කාන්තාවක් සහ පිරිමියෙකු සඳහා ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
කාලයත් සමඟ විවාහක යුවළයන් දරුවා ගැන සිතති. ඔවුන් මෙම ප්‍රශ්නයට වගකීමෙන් යුතුව ප්‍රවේශ වන අතර සෑම දෙයක්ම සිතා බලා සැලසුම් කිරීමට උත්සාහ කරති. අද්දැකීම් අඩුකම නිසා හැමෝම සාර්ථක වෙන්නේ නැහැ. එමනිසා, කාන්තාවක් සහ පිරිමියෙකු සඳහා ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට කියමි.
ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම අපේක්ෂා කරන මවගේ සහ අලුත උපන් බිළිඳාගේ සෞඛ්‍ය අවදානම් කල්තියා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. පූර්ව සූදානමකින් තොරව විවාහක යුවළකට දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සැමවිටම කළ නොහැකි නමුත්, ගැටලුව හොඳින් විසඳා ගැනීමෙන් පසුව ඔවුන් ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට සමත් වේ.
වෛද්ය පරීක්ෂණය
වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් වීම ආරම්භ කරන ලෙස තරුණ පවුල්වලට වෛද්ය විද්යාව නිර්දේශ කරයි. දිගු කලක් බලා සිටි මොහොතට මාස කිහිපයකට පෙර ඒ හරහා යාමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති.
- පළමුව ඔබේ චිකිත්සකයා හමුවන්න... නිදන්ගත රෝග ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර ප්රතිකාර ක්රම හඳුනා ගන්න. මුත්රා හා රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කරන්න, හෙපටයිටිස් බී, හර්පීස් සහ රුබෙල්ලා වර්ධනයට දායක වන ආසාදන සඳහා ඔබේ ශරීරය හඳුනා ගන්න.
- Rh සාධකය සහ රුධිර කාණ්ඩය තීරණය කරන්න... තරුණ දෙමව්පියන්ගේ නොගැලපීමට හේතුව වෙනස් Rh සාධකයක් බැවින් මෙය වැදගත් ය. දරුවාට පියාගේ Rh උරුම වුවහොත්, දරුවා සහ මව අතර Rh ගැටුමක් ඇතිවිය හැකිය.
- දෘෂ්ටි විශේෂ rist යකු හමුවී දෘෂ්ටි විතානයේ තත්වය පරීක්ෂා කරන්න... ස්වාභාවිකවම දරුවෙකු බිහි කළ හැකිද යන්න අධ්‍යයනයේ ප්රති results ල මගින් පෙන්නුම් කෙරේ.
- දන්ත වෛද්ය... ඔබට දත් කැක්කුමක් ඇත්නම්, ගැබ් ගැනීමට පෙර එය ඉවත් කරන්න. කල්තියාම ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවී දන්ත ගැටළු නිවැරදි කරන්න. නොදැනුවත්වම ඉතිරි වුවහොත්, ඉතාමත්ම අවාසනාවන්ත මොහොතේදී ඔවුන් තමන් ගැන මතක් කර දෙනු ඇත.
- අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යාගේ කාර්යාලය... අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් එකක් ලබා ගන්න, තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම පරීක්ෂා කරන්න, ටීඑස්එච්, ටී 3. දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ඔබට හෝමෝන චිකිත්සාවකට භාජනය වීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය දරුවෙකු බිහි කිරීමට බාධාවක් වන බැවිනි.
- වෛද්‍යවරු යුවළට ජාන විද්යා ist යකු හමුවීමට උපදෙස් දෙති... වෛද්යවරයා විසින් වර්ණදේහ අසාමාන්යතා සොයා ගනු ඇත. බැලූ බැල්මට නිරෝගී යැයි පෙනෙන පුද්ගලයින් තුළ ඒවා බොහෝ විට දක්නට ලැබේ. වයස අවුරුදු 35 ඉක්මවා ඇති සියලුම දෙමව්පියන් සඳහා ක්‍රියා පටිපාටිය අනුගමනය කිරීම වඩා හොඳය.
- මුත්රා රෝග විශේෂ and හා නාරිවේද වෛද්ය... ප්‍රජනක අවයවවල සෞඛ්‍යය සහතික කිරීම සඳහා හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මුත්රා රෝග විශේෂ and වෛද්‍යවරයකු හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. පරීක්ෂණය අතරතුර, වෛද්යවරයා විසින් ලිංගික අවයව පරීක්ෂා කිරීම, අඩුපාඩු හඳුනා ගැනීම, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග නොමැතිද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම සහ ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත.
