දෙළුම් යුෂ ely ානවන්තව පානය කිරීම! ඔබට දිනකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් පානය කළ හැකිද? ඔබ සාමාන්‍යය ඉක්මවා ගියහොත් කුමක් සිදුවේද?
Times ත අතීතයේ සිටම දෙළුම් පලතුරු මිනිසුන් ආහාර හා purposes ෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කර ඇත. එසේ වුවද, මෙම නිෂ්පාදනයේ වාසි අපි තේරුම් ගතිමු. දැන් අපි මෙම පලතුරෙන් සාදන ලද පානය ගැන කතා කරමු. දෙළුම් යුෂ යනු මිනිසුන්ට සැබවින්ම වටිනා නිෂ්පාදනයක්.
නමුත් ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුයි! ලිපියෙන්, අපි ඔබට දිනකට කොපමණ යුෂ ප්‍රමාණයක් පානය කළ හැකිද, නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගැනීමට අවසර තිබේද, ඔබ අධික ලෙස පානය කළහොත් කුමක් කළ යුතුද සහ කොපමණ වාරයක් විවේක ගත යුතුද යන්න අපි ඔබට කියමු.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
මෙම පලතුරෙන් ලැබෙන යුෂ පානය කළ යුතුය.
මුළු ශරීරයේම නිරෝගී තානයක් වැළැක්වීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා විශේෂ experts යන් සතියකට 3-4 වතාවක් වීදුරු භාගයක් පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි... මෙම අවස්ථාවේ දී දෙළුම් යුෂ ඛනිජ ජලය සමග තනුක කළ යුතුය.
මල බද්ධයට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් සහ දරුවන් රැගෙන යන කාන්තාවන් දෙළුම් යුෂ ජලය හෝ කැරට් හෝ බීට් වැනි එළවළු යුෂ සමග තනුක කළ යුතුය. වඩාත්ම ප්රශස්ත තනුක 1: 3 වේ.
පුද්ගලයෙකුට රක්තහීනතාවය ඇත්නම්, මෙම පානය මාස 2-3 ක් පා courses මාලා වල පානය කළ යුතුය... ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට එක් වීදුරුවක් ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ 1 පා course මාලාවක් පානය කළ පසු, ඔබට මාස 1-1.5 ක කාලයක් විරාමයක් තැබිය යුතුය.
වාසිය කුමක්ද?
වෛද්‍යවරු සහ ජන වෛද්‍යවරු දෙළුම් යුෂ මෙතරම් ප්‍රශංසා කරන්නේ ඇයි? මෙයට හේතුව මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණය ධනවත්ම රසායනික සංයුතියයි:
- ඊ, ඒ, කේ, පීපී, සී, බී විටමින් වැනි විටමින් මෙයට ඇතුළත් වේ.
- දෙළුම් බීම වල ඛනිජ අඩංගු වේ - යකඩ, බෝරෝන්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, මැන්ගනීස්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්, තඹ, සින්ක්.
දෙළුම් යුෂ වල වාසි පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට යෝජනා කරමු:
මම එය නිරන්තරයෙන් ගත යුතු අතර එහි ප්‍රති result ලය කුමක් වේද?
ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ ඔබට සෑම දිනකම මෙම පානය පානය කළ හැකි බවයි., සහ පහත ඔබට කරුණු 6 ක් ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත. නමුත් සියලු යහපත් දේ මධ්‍යස්ථව තිබිය යුතු බව දන්නා කරුණකි. දෙළුම් යුෂ සඳහාද මෙය අදාළ වේ. භාවිතයට පෙර එය ජලය සමග තනුක කරන්න. සති 1-2 ක් සඳහා පානය පානය කරන්නේ නම්, එය විවේකයක් ගැනීම වටී. දැන් දෙළුම් යුෂ වල ප්‍රතිලාභ ගැන කරුණු වෙත නැවත යමු.
- නිෂ්පාදනයේ ධනවත්ම රසායනික සංයුතිය.
- වේගයෙන් උකහා ගැනීම. රක්තහීනතාවයට උදව් කරන්න. හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ යාම.
- ජීර්ණයට හොඳයි.
- විකිරණ වළක්වයි.
- එය පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසු දවසේ වේලාව කුමක්ද?
