හිබිස්කස් තේ - ප්‍රතිලාභ හා හානි, වට්ටෝරුව. ගර්භණී සමයේදී Hibiscus
හිබිස්කස් තේ මෑතකදී අපේ රට යටත් කර ගැනීම ආරම්භ කළ නමුත් අද එය සෑම තැනකම විකුණනු ලැබේ. ලිපියේ මම හිබිස්කස් තේ, හානිය හා contraindications, වට්ටෝරු වල වාසිදායක ගුණාංග සලකා බලමි.
හිබිස්කස් (රතු තේ, සුඩාන රෝස, හිබිස්කස්) අසාමාන්ය සුවඳ, බර්ගන්ඩි වර්ණය සහ පැණිරස හා ඇඹුල් රසය මගින් සංලක්ෂිත වේ. නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්‍ය අමුද්රව්ය තේ පඳුරු නොව සුඩාන රෝස පොඩි කළ කොළ - හිබිස්කස් ය.
ප්‍රතිලාභ
- විටමින් "සී" හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. තේ ටිකක් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ පිපාසය සන්සිඳුවා ගත හැකිය.
- සමහර රෝග වල ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කරයි. ලෝකයේ බොහෝ රටවල එය නිවෙස් නාශක නාශක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
- හිබිස්කස් මල් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා හිබිස්කස් බහුලව භාවිතා වේ. Effectiveness ලදායීතාවය අනුව, බොහෝ සාම්ප්‍රදායික .ෂධ වලට වඩා තේ පහත් නොවේ.
- රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර ඒවායේ නම්යතාවයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. නිදන්ගත අඩු රුධිර පීඩනය සමඟ, ඔබ මධ්යස්ථ මාත්රා පානය කළ යුතුය.
- හිබිස්කස් වල වාසිදායක ගුණාංග සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ බෝවන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් වූ විට, එය රාස්ප්බෙරි වලට වඩා දරුණු නොවන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ කටයුතු කරයි.
- මිනිස් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි, මොළයේ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කරයි.
- තේ වල විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල බහුල වන අතර එය පෙනුමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ස්වාභාවික මුහුණ පිරිසිදු කිරීමේ ටෝනරයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට සුදුසුය.
- ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකය. එය බොහෝ විට රාත්‍රී කීම් සහ මුහුණු ආවරණ වල දක්නට ලැබේ.
- පෙරන ලද සුඩාන රෝස පෙති ඉවත නොදමන්න. ඒවා ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයෙන් විෂ, තැන්පතු, ලෝහ හා රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- තේ සාදන කාබනික අම්ල මේදය බිඳ දමා කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි.
වීඩියෝ
සෞඛ්‍යය අධීක්‍ෂණය කරන සහ ඔවුන්ගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ආහාරයට හිබිස්කස් ඇතුළත් කළ යුතු යැයි මම විශ්වාස කරමි.
හිබිස්කස් තේ වලට හානි කිරීම හා contraindications
හිබිස්කස් වලට සිදුවන හානිය හා contraindications සලකා බැලීමට කාලයයි. තේ මිනිස් සිරුරට හානි කරයි යැයි සිතීම පවා දුෂ්කර ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සුඩාන රෝස නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට හානියක් කළ නොහැකිය. දියවැඩියාව වැනි ඇතැම් රෝග ඇති අයට තේ සාදන සමහර මූලද්‍රව්‍යයන්ට හානි කළ හැකිය.
- මා කී පරිදි, පානය රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හයිපෝටෙන්ටිව් රෝගීන් එය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බවයි.
- සුඩාන රෝස අම්ල වලින් පොහොසත් බැවින් එය වණ සඳහා contraindicated.
- මෙම පානය ගල් සෑදීමට පෙර effective ලදායී වන විශිෂ්ට කොලරෙටික් හා ඩයුරටික් වේ. ගල් සෑදී ඇත්නම්, ඔබට පානය කළ නොහැක, එසේ නොමැතිනම් උග්‍ර කොලිකයක් දිස්විය හැකිය.
- බොහෝ මල් පැල අසාත්මිකතා ඇති අතර හිබිස්කස්ද ඊට වෙනස් නොවේ. ආසාත්මිකතා සංවේදීතාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හිබිස්කස් නිර්දේශ නොකරයි.
- ප්‍රති-ගෙඩියක්, ප්‍රති-නාශක සහ පීඩනය අඩු කරන taking ෂධ ගැනීම වෛද්‍යවරු එකවරම නිර්දේශ නොකරයි.
- හිබිස්කස් විශිෂ්ට ic ෂධීය පානයකි. එය සමඟ, ඔබට උදේ පාන්දරම ප්‍රීති and ෝෂා කර දවස පුරා ශරීරය නැවත ආරෝපණය කළ හැකිය. නින්දට පෙර, විශේෂයෙන් නින්ද නොයෑම සඳහා භාවිතා නොකරන්න.
නිරෝගී අය පවා රතු තේ අධික ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. දෛනික දීමනාව කෝප්ප තුනක් නොඉක්මවිය යුතුය. බීම බහුල වන අම්ල, දත් එනමලයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර දත් කැක්කුමට හේතු වේ. එවැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදීම.
ඕනෑම ස්වාභාවික ආහාරයක් ශරීරයට ප්‍රමාණවත් වේ. සාමාන්‍ය පිපි umber ් umber ා පවා මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන විට එය අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ශරීරය එහි අඩංගු සං with ටකවලින් අධික ලෙස සංතෘප්ත වුවහොත් ගැටළු මතු වේ.
හිබිස්කස් රුධිර පීඩනය වැඩි කරනවාද?
