතා වේ:
- සමේ රෝග;
- බඩවැල් ආසාදන;
- ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ;
- අක්ෂි රෝග;
- ඇදුම;
- දියවැඩියාව;
- දිලීර;
- බ්රොන්කයිටිස්;
- දද;
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ආදිය.
ශාකයේ වාසිදායක ගුණාංග නිසා එය අද්විතීය වේ. හිසකෙස්, සම සහ අභ්‍යන්තර අවයව වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කෝමාරිකා ඇඟවුම් කර ඇත.
ලබා ගත යුත්තේ කොහෙන්ද?
මෙම ශාකයේ යුෂ සාමාන්‍ය ජනතාවට ලබා ගත හැකිය. ඔබට එය ඔබම ලබා ගත හැකිය හෝ මුදල් සඳහා මිලදී ගත හැකිය.
වැදගත්: කපන ලද කොළ ඒවායේ inal ෂධීය ගුණාංග නැති වන බැවින් දිගු කාලයක් ආලෝකයේ ගබඩා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
නිවසේදී එය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
කෝමාරිකා යුෂ ශාකයේ පල්ප් වලින් ලබා ගනී, ඕනෑම මහල් නිවාසයක ජනෙල් කවුළුව මත පහසුවෙන් වර්ධනය විය හැකි. මේ සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ:
අඩුම, est නකම හා වඩාත්ම පරිණත කොළ කපා දමන්න. පත්රයේ ඉඟිය වියළීමට පටන් ගනී නම්, එහි පල්ප් සියලු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් පිරී ඇති බවට මෙය සහතික ලකුණක් වන අතර මෙම කොළ යුෂ සඳහා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- කොළ හොඳින් වතුරෙන් සෝදා පිහියකින් හෝ හැන්දකින් පල්ප් ඉවත් කරන්න, නැතහොත් සම හොඳින් පරිස්සමින් කපා පල්ප් එකෙන් ඉවත් වන්න. ද්‍රව්‍යය ඉවතට ගත් පසු යුෂ ගෝස් ස්ථර කිහිපයක් හරහා ගමන් කරයි.
- පිරිසිදු යුෂ වතුර ස්නානයක මිනිත්තු 3 ක් තම්බා ගත යුතු අතර එය භාවිතයට සූදානම් වනු ඇත.
ඔබට තවත් ක්‍රමයක් භාවිතා කළ හැකිය, තෝරාගත් කපන ලද කොළ තීරු වලින් ඔතා සති 2 ක් ශීතකරණයේ ගබඩා කර තබයි. එය විශ්වාස කෙරේ කොළ සිසිල් අඳුරු තැනක ගබඩා කර ඇත්නම්, ක්‍රියාකාරී ද්රව්ය ඒවා තුළ වඩා හොඳින් එකතු වේ.
පල්ප් ඇඹරීමට හා මිරිකීමට බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් සුදුසු වේ.
වෙළඳසැලකින් හෝ ෆාමසියකින් මිලදී ගන්න
හේතු ගණනාවක් මත, නිෂ්පාදකයින් ඉහළම ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් සමඟ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
- අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ කපන පත්රයේ ගබඩා කිරීමේ ක්‍රියාවලියයි. තාපාංකය සහ පැස්ටරීකරණය බොහෝ විට සරලම හා ලාභදායී සංරක්ෂණ ක්‍රම ලෙස භාවිතා කරයි. ශාකයේ පෝෂණ ගුණය ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක විටමින් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- යුෂ වල ඇලොයින් අඩංගු නොවිය යුතුය (ශාකයේ සමෙහි පිළිකා සෛල වර්ධනයට අනුබල දෙන ද්‍රව්‍යයකි).
- බොහෝ විට ජලය සමග අධික ලෙස තනුක කර ඇති නිසා බහාලුම්වල ඇති යුෂ ප්‍රතිශතය සඳහන් කිරීම වටී. දියරයේ රසය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට එය නැවුම් මිරිකා මිදි ගෙඩියේ රසය සමඟ සැසඳිය හැකිය.
