දියවැඩියා රෝගය - නිවසේ ප්‍රතිකාර, වර්ග, රෝග ලක්ෂණ
දියවැඩියා රෝගය යනු දැඩි ඉන්සියුලින් .නතාවයකින් යුත් බරපතල ස්වභාවයේ අන්තරාසර්ග රෝගයකි. මෙම රෝගය සුව කළ නොහැකි යැයි සැලකෙන අතර නිවසේදී ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් රෝග ලක්ෂණ දුර්වල වේ.
රෝගයේ පෙනුම සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ. වෛරස් රෝගයක්, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, ation ෂධයක් හෝ ගැබ් ගැනීමක් අපහසු විය හැක.
දියවැඩියා වර්ග
බ්රොන්කයිටිස් හෝ කැස්ස වැනි රෝගයට සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ සහ සං has ා ඇත. ඒවා මත පදනම්ව දියවැඩියාව වර්ග 5 ක් ඇත.
- 1 වර්ගය... ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය සඳහා වගකිව යුතු, අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ඉන්සියුලින් නිකුත් නොකරන අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පහර දෙයි. සාම්ප්‍රදායිකව පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යෞවනයන්ට කරදරයකි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් දහයෙන් එකක් පමණ වේ.
- 2 වර්ගය... මිනිස් අවයව හා පටක වලට ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අහිමි වේ. අග්න්‍යාශය මෙම ද්‍රව්‍යය සාමාන්ය ප්‍රමාණයෙන් නිපදවන බව සැලකිය යුතුය. දෙවන වර්ගයේ රෝග 90% ක් දියවැඩියා රෝගීන්ට බලපායි.
- ගර්භණී දියවැඩියාව... ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ පමණක් පෙනී යයි. මෙම වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය වෙනත් වර්ගවලට වඩා වෙනස් වන අතර එය දරුවෙකුගේ උපතින් පසු බොහෝ විට අතුරුදහන් වේ. අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ගෙන් සියයට 5 ක් පමණි.
- ද්විතියික දියවැඩියාව... විවිධ ආබාධ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වන සෞඛ්ය තත්වය. මෙම වර්ගය හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, ation ෂධ, නිදන්ගත අග්න්‍යාශය හෝ අග්න්‍යාශය ඉවත් කිරීමේ ප්‍රති ence ලයක් ලෙස සැලකේ.
- පූර්ව දියවැඩියාව... සෞඛ්ය ගැටලු නොමැති විට පෙනී යයි. දීර් period කාලයක් තිස්සේ රෝගියාගේ සීනි සාමාන්ය දර්ශකයේ උපරිම දර්ශකයේ මට්ටමේ පවතී. එය සිදුවන්නේ පරම්පරාව, දුර්වල ජීවන රටා තේරීම්, මන්දපෝෂණය හා තරබාරුකම හේතුවෙනි.
පළමු වර්ග දෙකේ දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ආහාර, ප්‍රතිකාර හා මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාමවල උපකාරයෙන් මෙම රෝග විනිශ්චය ඇති පුද්ගලයින් දිගු හා සාමාන්ය ජීවිත ගත කරති.
දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ප්රමාද වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, රෝගය එහි පැවැත්ම පාවා නොදී දීර් time කාලයක් තිස්සේ සැඟවී ඇත.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී දියවැඩියාව ඇතිවීම පුද්ගලයෙකු පුදුමයට පත් කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. රෝගියා නිශ්චිත රෝගයක් සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා අතර, පරීක්ෂණ සමත් වීමෙන් පසු ඔහු දියවැඩියාව ගැන ඉගෙන ගනී.
මිනිසුන්ට බොහෝ විට දියවැඩියා වර්ග දෙකක් තිබේ, එක් එක් වෙනස් රෝග ලක්ෂණ ඇත. පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
- පිපාසය... වර්ගය නොසලකා දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන පණිවිඩකරුවන්ගෙන් කෙනෙකි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් රෝගාබාධ ද පිපාසය ඇති කරයි, එබැවින් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී වෛද්යවරුන් මෙම රෝග ලක්ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
- නිතර නිතර මූත්රා කිරීම... රෝග ලක්ෂණ දෙකම සඳහා රෝග ලක්ෂණය සාමාන්ය වේ. බොහෝ විට, නිතර මුත්රා කිරීම මගින් මුත්රා පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් සං als ා කරයි.
- තෙහෙට්ටුව... නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සමඟ නිදිබර ගතිය දියවැඩියාව ඇතුළු සියලු වර්ගවල රෝග සමඟ ඇති වන රෝග ලක්ෂණ වේ.
