ඉඟුරු සමඟ මී පැණි ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද, සුව කරන පානයක් පිළියෙළ කර ගන්නේ කෙසේද? සෞඛ්‍ය වට්ටෝරු
ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මී පැණි සමඟ ඉඟුරු ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මෙම නිෂ්පාදන සංයෝජනයෙන් pharma ෂධ වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
ඉඟුරු සමඟ මී පැණි විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, වැළැක්වීමේ අරමුණු සහ රූපලාවණ්‍ය ගැටලු විසඳීම සඳහා යොදා ගනී.
මෙම ලිපිය ඉඟුරු සමඟ මී පැණි ගන්නේ කෙසේද සහ එය ප්‍රයෝජනවත් වන විට පැහැදිලි කරයි.
මිශ්රණයේ රසායනික සංයුතිය
මී පැණි සමඟ ඉඟුරු වල ඇති වාසි මෙම අමුද්රව්යවල රසායනික සංයුතිය නිසාය.... මී පැණි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ:
- ජීව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය;
- විටමින්, සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක;
- කාබනික සංයෝග.
මී පැණි ඉඟුරු සමඟ මිශ්ර කළ විට බොහෝ රෝග සඳහා නිවෙස් පිළියම් ලබා ගත හැකිය.
මෙම සංයෝගයේ ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක අඩංගු වන අතර එය ශරීරයට දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. මී පැණි සහ ඉඟුරු විටමින් වැඩි ය:
- බී කාණ්ඩය;
- හා;
- ඊ;
- සිට;
- පීපී;
- දක්වා.
ග්රෑම් 100 ක කොටසක KBZhU හි අන්තර්ගතය වේ:
- කැලරි අන්තර්ගතය - 121.30 kcal;
- ප්‍රෝටීන - 1.30 ග්රෑම්;
- මේද - 0.40 ග්රෑම්;
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 82 ග්රෑම්.
යොමුව! මෙම අමුද්රව්යවල අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් සහිත කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
ඉඟුරු අඩංගු වේ:
- විවිධ තෙල් වර්ග, විටමින් සහ ඛනිජ (මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, සෝඩියම් සහ සින්ක්).
- එහි ඇමයිනෝ අම්ල ද අඩංගු වේ.
- ඉඟුරු වල ප්‍රධාන ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය දෙකක් ඇත - කැල්සියම් (16 mg) සහ සෙලේනියම් (0.7 μg).
මී පැණි නයිට්‍රජන් ද්‍රව්‍ය, අම්ල සහ අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් ය.... මේ සියල්ලට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදනයේ මිනිස් රුධිරයේ අඩංගු ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ. ඒ:
- තඹ;
- පොටෑසියම්;
- සෝඩියම්;
- පොස්පරස්;
- යකඩ;
- සින්ක්;
- කැල්සියම්;
- ෆ්ලෝරීන්;
- මැංගනීස්.
සංයුතිය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද, හානිය හා ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාද?
මෙම නිෂ්පාදන දෙක ශ්වසන ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර සඳහා හොඳම සංයෝජනය ලෙස සැලකේ. මී පැණි සමඟ ඉඟුරු වල වාසි පහත පරිදි වේ:
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය දේපලක් ලෙස සැලකේ. ඉඟුරු මූල සහ මී පැණි යන දෙකම ප්‍රතිබැක්ටීරීය වේ. එමනිසා, පිළියම බැක්ටීරියා ආසාදන සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි.
- ප්රතිඔක්සිකාරක දේපල. සෑම අමුද්රව්යයකම බොහෝ ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. එබැවින් එය ප්‍රබල ඩෙටොක්සිෆයර් ය.
- පිළිකා වළක්වයි. බොහෝ විද්‍යා scientists යින් ඔප්පු කර ඇත්තේ ඉඟුරු සහ මී පැණි පිළිකා සහ මෙටාස්ටේස් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන බවයි.
- ඇදුම ප්රතිකාර සඳහා උපකාරී වේ. මෙම මිශ්රණය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සිනිඳු ලෙස ක්‍රියා කරයි, ආතතිය සමනය කරයි, ඔක්සිජන් ප්‍රවාහය ප්‍රවර්ධනය කරයි සහ රුධිර නාල ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඉඟුරු වේදනා නාශකයක් ලෙස සලකන අතර උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ශ්වසන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි. මෙම අමුද්රව්ය දෙක අපේක්‍ෂා කරන, ක්ෂණිකව කැස්ස, නාසයේ නාසය සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉවත් කරයි.
- එය මෘදු විරේචක බලපෑමක් ලෙස සැලකේ.
- අමුද්රව්ය විෂ, විෂ ඉවත් කරයි.