- කෝමාරිකා සඳහා වන ජාත්‍යන්තර විද්‍යාත්මක කවුන්සිලයේ සහතිකයක් නිෂ්පාදිතයට ඇති බව අඟවන සලකුණක බෝතලය මත සිටීම විශාල ප්ලස් වේ.
අවධානය: අධික උෂ්ණත්ව ප්‍රතිකාර වලදී යුෂ වල වැදගත් properties ෂධීය ගුණාංග නැති වී යයි.
ඇතුළත යුෂ භාවිතා කළ යුත්තේ කවදාද සහ එය නිවැරදිව පානය කරන්නේ කෙසේද?
කෝමාරිකා යුෂ පිරිසිදු හෝ ජලය සමග මිශ්ර කර භාවිතා කරයි. රසවත් තේ සහ බීම එයින් සකස් කර ඇත. අපි සමීපව බලමු.
පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්
එය මල බද්ධය වැනි ඇතැම් රෝග සඳහා යොදා ගනී. ඇඳට පෙර යුෂ මිලිග්‍රෑම් 50-100 අතර මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි. වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා, ඔබට දිනකට තුන් වරක් යුෂ බින්දු 9 ක් ගත හැකිය.
ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, සති 2 ක පා course මාලාවක් තුළ හිස් බඩක් මත යුෂ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය මිලිග්‍රෑම් 30 ක මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කර ක්‍රමයෙන් වැඩි කරයි.
වතුර සමඟ
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ, ඔබට තම්බා ගත් ජලය සමග තනුක කළ යුෂ භාවිතා කළ හැකිය, වතුර තේ හැන්දකට බිංදු 3 ක අනුපාතයකින්. සංයුතිය ආහාර වේලකට පෙර ගනු ලැබේ.
තේ
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ. වඩාත් රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු වලින් එකක් ඇතුළත් වේ:
- A කෝමාරිකා යුෂ වීදුරුවක්;
- කුඩා අඹරන ලද ඉඟුරු මූල 1;
- ලෙමන් අඩකින් යුෂ;
- පැණි රසකාරකයක් ලෙස මී පැණි 3 හැදි (කෝමාරිකා මී පැණි සමඟ භාවිතා කිරීම ගැන කියවන්න).
කුඩා වතුර භාජනයක, තේ සෑදෙන තෙක් අමුද්රව්ය තම්බා ඇත.
සුමටයි
සකස් කිරීම ඉතා සරල ය:
- අමුද්රව්ය කපන්න (අඹ, අලිගැට පේර හෝ පැඟිරි වැනි).
- යුෂ, අයිස් සහ දියර පදනමක් එක් කරන්න (සරල ජලය, යෝගට්, කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි, කිරි හෝ හීන ක්රීම් ද්‍රව පදනමක් ලෙස භාවිතා කරයි).
පළතුරු වලට අමතරව එළවළු අමුද්රව්ය ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස කෝමාරිකා සහිත පිපි umber ් smooth ා ස්මූති. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණයේ ඇති වාසිදායක කොටස් බර අඩු කර ගැනීමට සහ ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීමට විශිෂ්ටයි.
බොන්න
ඔබට එය බොහෝ මාර්ගගත වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මෙය පෝෂණ සංයෝගයක් වන අතර එය යුෂ ප්‍රතිශතයක්, විවිධ පළතුරු ආකලන සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ. රස සංයෝජන ගොඩක් තිබේ!
එය විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, ප්රබෝධමත් කරයි, පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි සහ බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි. භාවිතයට පෙර, contraindications ගැන ඔබව හුරු කරවීම වටී, එනම්, කෝමාරිකා අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම නිදහස නැත.
Use ෂධීය භාවිතය
මෙම ශාකයේ වාසිදායක ගුණාංග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සෑම අංශයක්ම ආවරණය කරයි. පැලෑටි යුෂ භාවිතා කරන්නේ කොහේද සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි සමීපව බලමු.
මුහුණ සඳහා
කෝමාරිකා විස්මිත මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒ සඳහා එය රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. එය සමේ සෛලවල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, ඒවායේ පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරයි, එවිට සම ස්ථීර, සිනිඳු හා ප්‍රත්‍යාස්ථව පවතී.
