පැඟිරි ගෙඩි පිළිබඳ ලස්සන ඉදිරිපත් කිරීමකින් අපි ආදරණීයයන් සතුටු කරමු
දීප්තිමත්, ඉස්ම සහිත, ඇරෝමැටික, රසයෙන් අද්විතීයයි - මෙම එපිතෙට් වල පැඟිරි ගෙඩි සංලක්ෂිත වේ. ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් ඒවා අනුභව කිරීමට සතුටු වන අතර, කලින් ඒවා පිරිසිදු කර හෝ යුෂ ස්වරූපයෙන් පානය කර ඇත.
ශීත in තුවේ දී පැඟිරි පලතුරු විශේෂයෙන් අදාළ වේ. අලුත් අවුරුදු නිවාඩු දිනවල සෑම මේසයකම ඔබට පෙති කපන ලද දොඩම්, මිදි පලතුරු, අලංකාර ලෙස සකස් කර ඇති ටැංජරීන් පෙති දැකිය හැකිය. පැඟිරි ගෙඩි වල ඇති එකම අඩුපාඩුව නම් පෙති ඉසීමෙන් හා විනාශ කිරීමෙන් තොරව ඒවා පිරිසිදු කිරීමට සැමවිටම නොහැකි වීමයි. එමනිසා, පැඟිරි ගෙඩි පිළිබඳ ලස්සන ඉදිරිපත් කිරීමක් සමඟ අමුත්තන් පුදුමයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.
පුහුණුව
රාක්කයේ ආයු කාලය දීර් To කිරීම සඳහා පලතුරු ඉටි සහ පැරෆින් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, එබැවින් පිරිසිදු කිරීමට පෙර උතුරන වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්. මෙය කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ඉවත් කර හානිකර විෂබීජ විනාශ කරයි. ඉන්පසු ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ තුවායක් සමඟ වියළා ගන්න.
ඔබට අසාත්මිකතා ඇත්නම් පැඟිරි ගෙඩි පැයක් පොඟවා ගන්න.
මිදි පලතුරු ස්පොන්ජියක් සහ ෙබ්කිං සෝඩා සමග සෝදන්න. පිරිසිදු fruit ල සුවඳ විහිදුවයි.
තැඹිලි ගෙඩියක් ඉක්මනින් හා ඉසීමෙන් තොරව පීල් කරන්නේ කෙසේද
තැඹිලි පාට පීල් කිරීමට ක්‍රම දෙකක් තිබේ: ඔබේ දෑතින් සහ පිහියකින්. Pe න පීල් සහිත පලතුරු අතින් හොඳින් පිරිසිදු කර ඇත. එය සිහින් නම්, පිරිසිදු කිරීමේදී යුෂ සහ අත්යවශ්ය තෙල් විසිරී යා හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ පිහියක් භාවිතා කළ යුතුය.
කැලරි: 36 kcal
ප්‍රෝටීන: 0.9 ග්රෑම්
මේදය: 0.2 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 8.1
ඉහළ සහ පහළ කපා.
එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස එක් පැත්තකින් කල්පවත්නා කප්පාදුවක් කරන්න. පිහිය ඕනෑවට වඩා ගැඹුරු කිරීම අවශ්ය නොවේ, සෙන්ටිමීටර භාගයක් ප්‍රමාණවත්ය.
එවැනි කප්පාදු හතරක් තිබිය යුතුය, එකිනෙකට ප්රතිවිරුද්ධව පිහිටා ඇත.
ගොයම් ගහක පාමුල ඔබේ නියපොතු සමඟ පීල් ඉවත් කර පල්ප් වලින් වෙන් කරන්න. මෙය තැඹිලි ඉක්මනින් හා ඉසීමෙන් තොරව පිරිසිදු කරයි.
එහි ඇති පළතුරු උණුසුම් කිරීමට ඔබට මයික්‍රෝවේව් උදුන භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුයි. අධික උෂ්ණත්වය තැඹිලි පුපුරා යාමට හේතු වේ. අලාභයකින් තොරව පිරිසිදු කිරීමට, ඔබ තත්පර 15 ක් සඳහා සාමාන්‍ය බලය සකසා ගත යුතුය. සම මෘදු වී පහසුවෙන් පීල් වේ. තැඹිලි පාටින් පළමු වරට නොපැමිණියේ නම්, එය නැවත රත් කරන්න.
අපි ටැංජරීන් ලස්සනට පිරිසිදු කරනවා
තැඹිලි හෝ මිදි මෙන් නොව මැන්ඩරින් පීල් පහසුය. එකම අවාසිය නම් ඔබට යුෂ සමග ඔබේ ඇඳුම් ඉසිය හැකි වීමයි. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, පළතුරු වල දාර කපා, මස් ස්පර්ශ නොකිරීමට වගබලා ගන්න, සම මත එක් කැපුමක් කරන්න. ඉන්පසු එය ප්‍රවේශමෙන් දිග හැරෙන්න.