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා උදේ ආහාරය සමඟ හෝ ඊට පසු වහාම දෙළුම් යුෂ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම පානය පුද්ගලයෙකුට මුළු දවස පුරාම ජවසම්පන්න බවක් හා ක්‍රියාකාරිත්වයක් ලබා දෙන අතර දැඩි පුහුණුවෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වැදගත්! රාත්‍රියේදී මෙම පානය පානය නොකිරීමට වඩා හොඳය, මන්ද එය ප්‍රබෝධමත් බලපෑමක් ලබා දෙන නිසා, එය ලිහිල් කිරීමට සහ නින්දට යාමට අපහසු වනු ඇත, එපමනක් නොව, පානය නින්ද නොයාමට හේතු වේ.
උදෑසන, පුද්ගලයෙකු කුසගින්නෙන් පෙළෙන අතර, මෙම පානය පානය කළ හැක්කේ නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට පමණි. එය පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට කිසියම් අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණයක් දැනේ නම්, ඔබ එය හිස් බඩක් මත පානය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. නිදන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින් අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය. යුෂ පානය කිරීමේදී ශරීරයේ negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් දක්නට ලැබේ නම්, ඔබේ තත්වයට හානියක් නොවන පරිදි දෙවැන්න ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය.
එය සිසිල් කළ යුතුද නැතහොත් රත් කළ යුතුද?
එය උණුසුම් කිරීම වටී ද නැතහොත් සිසිල් බීම ද යන්න සෑම පුද්ගලයෙකුගේම රුචිකත්වයට කරුණකි.... මෙම පලතුරේ රසය තිත්ත වුවත්, එය තවමත් ප්‍රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින් සිසිල් බීම පානය කිරීම වඩාත් ප්‍රසන්න බව අපට නිගමනය කළ හැකිය.
ඔබට බොහෝ දේ ගත නොහැකි වන්නේ කවදාද?
නැවුම් මිරිකා යුෂ පිළිවෙලට පානය නොකළ යුතුය. මෙම නිෂ්පාදනය ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත් දෙළුම් වල කාබනික අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් දත්වල එනමලයට හානි විය හැකිය. ඒවාට දතෙහි ශක්තිය දුර්වල කළ හැකි අතර, දතෙහි තවදුරටත් සුළු යාන්ත්‍රික ආතතියක් ඇතිවීම එහි අලාභයට හේතු වේ.
ආමාශයේ වණ ඇති අය මෙන්ම එහි ආම්ලිකතාවය වැඩි වූ අය දෙළුම් බීම භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. ඔබට අජීර්ණ තිබේ නම්, ඔබ ද මෙම පානය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. ඇරත්, නුසුදුසු යුෂ සමහර විට පරිපූර්ණ නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ ආමාශය හා esophagus කුපිත කරයි.
සාන්ද්‍රිත දෙළුම් යුෂ නිතර පරිභෝජනය කිරීමෙන් මලබද්ධය ඇති විය හැක. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේලට ජලය සමග යුෂ එකතු නොකළ යුතුය.
ඔබ සම්මතය ඉක්මවා ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද?
අවධානය! ඔබ දෙළුම් යුෂ අධික ලෙස පානය කර හොඳ හා සතුටු සිතින් දැනෙනවා නම්, ඔබේ ශරීරය මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ බව අපට උපකල්පනය කළ හැකිය.
ඔබ ඊළඟ වතාවේ තනුක කළ බීම වීදුරුවකට සීමා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබට ආමාශයේ අපහසුතාවයක් හෝ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සම හරහා ගොස් තිබේ නම්, ස්ථිරම විකල්පය වන්නේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. විශේෂ ist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට නොහැකි නම් හෝ රෝග ලක්ෂණ තීරණාත්මක නොවේ නම්, ආමාශයේ යුෂ සාන්ද්‍රණය තනුක කිරීම සඳහා සරල ඛනිජ ජලය පානය කළ හැකිය.
දෙළුම් පලතුරු වල රජු ලෙස හැඳින්විය හැකි අතර එයින් සාදන ලද පානයක් මිනිස් ආහාරයේ අත්‍යවශ්‍ය ආහාර වලින් එකකි. එය එහි සංයුතියේ අද්විතීය වන අතර වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සහ ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරයි. දෙළුම් වල වාසි පැහැදිලිව පෙනෙන අතර සැකයක් නැත.