හානිකර ගුණාංග:
- ඔබ භාවිතය සඳහා වන ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, මෙම සංරචකවල සංයෝජනය වඩා බලවත් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින්, අධික මාත්‍රාවක් ඇතිවිය හැකිය.
- ඉඟුරු සහ මී පැණි සහිත තේ ඕනෑම වේලාවක පානය කළ හැකි නමුත් නිරාහාර දිනවලදී නොවේ. මෙම පානය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහ අක්මාවට බලපායි.
- ඉඟුරු මගින් අජීර්ණ අවුලුවන.
- අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවිය හැකිය.
- මඳක් නිදිබර ගතිය.
මෙම medicine ෂධයට ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොව ඔබ දැනගත යුතු contraindications ද ඇති බව අමතක නොකරන්න. ඔබ එක් සංරචකයකට ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන්නේ නම් ඔබට ප්‍රතිලාභ පමණක් නොව ඔබේ ශරීරයට හානි කළ හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී සහ පහත සඳහන් රෝග වලදී ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කළ නොහැක:
- ආ roke ාතය;
- අක්මාවේ සිරෝසිස්;
- අධික උණ ඇති උණ;
- සනාල හානිය;
- අධි රුධිර පීඩනය;
- ආමාශයේ තුවාලයක්;
- urolithiasis රෝගය;
- නිදන්ගත හෝ උග්ර හෙපටයිටිස්;
- දුර්වල රුධිර කැටි ගැසීම.
ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඉඟුරු මූල තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මෙම අමුද්‍රව්‍යය විදේශීය ලෙස නොසැලකෙන අතර එය රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ පමණක් නොව මුළුතැන්ගෙයෙහිද භාවිතා වේ. නමුත් ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ එය නිවැරදිව තෝරා ගත යුතුය:
- සංරචකය වියළි හා ටින් දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. වියලන ලද භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- නිෂ්පාදනයේ පෙනුම තක්සේරු කිරීමට වග බලා ගන්න. නැවුම් පෙනුමට රන්වන් හෝ ලා දුඹුරු පැහැයක් ඇත.
- සුවඳ. ඉඟුරු ගඳ සුවඳ නොදැනිය යුතුය.
- වියළි පෙනුමක් තෝරා ගැනීම පහසුය. කල් ඉකුත් වීමේ දිනය සහ ඇසුරුම්වල අඛණ්ඩතාව පරීක්ෂා කරන්න.
- නැවුම් හා තරුණ, නිෂ්පාදිතය ස්ථිර ශරීරයක් ඇත.
වට්ටෝරු: මිශ්රණය සකස් කර ගන්නේ කෙසේද?
මී පැණි සමඟ ඉඟුරු ක්‍රියාකාරී නිෂ්පාදනයක්... මේවා ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රබල ප්රතිඔක්සිකාරක දෙකකි. ඔබට නිවසේදී කළ හැකි විවිධ වට්ටෝරු තිබේ.
සෞඛ්‍ය සහ ප්‍රතිශක්තීකරණ ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ලෙමන්, ඇට වර්ග සහ ඉඟුරු සමඟ සරල ප්‍රතිශක්තිය මිශ්ර කරන්න.
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු ග්රෑම් 150;
- මී පැණි ග්රෑම් 200;
- ලෙමන් 2;
- වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, කප්පාදු සහ walnuts ග්රෑම් 200 ක්.
- මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සියලුම අමුද්රව්ය කල්තියාම සේදීම.
- මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
මිශ්රණය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න. උදේ සහ සවස එක් තේ හැන්දක පරිභෝජනය කරන්න.
කොලරෙටික් කාරකය
ඉඟුරු සහ මී පැණි වලින් හොඳ කොලරෙටික් පානයක් සෑදිය හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- උණු වතුර වීදුරුවක් 1;
- මී පැණි - 2 ෆොස්ෆේට්;
- ඉඟුරු - 3 තේ හැදි. හැඳි.
- කැඩුණු ඉඟුරු ගෙන තම්බා වතුර වත් කරන්න.
- පියන වසා විනාඩි 30 ක් තබන්න.
- ඉන්පසු බීම වික්රියා කර මී පැණි එකතු කරන්න.
උදේ කෑමට මිනිත්තු තිහකට පෙර උදේ එක් tablespoon එකක් ගන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති දෙකක් පවතී.
පාචනය සඳහා පානය කරන්නේ කෙසේද?
පාචනය සඳහා tincture දරුවන්ට පවා ලබා දිය හැකිය. මී පැණි සමඟ ඉඟුරු බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග අවම කර පාචනය ඉවත් කරයි.