ශාක යුෂ වලට හැකියාව ඇත්තේ:
- සම පිරිසිදු කරන්න.
- ටොනික් කර පෝෂණය කරන්න.
- සිදුරු හැකිලීම.
වෙස් මුහුණු සෑදීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු වසර ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්‍ය විද්‍යාව හා රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සඳහා ශාකය භාවිතා කර ඇත.
විශ්ව මුහුණු ආවරණයක් සඳහා වට්ටෝරුව:
- 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්ර කරන්න. යුෂ, 1 ෆොස්ෆේට්. ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තර කහ මදය.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය මුහුණට සහ බෙල්ලට බුරුසුවකින් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 20 කට පසු වෙස් මුහුණ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියෙළ කර ඔබේ මුහුණ සිසිල්ව සේදීම.
විටමින් iency නතාවයේ කාලවලදී, මුහුණේ සමට විශේෂයෙන් තෙතමනය හා පෝෂණය අවශ්‍ය වේ. ඔබ දින 20 ක් දිනපතා මෙම ආවරණ ආලේප කළහොත්, ප්‍රති result ලය සියලු අපේක්ෂාවන් අභිබවා යනු ඇත: සම නැවුම්, දීප්තිමත් හා පැහැදිළි වනු ඇත. සම රැකවරණය සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර මෙම ලිපියෙන් කියවන්න.
හිසකෙස් සඳහා
කෝමාරිකා මගින් හිස්කබල effectively ලදායී ලෙස පිරිසිදු කරයි, සිදුරු වැසෙන අතිරික්ත සෙබන් සහ මිය ගිය කොරපොතු ඉවත් කරයි, එමඟින් හිසකෙස් දුර්වල වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය අඩුවීමට හේතු වේ. මෙම ශාකයේ යුෂ මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු හිස්කබල සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි.
අධික ලෙස හිසකෙස් නැතිවීමත් සමඟ ඔබට:
- 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. යුෂ, 1 තේ හැදි. මී පැණි, 1 තේ හැදි. ළූණු යුෂ, 1 තේ හැදි. වියළි අබ සහ කහ මදය.
- වෙස්මුහුණ හිස්කබලට මාසයක් අතුල්ලමින් අවම වශයෙන් පැයක්වත් තබා ගන්න.
හිසේ කැක්කුම:
- එ cast රු තෙල්, ලෙමන් යුෂ, මී පැණි සහ කෝමාරිකා යුෂ සමාන කොටස් මිශ්ර කරන්න.
- හිස්කබලට අයදුම් කර විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් තබන්න.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණ ශක්තිමත් කිරීම:
- කෝමාරිකා යුෂ, අබ කුඩු හැන්දක්, කහ මදය 2 ක් සහ බ්‍රැන්ඩි හැන්දක් මිශ්ර කරන්න.
- හිසකෙස් ආලේප කර උණුසුම් ජලය සමග පැයකට පසු මෙයට පිළියමක්.
ක්රියා පටිපාටි වලින් පසු, හිසකෙස් ශක්තිය හා බැබළෙනු ඇත, හිස්කබලේ ශේෂය සාමාන්‍යකරණය වේ.
හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමේ සියලු විස්තර ඔබට මෙහි සොයාගත හැකිය.
සිහින් වීම
යුෂ ආහාර රුචිය වැඩි කළද, එය මේදය දහනය කරයි, පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි, අතිරික්ත බරට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. හිස් බඩක් මත ඔබට සෑම උදෑසනකම ලෙමන් යුෂ පානය කළ හැකිය.
විසඳුම සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:
- 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. ජෙලි කෝමාරිකා යුෂ (නැවුම් කොළ වලින් ලබා ගත හැකිය, පිසීමට පෙර), වතුර වීදුරුවක් සහ 1 තේ හැදි. දෙහි යුෂ.
- ජෙලි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් ගින්නක් උයන්න සහ මී පැණි හැන්දක් එක් කරන්න. උණුසුම් පානය පානය කිරීම වඩා හොඳය.