ජනප්රිය විශ්වාසයකට අනුව, උණුසුම් හිබිස්කස් තේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරන අතර සීතල තේ එය අඩු කරයි. පිළිතුර සෙවීමේදී මට සහතික කළ චිකිත්සකයකුගේ උපකාරය පැතීමට සිදුවිය. වෛද්‍යවරයා මේ ගැන සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔබ සොයා ගනු ඇත.
- සුඩාන රෝස සමහර අයට සමාන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ රතු තේ මගින් රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර උෂ්ණත්වය වැදගත් නොවන බවයි. ඕනෑම ආකාරයක හිබිස්කස් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා විශිෂ්ට රෝග නිවාරක කාරකයකි.
- මෙම පානය රුධිර වාහිනී සහ කේශනාලිකා වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන බවත්, ඒවායේ පාරගම්යතාවයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බවත්, එමඟින් පීඩනය ස්ථාවර වන බවත් වෛද්‍යවරයා සඳහන් කළේය.
- රතු තේ වල රුධිර පීඩනය හරිත තේ වලට වඩා වැදගත් වේ. සුඩාන රෝස නිරන්තරයෙන් මෙනුවේ තිබේ නම්, මසකට පීඩනය සියයට 10 කින් පහත වැටිය හැකිය.
- හිබිස්කස් වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ඔවුන් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරන ස්වාභාවික බාධකයක් නිර්මාණය කරයි. රතු තේ මගින් ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ හා වෙනත් හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට රතු තේ වලට ඇති හැකියාව වෛද්‍යවරයා තුළ සැක මතු කරයි.
හිබිස්කස් තේ වට්ටෝරුව
මම බෙදා ගන්නා හිබිස්කස් තේ වට්ටෝරුව සරල හා ඉක්මන් ය. වට්ටෝරුව අනුව සකස් කරන ලද බීම ඇදහිය නොහැකි රසයක් සහ විස්තර කළ නොහැකි සුන්දරත්වයේ වර්ණයක් ඇත. ඔබ වෙනත් වට්ටෝරු දන්නේ නම්, ඔබ ඒවා අදහස් දැක්වීම්වල තැබුවහොත් මම කෘත ful වෙමි.
අමුද්රව්ය:
- තේ රෝස මල් - ග්‍රෑම් 10 යි.
- සීතල වතුර - ලීටර් 1 යි.
- සීනි.
සකස් කිරීම:
- හිබිස්කස් රෝස මල් සිසිල් ජලයේ පොඟවා ගන්න. "ජල පටිපාටි" වල කාලය පැය දෙකකට නොඅඩු වේ. ඉතා මැනවින් එක රැයකින් එය තබන්න.
- පොඟවා ගත් මල් බඳුන උදුනට ගෙන නභිගත කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් පමණ මධ්යම තාපය මත තාපාංකය නිර්දේශ කර, පසුව තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
- සාස්පාන් වලින් රෝස මල් ඉවත් කර පානය කෝප්පවලට වත් කරන්න. ඔබ මිහිරි තේ වලට පමණක් කැමති නම්, සීනි එකතු කරන්න. මල් ඉවත නොදමන්න; සලාදයකට හෝ වෙනත් කෑමකට එකතු කිරීමෙන් ආහාර පිසීමේදී ඒවායින් ප්‍රයෝජන ගන්න. පෙරීමෙන් පසුව පවා ඔවුන් නිරෝගී ය.
වීඩියෝ වට්ටෝරුව
රතු තේ සීතල පානය කිරීමට, කල්තියා සිසිල් කරන්න, සීනි වෙනුවට ස්වාභාවික මී පැණි නිර්දේශ කරමි. මෙයින්, හිබිස්කස් වල රසය වැඩි වන අතර, ප්‍රතිලාභ වැඩි වනු ඇත.
ගර්භණී සමයේදී හිබිස්කස් ලබා ගත හැකිද?
රතු තේ වල වාසි සැකයෙන් තොරය. පෘථිවියේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම එහි සුන්දර වර්ණය, විස්මිත රසය, ඇදහිය නොහැකි සුවඳ දැනේ.
Hibiscus ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට, වෛරස් ආසාදනය වීම වළක්වා ගැනීමට, ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
එකම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සිදුවන එකම ජීවීන් සිටින මිනිසුන් ලෝකයේ නැත. එමනිසා, ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන විට, ඔබ ශරීරයට ඇහුම්කන් දිය යුතු අතර ගර්භනී කාන්තාවන්ට කළ හැකි දේ සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. සමහර ගැහැනු ළමයින් උදේ විෂ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට රතු තේ භාවිතා කරන අතර තවත් සමහරු හරියටම හිබිස්කස් නිසා විෂ සහිත වේ.
මතක තබා ගන්න, තේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇත. නොඉවසීමක් නොමැති නම්, ඔබට එය ආරක්ෂිතව පානය කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකිරීමයි.
සාරාංශයක් ලෙස, මම කියන්නේ වෛද්‍යවරයා රතු තේ පානය කිරීම තහනම් කර නොමැති නම්, වරින් වර එහි ඇදහිය නොහැකි රසය සාධාරණ ප්‍රමාණයකින් බියකින් තොරව භුක්ති විඳිය හැකි බවයි. මෙය ශරීරය විටමින් සී සමඟ සංතෘප්ත කර, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සමනය කර, අභ්‍යන්තර පද්ධති හා අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
හිබිස්කස් යනු අතිශයින්ම රසවත් පානයක් වන අතර එය ඔබව දිරිමත් කරන අතර බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.