- අඩු උෂ්ණත්වය... බොහෝ විට, අසනීපයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු වේ - අංශක 36 ට වඩා අඩුය.
- ආහාර රුචිය වැඩිවීමත් සමඟ වේගවත් බර අඩු වීම... කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව නිරන්තරයෙන් කුසගින්නෙන් පෙළෙන සහ බර අඩු කර ගන්නා පුද්ගලයින්ට අවදියෙන් සිටින ලෙසත් පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලෙසත් උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
- අඩු පටක පුනර්ජනනය... දියවැඩියා රෝගයේ දී, කුඩා සමේ හානි පවා සුව කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. වණ සහ හැ ep ීමේ තුවාල බොහෝ විට පෙනේ.
- නොපැහැදිලි දර්ශනය... සමහර දියවැඩියා රෝගීන් පැමිණිලි කරන්නේ ඔවුන්ගේ ඇස් ඉදිරිපිට සුදු පැහැති වැස්මක් දිස්වන අතර රූපය බොඳ වන බවයි. නමුත් වයස සමඟ දර්ශනය පිරිහෙන්නට පුළුවන.
- අත් පා වල සංසරණය දුර්වල වීම... එය හිරි වැටීම හා හිරිවැටීම මගින් විදහා දක්වයි. බොහෝ විට පැටවාගේ මාංශ පේශිවල කැක්කුම ඇති වේ.
- විභවතාවයේ පිරිහීම... දියවැඩියා පිරිමින්ට බොහෝ විට ශිෂේණය .ජු ආබාධ ඇති වේ. කාන්තාවන් තුළ මෙම රෝගය ලිංගික අවයවවල වියළි ස්වභාවයට හේතු වේ.
වීඩියෝ විස්තරය
රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම රඳා පවතින්නේ ජීවියාගේ ලක්ෂණ මත බව මතක තබා ගන්න. එක් පුද්ගලයෙකු තුළ, ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ උච්චාරණය කරන අතර අනෙක් තැනැත්තා ඒවා නොපවතී. රෝගයේ අවධිය රෝගයේ බරපතලකම කෙරෙහි ද බලපායි. ඉන්සියුලින් ස්‍රාවයේ දරුණු ආබාධ සමඟ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු ලෙස පෙනේ.
ජන පිළියම් සමඟ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම
අග්න්‍යාශයට තම රාජකාරිවලට මුහුණ දිය නොහැකි විට දියවැඩියාව පුද්ගලයෙකු අභිබවා යන අතර ඉන්සියුලින් සුළු ප්‍රමාණයකින් ස්‍රාවය කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යය ශරීරයට සීනි බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මුත්රා තුළ සීනි අධික ලෙස බැහැර කරයි. වෛද්යවරුන් නිරන්තරයෙන් රෝගයේ ගමන් මග විශ්ලේෂණය කරමින් සිටියද, මේ දක්වා effective ලදායී ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිසිවක් නිර්මාණය වී නොමැත.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුගේ අනිවාර්ය අධීක්ෂණය යටතේ ජන පිළියම් සමඟ නිවසේදී දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට අවසර ඇත. රෝගයේ ගමන් මගට බලපාන චිකිත්සාවේ ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ආහාර අනුකූලතාවයයි.
කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කර ඇත. මෙය කළ නොහැකි නම්, ඒවායේ පරිභෝජනය අඩු වේ. සාමාන්ය සීනි වෙනුවට xylitol, sorbitol හෝ පිෂ් chy මය ආහාර භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා කරන ජන පිළියම් ලැයිස්තුව ස්වාභාවික පලතුරු, එළවළු, plants ෂධීය ශාක හා බෙරි වර්ග මගින් නිරූපණය කෙරේ. බොහෝ විට, සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තනි සංරචක එකට භාවිතා වේ.
- ක්ලෝවර් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම... ක්ලෝවර් තණකොළ සමහරක් උතුරන වතුර සමග ඒකාබද්ධ කර පැය තුනක් රැඳී සිටින්න. 0.33 කෝප්ප සඳහා කෑමට පෙර මත්පැන් පානය කරන්න. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මල් එකතු කරන්න.
- බ්ලූබෙරි කොළ... උතුරන වතුර කෝප්පයක් සමඟ වියළි කොළ හැන්දක් වත් කර එය ඔතා දියර ආලේප කිරීම සඳහා විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හොඳින් පෙරීමෙන් පසු දිනකට තුන් වරක් කෝප්පයක් බොන්න.