ප්රති .ලය ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්ය පරීක්ෂණයක් ප්රමාණවත් නොවේ. නිවසේදී ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ ජීවන රටාව සංශෝධනය කිරීම, දෛනික ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් ගණනාවක් සිදු කිරීම ඇතුළත් වේ.
වීඩියෝ ඉඟි
දරුවාට ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, දෙමව්පියන් නරක පුරුදු අත්හැරීම ආරම්භ කළ යුතුය. කාන්තාවක් ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම නතර කර විටමින් වලට මාරු විය යුතුය.
විටමින් සහ ආහාර
විටමින් "ඊ" සහ ෆෝලික් අම්ලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය නොමැතිකම කලලරූපයේ වර්ධනයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. ෆෝලික් අම්ලය හරක් මස්, අම්බෙලිෆර්, හරිත එළවළු, බීජ, ගෝවා සහ චීස් වල විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ. විටමින් ඊ එළවළු තෙල්, නිවිති සහ බ්රොකොලි වල අඩංගු වේ.
විටමින් "සී" ගැන අමතක නොකරන්න, එය විෂ උදාසීන කර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. පැඟිරි පලතුරු, රෝස උකුල්, බෙල් පෙපර් සහ කළු වියළි මිදි යොදයි විටමින් වල ස්වාභාවික ප්‍රභවයන් ලෙස සැලකේ.
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ වේදනාකාරී අසාමාන්යතා සහ දරුවාගේ සාමාන්‍ය වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා කාන්තාවකට අයඩින් අවශ්‍ය වේ. වැදගත් අංගයක් බොහෝ ආහාර වල දක්නට ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, විශාලතම ප්‍රමාණය මාළු හා මුහුදු පැලෑටි වල සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත.
බොහෝ කාන්තාවන් මෙම විටමින් පෙති ආකාරයෙන් ගනී. මෙම ප්රවේශය තහනම් නොවේ, නමුත් ප්රවේශමෙන්. විටමින් අතිරික්තයක් ගර්භණී සමයේදී සෞඛ්‍ය තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත. සමබර හා නිසි පෝෂණය මත යැපීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.
මාංශ පේශි පොම්ප කරමින්, අපේක්ෂා කරන මවට අබ්බගාතයේ වැඩ කිරීම හානියක් නොවනු ඇත. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන් දරුවෙකු බිහි කිරීම හා දරු ප්‍රසූතිය පහසුය. නිරන්තර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.
හෝමෝන
ඔවුන්ගේ ශරීරයේ අඩු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ඇති කාන්තාවන් සිටී. ගැහැණු හෝමෝනය නොමැතිකම ගබ්සා වීමට හේතු වේ. පරීක්ෂණ මගින් හිඟයක් ඇති බව තහවුරු වුවහොත්, ගර්භණීභාවය උත්තේජනය කරන drugs ෂධ වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ.
- Utrozhestan... එය ගබ්සා වූ කාන්තාවන් සඳහා නියම කරන ලද ස්වාභාවික ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වර්ගයකි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අතිරික්තයක් ඇති කාන්තාවන්ටද මෙය නිර්දේශ කෙරේ - ගර්භණීභාවය වළක්වන පිරිමි හෝමෝනය.
- ඩුෆස්ටන්... කෘතිම ප්‍රොජෙස්ටරෝන්. ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
ලබාගත් දැනුම සේවය කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. ආතතියෙන් වළකින්න. සමහර විට ශාරීරික හෝ මානසික ආතතිය පිළිසිඳ ගැනීමට බාධා ඇති කළ හැකිය. ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා, මොහොතකට විවේකීව හා ගැටළු අමතක කරන්න.
වීඩියෝ උපදෙස්
ලැයිස්තුගත ඉඟි වලට අනුකූලව, ඉදිරි වර්ෂයේදී දරුවෙකු පවුල තුළ පෙනී යනු ඇත.
අනාගත පියෙකු සඳහා ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද?
ළදරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගේ ශරීරයේ තත්වය මත රඳා පවතින බව වෛද්‍යවරු පවසති. නමුත් සෑම මිනිසෙක්ම මෙම වචන බැරෑරුම් ලෙස සලකන්නේ නැත. එමනිසා, ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන්නේ නම්, තාත්තා ද සූදානම් වීමට සහභාගී විය යුතුය.