අමුද්රව්ය:
- ජලය - 1 තේ හැදි;
- මී පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ගාන ලද ඉඟුරු - 1 tablespoon.
- වතුර උනු, ඉඟුරු එකතු කර විනාඩි 10-15 ක් පමණ උයන්න.
- ඉන්පසු තේ සිසිල් කර එහි මී පැණි කලවම් කරන්න.
- ඔබ දරුවෙකු සඳහා පානයක් කරන්නේ නම්, ඉඟුරු මාත්‍රාව එක් තේ හැන්දකට අඩු කරන්න.
ලිහිල් මළපහ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු දවස පුරාම ගන්න.
රුධිර කැටි ගැසීම් වලින්
මෙම සංරචක දෙක රුධිරය තුනී කිරීමට උපකාරී වන අතර එය වරිකෝස් නහර සඳහා භාවිතා කරන බව බොහෝ අය දනිති. නිවසේදී ඔබට මී පැණි ඉඟුරු මිශ්‍රණයක් සාදා ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය සහ සමානුපාතික:
- මී පැණි - 1 kg;
- ගාන ලද ඉඟුරු - 300 gr.
- අමුද්රව්ය දෙක එකට මිශ්ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්රණය භාජනවලට දමා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.
කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් එක් තේ හැන්දක ගන්න. ප්රතිකාර කාලය මාස 3 ක් පවතී.
එය ඔසප් වීම සඳහා උපකාරී වේද, භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔසප් වීමේදී බොහෝ කාන්තාවන් වේදනාවෙන් පෙළෙනවා. ඉඟුරු තේ සඳහා වට්ටෝරුවක් ඇත, එය කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ හෝමෝන සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය සහ සමානුපාතික:
- මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
- ඉඟුරු - 1 තේ හැදි හැන්දක්;
- මින්ට් සහ ලෙමන් බාම් කොළ;
- chamomile - 1 තේ හැදි හැන්දක්.
- වියළි අමුද්රව්ය සහ ඉඟුරු එකට මිශ්ර කරන්න.
- තම්බා වතුර වත් කර එක රැයකින් එන්නත් කරන්න.
- උදේ සුප් හොද්ද රත් කර මී පැණි එකතු කරන්න.
මුළු පානයම දිවා කාලයේදී පානය කළ යුතුය.
මෙම පිළියම සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීම
සීතල හෝ උණ රෝගයේ පළමු සං sign ාවේදී ඔබ මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා කළ යුතුය.
අමුද්රව්ය සහ සමානුපාතික:
- Water ජලය ලීටරයක්;
- ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 30;
- 3-4 ලෙමන් කුට්ටි;
- මින්ට් කොළ කිහිපයක්;
- රස කිරීමට මී පැණි.
- කැඩුණු ඉඟුරු ගෙන වතුරෙන් ආවරණය කරන්න.
- ගිනි තබා නභිගත කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් උනු.
- ඉන්පසු ලෙමන්, මින්ට් කොළ සහ මී පැණි එකතු කරන්න.
ඔබට මෙම පානය දවස පුරා කුඩා ප්‍රමාණවලින් පානය කළ හැකිය. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 2 කි.
මුඛ කුහරයේ රෝග සඳහා
ඉඟුරු සේදීම සමඟ දත් කැක්කුම ඉවත් කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය සහ සමානුපාතික:
- ගාන ලද ඉඟුරු යුෂ - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.
- මී පැණි - 2 ෆොස්ෆේට්.
- පානීය ජලය - 1 වීදුරු.
වීදුරුවකට ඉඟුරු යුෂ සහ මී පැණි මිශ්ර කරන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක්වත් සූදානම් කළ ද්‍රාවණයෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 2-3 කි.
පරිභෝජනයෙන් ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
මෙම පිළියම බොහෝ අයට ආරක්ෂිතයි, නමුත් සමහර ඒවාට විවිධ අතුරු ආබාධ ඇත:
- ආහාර අනුභව කිරීම අජීර්ණ, පාචනය සහ බඩේ අමාරුවක් ඇති කරයි.
- සමහර ගැහැනු ළමයින් ඔසප් ලේ ගැලීම වැඩි කරයි.
- රූපලාවණ්‍ය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන විට, සම මත කෝපයක් සහ රතු පැහැයක් දිස් වේ.
මී පැණි සමඟ ඉඟුරු යනු වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදන, කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි නිවෙස් පිළියමකි. එසේම, ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සංරචක වලින් බීම භාවිතා කරයි. මෙවලම රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව දක්නට ලැබේ. භාවිතයට පෙර, ඔබේ ශරීරයේ තත්වය නරක අතට හැරෙන පරිදි contraindications කියවන්න.