- Walnut කොළ... හරිත walnut කොළ දුසිම් දෙකක් කපා, සාස්පාන් දමා, දියර වීදුරුවක් වත් කර, උනු සහ විනාඩි 10 ක් උනු. දිවා කාලයේදී කිසිදු සීමාවකින් තොරව භාණ්ඩය ගන්න.
- ශාකසාර එකතුව... බ්ලූබෙරි කොළ ග්‍රෑම් විස්සක්, බර්ච් අංකුර, පැන්සි සහ නෙට්ල්ස් මිශ්‍ර කර, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ග්‍රෑම් පහක් යාපහුව බලකොටුව මූල ග්‍රෑම් දහයක් සමඟ මිශ්‍ර කර තැකීමක් කරන්න. හැන්දක් මිශ්‍රණයක් උඳුනෙන් උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත් කර, මොහොතක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු පෙරීම සහ දිනකට තුන් වරක් කෝප්ප 0.33 ක් ගන්න.
- බර්ඩොක් මුල්... චීස්, තම්බා හෝ බදින ලද ආහාරයට ගන්න. සමහර අය අර්තාපල් වෙනුවට බර්ඩොක් මුල් භාවිතා කර ඒවා සුප් සහ පැටිස් වලට එකතු කරති.
- බ්ලූබෙරි කසාය... අවම තාපයක් මත රිකිලි සමඟ කොළ හැන්දක් තම්බා, පසුව තරමක් සිසිල් කර වික්රියා කරන්න. මෙම පිළියම සමඟ එක් හැන්දක් දිනකට තුන් වරක් ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිගනු ලැබේ.
වීඩියෝ ඉඟි
රෝගය බරපතල බැවින් වහාම ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන්න. මම බෙදාගත් වට්ටෝරු උදව් වනු ඇත.
දියවැඩියාවෙන් ඔබට කන්නේ කුමක්ද?
සංවාදයේ මාතෘකාව දිගටම කරගෙන යමින්, දියවැඩියාව සමඟ ආහාර ගැනීමට අවසර දී ඇති දේ අපි සාකච්ඡා කරමු. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් වන බැවින්, රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
රුධිරයේ ඇති ද්‍රව්‍යයක ඉහළ මට්ටමක් සංකූලතා වර්ධනයට දායක වන අතර ශරීරයට ව්යාධිජනක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒ අතරම, දියවැඩියාව තුළ නිසි පෝෂණය චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි.
චිකිත්සක පෝෂණය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙය අග්න්‍යාශයේ බර අඩු කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය ඒකාකාරව බෙදා හැරීම හෝ සීමා කිරීම නිතර නිතර හා නිතිපතා ආහාර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාරයට අඩු මේද සහිත ආහාර සමඟ ප්‍රෝටීන් ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. වාෂ්ප, ඉස්ටුවක් සහ ෙබ්කිං මගින් කැමති ආහාර සැකසුම් ක්‍රම ලැයිස්තුවක් නිරූපණය කෙරේ.
දියවැඩියාව සඳහා නිර්දේශිත ආහාර ගැන මම ඔබට හඳුන්වා දෙන්නෙමි. බොහෝ ආහාර වලට අවසර ඇත, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කැලරි අන්තර්ගතය සහ කාබෝහයිඩ්රේට් සන්තෘප්තිය නිරීක්ෂණය කිරීමයි.
දියවැඩියාව සඳහා අවසර ලත් ආහාර ලැයිස්තුව
- මාළු සහ මස්... ආලේප නොවන විශේෂ පමණි. ආහාර පිසීම සඳහා වල්, කුකුල් මස්, හාවා, කෝඩ්, පයික් පර්චසයක් සහ පයික් ගැනීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති. මුහුදු ආහාර හා ටින් කළ මාළු කුඩා ප්‍රමාණවලින් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත.
- කිරි... හීන කිරි සහ කෙෆීර් වලට මනාප දෙන්න. චිකන් බිත්තර සඳහා අවසර ඇත. දිනකට දෙකක් කන්න.
- නිවුඩ්ඩ සහිත රයි පිටිවලින් සාදන ලද පිටි නිෂ්පාදන... ඔබට පැස්ටා කුඩා ප්‍රමාණවලින් ආහාරයට ගත හැකිය. තන්තු බහුල පැස්ටා වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි.
- මුතු බාර්ලි, අම්බෙලිෆර්, ඕට් සහ මෙනේරි ඇඹරුම්... ධාන්ය වලින් කැඳ හෝ ඇරෝමැටික සුප් සාදන්න. රුධිරයේ සීනි වැඩි කරන බැවින් සහල් සහ සෙමොලිනා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
- තන්තු බහුල එළවළු... බ්රොකොලි, බෝංචි, zucchini, ගෝවා, වම්බටු සහ රාබු. රතු බීට් සහ අර්තාපල් ඕනෑවට වඩා භාවිතා නොකරන්න. වාෂ්ප හෝ උඳුන් එළවළු.
- බෙරි සහ පලතුරු... ඇඹුල් ඇපල්, පෙයාර්ස්, වියළි මිදි යොදයි සහ පැඟිරි පලතුරු ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලෙන් කොමඩු, කොමඩු, මුද්දරප්පලම්, කෙසෙල්, මිදි සහ අත්තික්කා ඉවත් කරන්න.
- ආහාර රසකැවිලි... සංයුතියට සීනි ආදේශක ඇතුළත් විය යුතුය. ඩයල් හල්වා සහ මී පැණි පරිභෝජනයට අවසර ඇත.
- වට්ටක්කා සහ සූරියකාන්ත බීජ... මෙම වියළි ආහාරවල තන්තු, විටමින්, හෝඩුවාවක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න අම්ල බහුල වේ. ඇට වර්ග වලට අවසර ඇත, නමුත් රටකජු හෝ walnuts සඳහා දෛනික දීමනාව ග්‍රෑම් 50 නොඉක්මවිය යුතුය.
- පාන... කසාය, තේ, කොම්පෝට්, ජෙලි සහ යුෂ අතිශයින් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. සියයට 5 කට වඩා සීනි නොමැති කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය සහ මධ්‍යසාර සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. කෝපි පානය නොකිරීම හොඳය.
ඊට අමතරව, සීනි අඩු කළ හැකි ආහාර සහ කුළුබඩු කිහිපයක් මම ලැයිස්තුගත කරමි. ඒවා නම් parsley, තක්කාලි, ළූණු සහ zucchini, පිපි umbers ් umbers ා, කළු වියළි මිදි යොදයි සහ ගූස්බෙරි, කහ, ඉඟුරු සහ කුරුඳු ය.
දියවැඩියාව ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම පුද්ගලයෙකුම දන්නවා සාමාන්ය ජීවිතයක් සහතික කරන්නේ විශාල උත්සාහයක් පමණක් බව. එසේ නොමැති නම්, රෝගය නීති රීති නියම කරයි. වැළැක්වීම රෝගයේ වර්ධනය වැළැක්වීමට සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ හැකියාව අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
පළමු වර්ගයේ රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්විය නොහැක. දෙවන වර්ගයට යොමු වූ ක්‍රියාකාරකම් තිබේ.
නිසි පෝෂණය... යහපැවැත්මේ පදනම මෙයයි. මතක තබා ගන්න, තරබාරුකම සමඟ තරබාරු වීම රෝගයේ ආරම්භය වේගවත් කරයි, එබැවින් නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට වග බලා ගන්න.
ජල සමතුලිතතාවයට අනුකූල වීම... මිනිස් සිරුර සියයට හැත්තෑවක් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය කිරීමට සහ දිරාපත්වන අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දියවැඩියාවේදී තරලය බොහෝ ක්‍රියාවලීන්ට සම්බන්ධ වේ.
ක්‍රීඩා කටයුතු... දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ බර වැඩියි. ඔබ ක්‍රීඩාවට අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඔබට රෝගයේ වර්ධනය නැවැත්විය හැකිය. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැළැක්වීමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා වීඩියෝ උපදෙස්
චිත්තවේගීය මනෝභාවය සහ මානසික තත්වය ජීවිතයේ සමානව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රෝග ඇතිවීමට ස්නායු දායක වන අතර එම නිසා වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස පුහුණුවට සහභාගී වීම, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීම.
වෛද්‍යවරයකු හමුවීමකින් තොරව taking ෂධ ගැනීම තහනම් ය, එසේ නොමැතිනම් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
මෙම ලිපියෙන් අපි දියවැඩියාව, නිර්වචනය කළ රෝග ලක්ෂණ, නිවසේදී සමාලෝචනය කර ප්‍රතිකාර කිරීම, එනම් වැළැක්වීම සඳහා එය ක්‍රියාත්මක කරන්නේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න පරීක්ෂා කර බැලුවෙමු. ඔබේ අභිමතය පරිදි ලබාගත් දැනුම භාවිතා කරන්න, නමුත් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අමතක නොකරන්න. හොඳ සෞඛ්‍යයක්!