සෞඛ්‍යය නරකද? කෝමාරිකා, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ හොඳම සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දී ඉඟුරු සහ ලෙමන් සමඟ කෝමාරිකා වල සුව ගුණ බොහෝ කලක් තිස්සේ දන්නා අතර එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත.
මෙය විශ්වීය හා වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් බොහෝ රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා දැරිය හැකි මෙවලමකි.
මෙම inal ෂධීය සං components ටක එකිනෙකාගේ සුව ගුණාංග වැඩි දියුණු කරන අතර ඒවායේ භාවිතයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි.
මෙම ලිපියෙන් අපි මෙම අපූරු අමුද්රව්ය සමඟ form ෂධීය සංයෝග සඳහා වට්ටෝරු බෙදා ගන්නෙමු. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක් ද ඔබට නැරඹිය හැකිය.
ප්‍රතිලාභ සහ රසායනික සංයුතිය
ශත සංවත්සරය
කෝමාරිකා වල සුව ගුණ:
- ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය මට්ටම අඩු කරයි.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
- රුධිරය පිරිසිදු කරයි.
එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ බැක්ටීරියා නාශක බලපෑම් ඇති කරයි.
- තුවාල, වණ, විස් cess ෝට සහ ගෙඩිද සමූහයකි.
- ආහාර ජීර්ණ ග්‍රන්ථි වල ස්‍රාවය ශක්තිමත් කරයි.
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කරයි.
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරයි.
- අක්ෂි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි.
- නාරිවේද රෝග සඳහා උපකාරී වේ.
- ස්නායු, ආහාර ජීර්ණ, හෘද වාහිනී සහ මුත්රා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
රසායනික සංයුතිය:
- විටමින්: ඒ, බී 1, බී 2, බී 3, බී 4, බී 5, බී 6, බී 12, සී, ඊ.
- ඛනිජ: කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, තඹ, යකඩ, මැන්ගනීස්, පොටෑසියම්, සින්ක්.
- ඇමයිනෝ අම්ල.
- ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය: ඇන්ත්‍රචියොනින්, බාබාලොයින් හෝ ග්ලූකෝසයිඩ්, අයිසොබාර්තොලෝල්, ඇන්ත්‍රනෝල් සහ ඇන්ටසීන්, ඇලෝයික් අම්ලය, කෝමාරිකා ඉමොඩින්, කුරුඳු අම්ලය, කුරුඳු අම්ල එස්ටරය, සගන්ධ ෙතල්, සැපෝනින්, ලිග්නින්, ක්‍රිසොෆනික් අම්ලය, උල්සිනෝල්, රෙස්ටිනෝල්.
කෝමාරිකා වල properties ෂධීය ගුණ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
කහ පැඟිරි
ලෙමන් වල properties ෂධීය ගුණ:
- එහි විටමින් ගුණය වසංගතයට උපකාරී වේ.
- විටමින් i නතාවයන්, ධමනි සිහින් වීම සඳහා රෝග නිවාරක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
- නාසය, විදුරුමස් සහ ආමාශයෙන් ලේ ගැලීම සඳහා එය is ලදායී වේ.
- ලෙමන් යුෂ නියුමෝනියාව, ක්ෂය රෝගය සහ බොට්කින්ගේ රෝගය සඳහා ප්‍රතිවෛරස් සහ ic ෂධීය පානයක් ඇති කරයි.
- ඇන්ජිනා සමඟ මුඛයේ සහ උගුරේ ඇතිවන දැවිල්ල සමනය කරයි.
එය හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, අධි රුධිර පීඩනය හා ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි.
- ලෙමන් සිරප් ප්රති-හෙල්මින්ටික් කාරකයක් ලෙස ගනු ලැබේ.
- දියර ස්වරූපයෙන් ලෙමන් යුෂ දද සහ දිලීර රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි.
- ලෙමන් තැවරුනු ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ආම්ලිකතාවය අඩු ආම්ලිකතාවයක් ඇති කරයි.
රසායනික සංයුතිය:
- විටමින්: පීපී, බීටා-කැරොටින්, සී, ඒ, ඊ, බී 1, බී 2, බී 5, බී 6, බී 9.
- සාර්ව පෝෂක: කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, ක්ලෝරීන්, සල්ෆර්.
- අංශු මාත්‍ර: යකඩ, සින්ක්, තඹ, මැන්ගනීස්, ෆ්ලෝරීන්, මොලිබ්ඩිනම්, බෝරෝන්.
ලෙමන් වල properties ෂධීය ගුණ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
ඉඟුරු අල
ඉඟුරු වල සුව ගුණ:
- කැස්ස සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ.
- උගුරේ අමාරුව සමනය කරයි, ඉහළ අපේක්‍ෂිත ගුණ ඇත.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකදී එය ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කරයි, උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි, තානය වැඩි කරයි සහ ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය වැඩි කරයි.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බලපායි, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, ආමාශයික යුෂ සෑදීම උත්තේජනය කරයි.
එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, බාහිර මැදිහත්වීමකින් තොරව අමතර පවුම් නැති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ගර්භණී සමයේදී, එය බොහෝ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි: විෂ වීම, කරකැවිල්ල, ශක්තිය නැති වීම.