බොහෝ වට්ටෝරු ඇති අතර, ලැයිස්තුගත කර ඇති සංරචක වලට අමතරව, ඒවාට පළතුරු, එළවළු සාන්ද්‍රණය, ශාකසාර ටින්කටර් ආදිය ඇතුළත් වේ.
ප්රතිශක්තිය සඳහා
බොහෝ විට, මානසික ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම, උදාසීන ජීවන රටාව වැනි negative ණාත්මක සාධකවල බලපෑම හේතුවෙන් ප්රතිශක්තිය දුර්වල වේ. Plants ෂධීය ශාක හා .ෂධ ආධාරයෙන් ඔබට එය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා කෝමාරිකා යුෂ වට්ටෝරුව:
- කෝමාරිකා යුෂ (හෝ ජෙල්), මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ කැඩුණු ඇට වර්ග සමාන කොටස් මිශ්ර කරන්න.
- නිමි මිශ්‍රණය සති 2 ක් පුරවා 1 ෆොස්ෆේට් පරිභෝජනය කරයි. කෑමට පෙර. ඔබට එය උණුසුම් ජලය හෝ කිරි සමග පානය කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව වැඩිහිටියන්ට සහ අවුරුදු 3 ට වැඩි දරුවන්ට සුදුසු ය. වෛරස් ආසාදන හා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පවතින කාලවලදී විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
සම සඳහා
කෝමාරිකා යුෂ සුළු තුවාල, සීරීම් සහ කැපුම් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් ඔසු, කුරුලෑ, කුරුලෑ ආදිය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔසු භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරයි.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ හානියට පත් ප්‍රදේශයට යුෂ (හෝ ජෙල්) යෙදිය යුතු අතර එය සමේ ස්ථරවලට විනිවිද යාමට ඉඩ දෙන්න. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රතු පැහැය, වේදනාව, දැවිල්ල සහ පටක පුනර්ජනනය වැඩි කරයි. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස 3 ක් පමණ වේ. අව්වේ පිළිස්සීම, කුරුලෑ, පිලිස්සුම් සහ වෙනත් සමේ ගැටළු සඳහා මෙම ශාකය භාවිතා කරන ආකාරය ගැන වෙනම ලිපියකින් කියවන්න.
කෝමාරිකා ශාකය රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ මනා ලෙස ඔප්පු කර ඇත. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට එවැනි මාතෘකා පිළිබඳ ලිපි කියවිය හැකිය:
- කෝමාරිකා තෙල් යනු ජනප්රිය හා මිල අඩු පුද්ගලික සත්කාරක නිෂ්පාදනයකි.
- කෝමාරිකා ක්රීම් - හොඳම ස්වාභාවික හා ce ෂධ නිෂ්පාදන.
ප්රතිවිරෝධතා
වෙනත් ඕනෑම පිළියමක් මෙන්, මෙම ශාකයේ යුෂ වල contraindications ඇත:
- සංරචක වලට නොඉවසීම, අසාත්මිකතා ඇති කරයි.
- ආමාශය හා බඩවැල් ගැටළු.
- හෙපටයිටිස්, අක්මා රෝග.
- ජේඩ් වල සංකීර්ණ ස්වරූපය.
- හෘදයේ හා රුධිර නාල වල රෝග.
- ගර්භාෂ ලේ ගැලීම.
- සිස්ටිටිස්, අහුපෑවතට.
සවස 7 ට පසුව යුෂ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. එය නින්ද නොයාමට හේතු විය හැකි බැවිනි.
වැදගත්: ගර්භණී සමයේදී යුෂ පානය කිරීම තහනම් බැවින් ගබ්සාවක් සිදුවිය හැකිය.
කෝමාරිකා යනු ජන හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් පොහොසත් අද්විතීය ඔසු වර්ගයකි. එය නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබට බොහෝ රෝග සුව කළ හැකි අතර සාමාන්‍යයෙන් ශරීරය ශක්තිමත් කළ හැකිය. ශාකයට අතුරු ආබාධ ඇති බැවින්, ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර විශේෂ ist යකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුය.