කාන්තාවකගේ ශරීරයට සුදුළූණු වල වාසි, හානි සහ බලපෑම්. භාවිතය සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
සුදුළූණු යනු ඉතා පැරණි එළවළු සංස්කෘතියකි. පුරාණ කාලයේ සිටම එය ඉන්ද්‍රජාලික හා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් ශාකයක් ලෙස සැලකේ.
එහි රසයට අමතරව එය මිනිස් සිරුර සඳහා බොහෝ inal ෂධීය කාර්යයන් ඉටු කරයි.
මෙම ලිපියෙන් ඔබ එළවළු බෝගයක සංයුතිය, එළවළු නිසි ලෙස පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම කාන්තාවන්ට සුදුලූනු සුව කිරීමේ බලපෑම් ගැනද ඉගෙන ගනු ඇත.
එළවළු භෝග වල සංයුතියේ ලක්ෂණ
මෙම කුළුබඩු වල සංයුතිය අතිශයින් පොහොසත් ය. නමුත් පුරුෂයාට වඩා කාන්තා ශරීරයට වඩා ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන ඇතැම් සාර්ව පෝෂක ඇත.
- සෙලේනියම් - නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් සෛල ආරක්ෂා කරන ස්වාභාවික ඛනිජයකි.
- ඇලිසින් - ගර්භාෂයේ හා ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල විවිධ නියෝප්ලාස්ම් වලක්වන ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක්.
- ඉනුලින් - එය රූපලාවණ්‍ය හෝමෝනය ලෙසද හැඳින්වේ, මන්ද එය කාන්තාවන්ගේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි.
- ෆයිටොන්සයිඩ් - නරක බැක්ටීරියා වර්ධනය විනාශ කරන හෝ වළක්වන ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය.
- බී විටමින් (බී 1, බී 2, බී 3, බී 5, බී 6, බී 9) - සම, හිසකෙස්, නියපොතු, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන්න.
ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ සිදුවිය හැකි හානිය
එය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
- කාන්තාවන්ට සුදුළූණු වල වැදගත්ම වාසිදායක බලපෑම වන්නේ පිළිකාමය පිළිකාවලින් ආරක්ෂා වීමයි.
- එසේම, සල්ෆර් සංයෝග හේතුවෙන් නිතිපතා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් යනු 50 ට වැඩි කාන්තාවන් තුළ දණහිස සහ උකුල් වල සන්ධි විනාශ වන රෝගයකි.
- සුදුළූණු වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට එරෙහි සටනට ද උපකාරී වේ (දිලීර ඇතුළු බොහෝ කාන්තාවන් දුක් විඳින).
- නිතිපතා භාවිතයෙන්, එය හෝමෝන සමනය කරන අතර විවේචනාත්මක දිනවලදී වේදනාව අඩු කරයි.
- ආහාර සඳහා මෙම කුළුබඩු මධ්‍යස්ථව භාවිතා කිරීම ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කරයි (විවිධ ආහාර වේල් පිළිපැදීමට උපකාරී වේ), ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, රූපලාවණ්‍ය ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගේ රුධිර පීඩනය පවා අඩු කරයි.
සුවඳ හෝ රසය නිසා කාන්තාවකට නැවුම් සුදුළූණු අනුභව කළ නොහැකි නම් මී පැණි සහ මධ්‍යසාර සමග සුදුළූණු tinctures නිර්දේශ කෙරේ.
විභව හානියක්
නමුත් ඕනෑම medicine ෂධයක් මෙන් සුදුළූණු අධික ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම හානිකර විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, හිස් බඩක් මත එය අනුභව කිරීම නුසුදුසු ය.
ඔබ විශේෂයෙන් මෙවැනි රෝග වලින් ප්‍රවේශම් විය යුතුය:
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (වණ, ගැස්ට්රයිටිස්).
- මුත්රා වල ගැටළු.
- රක්තහීනතාවය.
- අහුපෑවතට.
- අග්න්‍යාශය
ප්රතිවිරෝධතා
- ගර්භණී සමයේදී ඔබ සුදුළූණු පරිභෝජනය ගැන අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය. විශේෂයෙන් දෙවන භාගයේදී, මෙය නොමේරූ දරු උපත් ඇති කළ හැකිය.
- මව්කිරි දෙන විට මෙම නිෂ්පාදනයෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද එහි ද්‍රව්‍ය කිරිවල රසය වෙනස් කළ හැකි අතර දරුවා මව්කිරි දීම ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය.
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත යුතුද?
නින්දට පෙර සවස් වරුවේ එය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. රාත්‍රියේදී ඔහු සිය කාර්යය ආරම්භ කර විෂ ශරීරය පිරිසිදු කරයි. කාන්තාවක් දිනකට සුදුළූණු කරාබුනැටි 2-3 ක් අනුභව කළ යුතුය. විශාල ප්රමාණයක් හිසරදය සහ බඩේ කැක්කුම ඇති විය හැකිය.
සිත්ගන්නාසුළුයි! කාන්තාවන් සඳහා සුදුළූණු කෘමිනාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
පියවරෙන් පියවර උපදෙස්: භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ
පෙනුම සහ පුනර්ජීවනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුදුළූණු පිටත භාවිතා කළ හැකිය. එය කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට උපකාරී වන අතර ඇලෝපසියා (හිසකෙස් නැතිවීම) සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. විවිධ වෙස් මුහුණු සඳහා කුරිරු ලෙස භාවිතා කරයි.
සුදුළූණු මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමට පෙර, අසාත්මිකතා හඳුනා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න (මිනිත්තු 15 ක් මැණික් කටුව මත ටිකක් යොදන්න).
බ්ලැක්හෙඩ් මාස්ක්
- සුදුළූනු කරාබුනැටි 2 ක් (අඹරන ලද)
- 1 තේ හැදි. l. ඕට් මස්.
- තේ ගස් තෙල් 1 බිංදුවක්.
- ලෙමන් යුෂ බින්දු 3 ක්.
- 1 තේ හැදි. මී පැණි.
- මී පැණි හැර අනෙක් සියල්ල මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු මී පැණි ටිකෙන් ටික එකතු කර අනුකූලතාව දෙස බලන්න.
- මිනිත්තු 2 ක් මුහුණේ ආලේප කර මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
වැඩිදියුණු කිරීම සිදුවන තුරු මෙම ආවරණ සතියකට තුන් වතාවක් නොඅඩු කළ හැකිය.
මුහුණේ සම තද කිරීම සඳහා
සුදුළූණු සහ මැටි වෙස් මුහුණකින් ඔබේ මුහුණ තද කළ හැකිය:
- 1 තේ හැදි. සුදුළූණු ඉස්ම;
- 1 තේ හැදි. මී පැණි;
- 1 තේ හැදි. කැරට් යුෂ;
- 1 තේ හැදි. මැටි.
- මිශ්ර කර මුහුණේ ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 10-15 පසු, වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
වැදගත්! වෙස් මුහුණු ලෝහ හා ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල මිශ්ර නොකළ යුතුය.
සුදුළූණු ද හිස කෙස් ගැලවී යාම සඳහා මුල් ශක්තිමත් කිරීමෙන් සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
හිසකෙස් නැතිවීමේ ආවරණ
- 1 කහ මදය.
- මිලි ලීටර් 10 නැවුම් කෝමාරිකා යුෂ.
- සුදුළූණු කරාබු නැටි 1 (කැඩුණු)
- මිලි ලීටර් 5 ලෙමන් යුෂ.
- දියර මී පැණි මිලි ලීටර් 15 ක්.
- බීට් කර හිස්කබලට අයදුම් කරන්න.
- මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් පැය 1.5 ක් තබන්න.
- ඉන්පසු ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, එවැනි වෙස් මුහුණක් සතියකට දෙවරක්, මාස තුනක් සඳහා කළ යුතුය.
වෙස්මුහුණු ආලේප කිරීමෙන් 4-5 වාරයක් පසු පළමු ප්‍රති result ලය දැනටමත් දැකිය හැකිය.
තෙල් මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණක් ද effective ලදායී වේ:
- ඔලිව් තෙල් වීදුරුවකට සුදුළූණු කරාබුනැටි 2-3 ක් එකතු කර අඳුරු ස්ථානයක දින 5 ක් තබන්න (සෑම විටම වීදුරුවක). මෙම තෙල් හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලන්න.
- තුවායක් ඔතා පැය දෙකක් තබා ගන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදන හොඳයි.
Mixed ෂධීය මිශ්රණ සකස් කිරීමට පෙර, සුදුළූණු කපා විනාඩි 10 ක් හුස්ම ගැනීමට තබන්න. මෙය ක්‍රියාකාරී එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
Inal ෂධීය අරමුණු සඳහා
සුදුළූණු tincture
- 300 gr. සිහින් ව කැඩුණු සුදුළූණු බෝතලයකට දමා වොඩ්කා ලීටර් 0.5 ක් වත් කරන්න.
- අඳුරු තැනක දින 10 ක් අවධාරනය කරන්න.
- කිරි වීදුරුවක් සමඟ දිනකට 3 වතාවක්, 15-30 බිංදු වික්රියා කර ගන්න.
මෙම සුව කිරීමේ tincture නින්ද නොයාම, සන්ධි රෝග, ධමනි සිහින් වීම, ඩිස්බියෝසිස් වැනි රෝග සඳහා උපකාරී වේ.
සිස්ටිටිස් සඳහා චිකිත්සක සිට්ස් ස්නානය
- සුදුළූණු 1 ක් පීල් කර තැකීමක් කරන්න, වතුර ලීටර් 1 ක් එකතු කර විනාඩි 10 ක් උයන්න.
- අංශක 35 දක්වා දියර සිසිල් කර කාණු කරන්න.
- මෙම සුප් හොද්ද එකම උෂ්ණත්වයේ වතුර භාජනයකට වත් කරන්න.
- සෑම දිනකම නින්දට පෙර මිනිත්තු 20 ක් මෙම ස්නානය කරන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සතියකි.
ඔසප් චක්‍රය උල්ලං of නය වුවහොත්
- වොඩ්කා වීදුරුවක් සමඟ සුදුළූණු ග්රෑම් 40 ක් වත් කරන්න, මින්ට් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර දින කිහිපයක් සංවෘත භාජනයකට අවධාරනය කරන්න.
- කෑමට පෙර පැය භාගයක්, දිනකට 3 වතාවක්, බිංදු 10 ක් ගන්න.
ඉහත සියල්ලෙන් ඔබට පෙනෙන පරිදි සුදුළූණු යනු කාන්තා ශරීරයේ වැදගත් සගයෙකි. එය හුදෙක් ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.