රසායනික සංයුතිය:
- විටමින්: ඒ, සී, බී 1, බී 2, බී 3.
- ඛනිජ: පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, යකඩ, කැල්සියම්.
- පෝෂ්‍ය පදාර්ථ: ප්‍රෝටීන, මේද, තන්තු, කාබෝහයිඩ්‍රේට්.
ඉඟුරු වල properties ෂධීය ගුණ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු:
මෙම නිෂ්පාදන සමඟ රෝග වැළැක්වීම
- යූරොලිතියාසිස් පෙනුම වළක්වයි.
- අජීර්ණ අඩු කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- එය ශරීරයට ප්‍රතිවෛරස්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, කාර්මිනේටිව්, ප්රති-පරපෝෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි.
- බර සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම් සක්‍රීය කරයි.
- කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි.
- මොළයේ පටක වල හයිපොක්සියා අඩු කරයි.
- හෘද මාංශ පේශි වැඩ සාමාන්ය කරයි.
- නින්දේ කැළඹීම් නිවැරදි කරයි, අධික ස්නායු භාවය සහ ආතතිය සමනය කරයි.
- පෝෂණ encies නතාවයන් නැවත පිරවීම.
- පටක පුනර්ජනන ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ.
වට්ටෝරු
ඕනෑම ලෙමන්, ඉඟුරු සහ කෝමාරිකා සංයුතියක් පිළියෙළ කොට පරිභෝජනය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. මෙය අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ සංයුතිය
ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම ශක්තිමත් පානය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අමුද්රව්ය:
ලෙමන් අඩක්;
- ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 10-15;
- විශාල කෝමාරිකා කොළ 2 ක්.
සකස් කර අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- ලෙමන් සහ කෝමාරිකා යුෂ මිරිකා ගන්න.
- සිහින් කෝණයන් මත ඉඟුරු දැලක.
- සීතල පානීය ජලය ලීටර් 1 ක් සමඟ සංයුතිය වත් කරන්න.
- අවම වශයෙන් පැයක්වත් අවධාරනය කරන්න.
- 1 තේ හැදි බොන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට 3 වතාවක්.
- ශීතකරණයේ තබන්න.
පිපි umber ් umber ා සමඟ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම
මෙම සංයුතිය ආහාර රුචිය වැඩි කරන අතර ආහාර වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය:
ලෙමන් අඩක්;
- ඉඟුරු මූල කුඩා කැබැල්ලක්;
- කෝමාරිකා කොළ දෙකකින් යුෂ;
- 1 නැවුම් පිපි umber ් umber ා.
සකස් කර අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- ලෙමන් යුෂ බඳුනකට මිරිකා ගන්න.
- සිහින් ව ගාන ලද ඉඟුරු සහ පිපි umber ් umber ා එකතු කරන්න.
- කෝමාරිකා යුෂ සමග මිශ්ර කරන්න.
- පානීය ජලය ලීටර් 1 ක් වත් කරන්න.
- කෑමට පෙර වීදුරු 1 ක් පරිභෝජනය කරන්න.
Walnuts සමඟ සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය සඳහා
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සමඟ එය ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. වෛරස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
කෝමාරිකා යුෂ 100 gr .;
- walnuts - 500 gr .;
- ලින්ඩන් හෝ අම්බෙලිෆර් මී පැණි - 300 gr .;
- ලෙමන් - 3-4 පළාත් සභා.
සකස් කර අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- කෝමාරිකා සහ ලෙමන් වල යුෂ මිශ්ර කරන්න.
- මී පැණි එකතු කරන්න.
- කර්නල් සිහින් ව තැකීමක්.
- සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- 1 ෆොස්ෆේට් ගන්න. කෑමට පැය භාගයකට පෙර දිනකට 3 වතාවක්.
බිත්තර හා කොග්නැක් සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා බාම් සුව කිරීම
මෙම ප්‍රාතිහාර්යමය සුව කිරීම ශරීරයට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ඔරොත්තු දීමටත්, පෙනහළු ශක්තිමත් කිරීමටත්, බ්රොන්කයිටිස් වලට ප්රතිකාර කිරීමටත්, කැස්ස ඉවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ:
අමුද්රව්ය:
ලෙමන් - කෑලි 10;
- ස්වාභාවික මී පැණි - ලීටර් 1;
- කුකුල් බිත්තර - කෑලි 7;
- කොග්නැක් - ලීටර් 0.5 යි.
සකස් කර අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- බිත්තර හොඳින් සෝදන්න සහ ලීටර් 3 භාජනයක පතුලේ තබන්න.
- ලෙමන් පීල් කරන්න, බීජ ඉවත් කර පල්ප් බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න.
- බිත්තරවලට යුෂ සමග ලෙමන් එකතු කරන්න.
- ගෝස් සමඟ ආවරණය කර දින තුනක් ශීතකරණයේ තබන්න. මෙම කාලය තුළ සිට්රික් අම්ලයේ බලපෑම යටතේ කවචයේ ඉහළ ස්ථරය විසුරුවා හරිනු ඇත.
- ඉන්පසු අන්තර්ගතය පුළුල් භාජනයක තබා බිත්තර හොඳින් පොඩි කරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය ගොරෝසු පෙරනයක් හරහා දමන්න.
- බිත්තර-ලෙමන් මිශ්‍රණය නැවත ලීටර් 3 භාජනයකට වත් කරන්න.
- කොග්නැක් සමඟ මී පැණි මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයට බඳුනට ද්රාවණය වත් කරන්න.
- එය දින 2 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- බාම් 1-2 තේ හැදි ගන්න. දිනකට 3 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු විනාඩි 15-20 ක්.
කෝමාරිකා මත පදනම් වූ ජන පිළියම් සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සුව කරන්නේ කෙසේදැයි මෙහි කියවන්න.
පිපි umber ් umber ා සහ parsley සමග සිහින් කොක්ටේල්
මෙම පානය ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය:
1 පිපි umber ් umber ා;
- 1 parsley පොකුරක්;
- 1 ලෙමන්;
- 1 තේ හැන්දක ගාන ලද ඉඟුරු;
- 1 තේ හැදි. කෝමාරිකා යුෂ;
- තවමත් ඛනිජ ජලය ග්රෑම් 100 කි.
සකස් කර අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- ලෙමන් සහ කෝමාරිකා යුෂ මිරිකා ගන්න.
- ගාන ලද ඉඟුරු සහ සිහින් ව කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න.
- ඛනිජ ජලය එකතු කරන්න.
- කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර බොන්න.
වෙනම ද්‍රව්‍යයකින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කෝමාරිකා යුෂ සමග හොඳම වට්ටෝරු ඔබ සොයා ගනු ඇත.
සුප් හොද්ද පිරිසිදු කිරීම
පිරිසිදු කිරීමේ සුප් හොද්ද විෂ හා විෂ ශරීර හොඳින් පිරිසිදු කරයි. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ, ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අමුද්රව්ය:
1 ෆොස්ෆේට් ඉඟුරු මූල;
- 1 තේ හැදි. කෝමාරිකා පල්ප්;
- වතුර වීදුරුවක් 1;
- මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
සකස් කිරීම සහ අයදුම් කිරීම:
- වතුර උනු කිරීමට.
- ගාන ලද ඉඟුරු සහ කෝමාරිකා පල්ප් එකතු කරන්න.
- සුප් හොද්ද තවත් විනාඩි 15 ක් උනු.
- චීස්ක්ලෝත් හරහා සිසිල් කර වික්රියා කරන්න.
- හිස් බඩක් මත උදෑසන බොන්න.
ප්රතිශක්තිය සඳහා
ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම, ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම, විටමින් හිඟය පියවා ගැනීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම.
අමුද්රව්ය:
දියර මී පැණි ග්රෑම් 100;
- ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 100;
- කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 50 ක්.
සකස් කිරීම සහ අයදුම් කිරීම:
- කෝමාරිකා යුෂ මී පැණි හා සිහින් ව ගාන ලද ඉඟුරු සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- තරයේ මිශ්ර කර එක රැයකින් ශීතකරණය කරන්න.
- 1 තේ හැදි ගන්න. කෑමට පෙර දිනකට 1 වතාවක්.
විටමින් ලෙමන් ජලය
මෙම පානය ශරීරය විටමින් වලින් සංතෘප්ත කර, හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නංවයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආරම්භ කරයි, පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි.
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් වලින් හතරෙන් එකක්;
- විශාල කෝමාරිකා කොළ 2 ක්.
සකස් කිරීම සහ අයදුම් කිරීම:
- ලෙමන් ගෙඩියෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- කෝමාරිකා පීල් කර මස් කැට කපා.
- සියල්ල මිශ්ර, වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න.
- උදේ කෑමට මිනිත්තු 15-20 කට පෙර උදෑසන ගන්න.
ප්රතිවිරෝධතා
- කෝමාරිකා සහ ලෙමන් සමඟ ඉඟුරු මුඛ කුහරය හා ආමාශයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලය කුපිත කළ හැකි අතර එම නිසා මෙම නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධව ගැස්ට්‍රයිටිස්, වණ හෝ මුඛයේ ඇති වන තුවාල සඳහා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
- අක්මා ගැටළු සඳහා භාවිතා කළ නොහැක: හෙපටයිටිස් සී සහ සිරෝසිස් සමඟ.
Biliary පත්රිකාවේ ගල් භාවිතා කිරීම තහනම්ය.
- හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය, ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ වලින් පසුව නිර්දේශ නොකරයි.
- දියවැඩියා රෝගයේ contraindicated.
- අසාත්මිකතා සහ ඕනෑම සංරචක වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
නිගමනය
අද ඉඟුරු, ලෙමන් සහ කෝමාරිකා යුෂ සමග බොහෝ ජන වට්ටෝරු තිබේ... ඔබටම ගැලපෙන සංයුතිය තෝරා ගැනීම වැදගත් වන අතර නිර්දේශයන් අනුගමනය කරමින් එය තදින් ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඕනෑම පිළියමක් ගැනීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.