මිදි ගෙඩියක් නිසි ලෙස පීල් කරන්නේ කෙසේද?
පීල්, චිත්රපට සහ බීජ නොමැතිව මිදි පලතුරු මේසයට සේවය කරනු ලැබේ. එය තේ හැන්දකින් අනුභව කරනු ලැබේ.
පිඟානක් මත පිළිවෙලට කෑලි දැමීමට ඔබ කැමති නම්, කාලය ගන්න. පළතුරු වල දාර දෙපස කපා සම ඉවත් කරන්න. තැඹිලි පාටට කැපුමක් කරන්න හෝ පිහියකින් පරිස්සමින් කපන්න. ඉන්පසු එක් එක් පටල හා ධාන්‍ය පෙති පිරිසිදු කරන්න. පල්ප් කුඩා කැබලිවලට කපා අයිසිං සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය.
මේසය සඳහා මිදි සකස් කිරීමට විනෝදජනක ක්රමයක්. ඔවුන්ට අතුරුපස ආදේශ කළ හැකිය.
- පළතුරු අඩකින් බෙදන්න.
- තියුණු පිහියකින්, පීල් එකෙන් මස් රවුමකින් වෙන් කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන "කුසලාන" වලින් පල්ප් ඉවත් නොකර කුඩා කැපුම් වලින් පටලය වෙන් කරන්න.
- මල හා කඳේ ඇමිණීමේදී පටලය කැපීමට කතුර භාවිතා කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති පල්ප් සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය.
සේවය කිරීමට පෙර අතුරුපස සිසිල් කරන්න. අවශ්ය නම්, "කුසලාන" ටින් චෙරි වලින් සරසා ගත හැකිය.
වීඩියෝ ඉඟි
පිහියකින් තොරව පොමෙලෝ පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
පළපුරුදු ගෘහණියන් සුවඳ හා තෙතමනය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ගැඹුරු භාජනයක් තුළ පොමෙලෝ පිරිසිදු කිරීම නිර්දේශ කරයි.
පළතුරු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න, මෙය ඉටි සෝදා පීල් මෘදු කරයි. පාමුල, ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබන්න, ඔබේ නියපොතු මගින් සමට ඇලවීම, පල්ප් වලින් වෙන් කිරීම. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති ගෝලය පෙති වලට බෙදන්න, පටල හා අස්ථි වලින් පිරිසිදු කරන්න.
සීනි සමග ඉසිය හෝ පොමෙලෝ පල්ප් මත මී පැණි වත් කරන්න. එය රසය නරක් කරනු ඇත.
මිදි ගෙඩි මෙන්, පොමෙලෝ හැන්දක් සමඟ අනුභව කරනු ලබන්නේ පිළිවෙලට පමණක් නොව, සලාද, සුලු කෑම සහ අතුරුපස වලටද ය.
වීඩියෝ කුමන්ත්‍රණය
ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක්
- මිදි ගෙඩිය කැපීමෙන් සේවය කරනු ලැබේ. පළතුරු පීල් වලින් පිහියකින් හා සියලු සුදු පල්ප් වලින් පීල් කරනු ලැබේ. ගොයම් ගහක් ඉතිරි කර දිගට කපන්න.
- ඔබට පිහියකින් මිදි ගෙඩි පිළිවෙලට ලබා ගත හැකිය. භාවිතෙය්දී ඇති පළතුරු පිටත දාරයේ සිට මැදට කපා ඇත. ඔබට තැඹිලි ගෙඩියක් එකම ආකාරයකින් කපා ගත හැකිය.
- පැඟිරි ගෙඩි වල දාර ඉවත් කරන විට, ඕනෑවට වඩා කපන්න එපා, මෙය මස් අතුල්ලන අතර යුෂ ගලා යාමට පටන් ගනී.
- තැඹිලි ඉදුණු සහ මෘදු සමක් තිබේ නම්, ඔබට රවුමක කැපුමක් කළ හැකිය, හරියටම මැද. පිහියක ඔත්තුව මෙම කැපීමට ඇතුල් කර ඇති අතර පල්ප් ඉඟියෙන් වෙන් කරනු ලැබේ. භාවිතෙය්දී “බෝලයක්” සහ “පීල් කෝප්ප” දෙකක් අතේ පවතී.
- තැඹිලි ගෙඩියක් පීල් කිරීමට ඉක්මන් ක්රමයක් වන්නේ ඇකෝනියන් ය. ඉහළ සහ පහළ කපා, එක් කප්පාදුවක් සාදනු ලැබේ. Fruit ල දිග හැරේ.
නිවාඩු ඉඟිය සඳහා නිවසේදී පැඟිරි ගෙඩි නිසි ලෙස පීල් කිරීමට මෙම ඉඟි ඔබට උපකාරී වන අතර රසය හා සුවඳ ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වේ.