මෙය පිළිසිඳ ගැනීම ගැන නොව, ඒ සඳහා සූදානම් වීම ගැන වන අතර එය කල්තියා ආරම්භ කළ යුතුය. ඒ ගැන සංකීර්ණ දෙයක් නැත. ඔබ ගැන මඳක් වැඩ කරන්න, ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ ප්රවේශය ගැන නැවත සිතා බලන්න සහ කරුණු කිහිපයක් වෙනස් කරන්න.
- මත්පැන් හා දුම්කොළ ඇතුළු නරක පුරුදු අත්හැර ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමට පියාට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. බියර් පානය කිරීම පවා අත්හැරීම හානියක් නොවනු ඇත.
- ඇල්කොහොල් විෂ සහ නිකොටින් බීජයේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපායි. මතක තබා ගන්න, ශුක්‍ර තරලය සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් කිරීමට අවම වශයෙන් මාස තුනක් ගත වේ. එමනිසා, ඔබ හැකි ඉක්මනින් නරක පුරුදු සමඟ සටන් කිරීමට පටන් ගත යුතුය.
- පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ඇතුළත් කරන්න. ෆෝලික් අම්ලය සමඟ විටමින් ගන්න. විටමින් “ඊ” පිරිමි ශුක්‍රාණුවල දුර්වල තත්ත්වයේ ශුක්‍රාණු සෑදීම වළක්වන අතර එය වැරදි වර්ණදේහ සංඛ්‍යාවක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. විටමින් “සී” ශුක්‍රාණු අළුත් කිරීම වේගවත් කරන අතර ශුක්‍රාණු වල සංචලතාව සහ වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පරිස්සම් වන්න, ප්‍රතිජීවක සහ ශක්තිමත් taking ෂධ ගැනීම නවත්වන්න, ටික වේලාවක් කෝපි ගැන අමතක කරන්න.
- පියවරුන් සඳහා සූදානම් වන පිරිමි ළමයෙකුට බීජයේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමට සහ දරුවාගේ සාර්ථක සංකල්පයට දායක වන පියවර කිහිපයක් ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න, ඔබේ කලිසමේ ඉදිරිපස සාක්කුවල ජංගම දුරකථනයක් රැගෙන යාම, ඔබේ වෘෂණ කෝෂය අධික ලෙස රත් කිරීම, තද යට ඇඳුම් සහ අවිනිශ්චිත ජීවන රටාවක්.
- බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා විටමින් සංකීර්ණ ගන්න, ස්වාභාවික නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ හා කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අත්හරින්න, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න. ජල ප්රතිකාර, මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම සහ සම් පදම් කිරීම මේ සඳහා උපකාරී වේ.
- ඔබේ දරුවාට ජීවිතයට තර්ජනයක් වන ආසාදනයක කේන්ද්‍රස්ථානය වන නිදන්ගත රෝගවලින් මිදෙන්න. එසේ නොමැති නම්, කලලරූපය සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වන බවට කිසිවෙකුට සහතික විය නොහැක.
බැලූ බැල්මට, ලියා ඇති දෙය සම්පූර්ණ විකාරයක් බව පෙනේ. ඔබට එය නොමැතිව කළ හැකිය, නමුත් සැලකිලිමත් තාත්තා කෙනෙකු වීමට උත්සාහ කරන මිනිසෙකු උපදෙස් වලට සවන් දෙනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, දරුවෙකුගේ උපතින් පසු ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම ගැන මම ඔබට කියමි. පුහුණුවීම්වල දැක්වෙන පරිදි, පළමු දරුවාගේ උපතෙන් පසු සමහර යුවළයන් වහාම දෙවන දරුවා ගැන සිතීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ කැමැත්තට පටහැනිව, ඔවුන් බලා සිටින්නේ, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ගැහැණු ශරීරය දරා ගැනීමට සූදානම් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවිය යුතුදැයි නොදන්නා බැවිනි.
පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු සාරවත් බව නැවත පැමිණෙන බව වෛද්‍යවරු පවසති. මව මව්කිරි නොදෙන්නේ නම්, මේ මොහොත ප්‍රීතිමත් දිනයෙන් හතරෙන් පංගුවකට පැමිණේ. ඒ සමගම, කායික විද්යා ologists යින් ඉක්මන් කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. අවුරුදු කිහිපයකට පසු දරුවෙකු ලැබීම වඩා හොඳය. කාන්තා ශරීරයට සුවය ලබා ගැනීමට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැපයීම සහ විවේකය ලබා ගැනීමට මෙම කාලය ප්රමාණවත් වේ. ගැබ් ගැනීම අභ්‍යන්තර අවයව, ප්රතිශක්තිකරණ හා ස්නායු පද්ධතියට දැඩි පීඩනයක් ඇති කරයි.