කළු රාබු යුෂ ප්‍රයෝජනවත් හා හානිකර වන්නේ ඇයි? මී පැණි ද ඇතුළුව එය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කළු රාබු යුෂ පවා දැන් බොහෝ රෝග සඳහා ජනප්රිය ජන පිළියමක් ලෙස පවතී. එය පැණි සහ සීනි සමඟ මිශ්ර කර එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කරයි. අපේ ආච්චිලා සීයලා විශ්වාස කළේ එළවළු යුෂ දිගු සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට යතුර බවයි. නූතන ලෝකයේ විද්‍යා scientists යින් විසින් රාබු වලින් ලබාගත් යුෂ වල ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය රාශියක් අඩංගු බව ඔප්පු වී ඇති අතර එමඟින් මිනිස් සිරුර සුව කරයි.
එය කුමක්ද?
කළු රාබු යුෂ දිගු කලක් තිස්සේ එහි medic ෂධීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය... පුරාණ ග්‍රීසියේ දවස්වල පවා ජනයා ඔවුන්ට බොහෝ රෝගවලින් ප්රතිකාර කළහ. සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරනුයේ කළු රාබු වල යුෂ වන බැවින් ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් එහි සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත. එහි ස්වාභාවික සම්භවය නිසා එවැනි medicine ෂධයක් කුඩා දරුවෙකුට පවා හොඳින් ගැලපේ.
රසායනික සංයුතිය
රාබු යුෂ ශරීරයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන ද්රව්ය හා හෝඩුවාවන් රාශියක් අඩංගු වේ:
- බීටා කැරොටින්;
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- විටමින් පීපී;
- කාබනික අම්ල;
- කාබෝහයිඩ්රේට්;
- ප්‍රෝටීන;
- සගන්ධ ෙතල්;
- ෆයිටොන්සයිඩ්;
- ලයිසොසයිම්;
- විටමින් බී;
- විටමින් සී;
- සෙලියුලෝස්;
- පිෂ් ch ය;
- විටමින් ඒ;
- ග්ලූකෝසයිඩ්;
- ඛනිජ: පොස්පරස්, යකඩ, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්.
ප්‍රයෝජනවත් හෝ හානිකර වන්නේ කුමක්ද?
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මූල යුෂ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ:
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි;
- අවශ්ය විටමින් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි;
- බඩවැල් පිරිසිදු කරයි.
යුෂ මගින් විෂ හොඳින් ඉවත් කරන අතර සියලුම අවයවවල තදබදය ඉවත් කරයි. ඔබ නිතිපතා රාබු ටිකක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් හෝ එහි යුෂ පානය කරන්නේ නම්, ඔබට වෛද්‍යවරුන් බැලීමට යාමෙන් ඉතිරි කර ගත හැකිය, මන්ද ඒවා අවශ්ය නොවනු ඇත.
යුෂ උපකාරී වන්නේ කුමක්ද:
- එළවළු යුෂ ප්‍රබල ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස සැලකේ, එබැවින් එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ එය වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ උග්ර ශ්වසන ආසාදන ඇති කාලවලදී, නවීන සායන වලදී පවා, කළු රාබු යුෂ ආධාරයෙන් රෝග වැළැක්වීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, මන්ද එය ශක්තිමත් චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති අවම අතුරු ආබාධ ගණනක medicines ෂධ වලින් වෙනස් වන බැවිනි.
- එසේම, මෙම medicine ෂධය වණ සහ තුවාල සඳහා හොඳයි.
රාබු යුෂ වල contraindications ඇත, එබැවින් ප්රතිකාර කිරීමට පෙර ඒවා නොමැති බවට වග බලා ගැනීම වඩා හොඳය:
- හෘදයේ රෝග, සුලු පත්රිකාවක්, වකුගඩු වැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර නොකළ යුතුය.
- ගැස්ට්රයිටිස් හෝ වණ උග්ර තත්වයක පවතින විට එවැනි පිළියමක් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
- එසේම, ඔබට මෑතකදී හෘදයාබාධයක් ඇති වුවහොත් එළවළු සහ එහි යුෂ භාවිතය දැඩි ලෙස contraindicated.
- ගර්භණී සමයේදී ඔබ රාබු යුෂ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද එහි සංයුතියේ සමහර ද්රව්ය ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි කළ හැකිය. මෙය සමහර විට ගබ්සා වීමට හේතු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, අවශ්ය නම්, කළු රාබු නොව සුදු පැහැති යුෂ පානය කිරීම වඩා හොඳය. එය එතරම් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ, නමුත් එහි අඩු අත්‍යවශ්‍ය සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ෙව්.
ලබා ගන්නේ කෙසේද?
එළවළු යුෂ එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් උකහා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට ක්‍රම දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය:
- පළමු විකල්පය වන්නේ ජූසර් භාවිතා කිරීමයි. රාබු ඉතා වියළි හා ense න එළවළු වර්ගයක් බැවින් ඔබට එය කුඩා කැබලිවලට කපා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- දෙවන ක්රමය වඩා දුෂ්කර ය, නමුත් ඔබට යුෂර් නොමැති නම් එය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.
- යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ මුල් එළවළු සිහින් කෝණයන් මත ආලේප කළ යුතුය.
- ඉන්පසු රැවුල කපන චීස් රෙදිවලින් ඔතා ඕනෑම භාජනයකට හොඳින් මිරිකා ගන්න.
ඔබට මුද්‍රණාලය ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ඕනෑම පහසු ක්‍රමයක් තෝරා ගත හැකිය, මන්ද එය නොසලකා කළු රාබු යුෂ එකම ගුණාංග ඇති බැවිනි.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
විවිධ රෝග සඳහා, ප්රතිකාර ක්රමය වෙනස් වනු ඇත, නමුත් අපගේ ආච්චිලා සීයලා දිගු කලක් තිස්සේ ඕනෑම නඩුවක් සඳහා වට්ටෝරු රාශියක් ඉදිරිපත් කර ඇත.
පිත්තාශයේ රෝග සමඟ
දවස පුරා නියමිත වේලාවට දියර මාත්‍රා තුනකින් පානය කළ යුතුය. සේවය කුඩා විය යුතුය, වචනාර්ථයෙන් තේ හැඳි 1 සිට 2 දක්වා... ප්රතිකාර අතරතුර, අප්රසන්න වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි නමුත්, කරදර නොවන්න, මන්ද මෙය .ලදායීතාවය පෙන්නුම් කරයි.
වෛරස් රෝග සමඟ
අපේ ආච්චිලා සීයලාට එළවළු යුෂ මී පැණි සමඟ ප්රතිකාර කළා. එය ආරක්ෂිත හා තරමක් රසවත් ප්‍රතිවෛරස් කාරකයකි. යුෂ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ගත යුතුය, දිවා කාලයේදී එක් tablespoon. සීතල සමයේදී ඔබට මෙම medicine ෂධයේ මාත්රාව තරමක් අඩු කර එය වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් සමඟ
"නරක" කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ප්රතිකාර පා course මාලාව - සති 2 යි... රාබු යුෂ 3: 1 අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කර මිලි ලීටර් 100 බැගින් පානය කළ යුතුය. කෑමට පැය භාගයකට පෙර. මාත්රාව ක්රමයෙන් වැඩි කළ යුතුය, නමුත් මිලි ලීටර් 500 ට වඩා වැඩි නොවේ.
තැලීම්, උල්පත්
යුෂ හෝ රාබු කේක් සමඟ සම්පීඩනය තුවාල සඳහා හොඳයි. ඔබට පිරිසිදු රාබු ගොරෝසු ආලේප කළ හැකිය. නැතහොත් පිරිසිදු රෙද්දක් යුෂ මත පදනම් වූ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- කළු රාබු යුෂ වීදුරුවක් අඩක්;
- මී පැණි වීදුරුවක්;
- වොඩ්කා වීදුරුවක් භාගයක් සහ ලුණු මේස හැන්දක්.
මෙම මිශ්රණය සිසිල් ස්ථානයක, වඩාත් සුදුසු ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.
මලබද්ධය සඳහා
මල බද්ධය තුරන් කිරීම සඳහා උණුසුම් රාබු යුෂ විශිෂ්ටයි. දිනකට හරියටම 3 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිෂ්පාදිතය ගන්න. මේස හැන්දක් ප්‍රමාණවත් විය යුතුය. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 30 ක් දක්වා විය හැකිය.
පරපෝෂිතයන්ගෙන්
ඔබට ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග නොමැති නම්, එළවළු යුෂ මූලයෙන් පරපෝෂිතයින් ඉවත් කිරීම පහසු වනු ඇත. දිනකට දෙවරක් ආහාරයට පෙර තේ හැන්දක 1 ක් ආරාධිත පදිංචිකරුවන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කරයි. ප්රතිකාර මාසයක් සඳහා අඛණ්ඩව කළ යුතුය.
මී පැණි සමඟ සංයෝජනය වීමේ වාසි සහ හානිය
රාබු සහ මී පැණි ඉතා දැරිය හැකි සං ingredients ටක වන අතර එමඟින් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රභවයක් ලබා දේ.
- මෙම මිශ්රණය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ද විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර ක්ෂය රෝගය සහ කකුල් කැස්ස වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- මී පැණි රාබු වලින් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය පිටතට ගැනීමට උපකාරී වන අතර එහි වාසිදායක ගුණාංග සමඟ එය අතිරේකව සපයයි.
- මී පැණි සමඟ යුෂ හොඳ විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි.
- මෙම medicine ෂධය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අයඩින් අඩංගු බැවින් ජනප්රිය වේ.
රාබු යුෂ සහ මී පැණි වල ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, ඒවා ප්රතිකාර සඳහා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය:
- මී පැණි සාමාන්‍ය අසාත්මිකතාවයක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබ මී පැණි වලට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇත්නම්, ඒ සඳහා සීනි ආදේශ කරන්න.
- ආමාශයේ ඇති වන වණ මෙන්ම වකුගඩු ගල්ද contraindication වේ.
- ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ, මී පැණි උග්ර වන විට මී පැණි සමඟ භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
- ටායිචාර්ඩියා, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, රාබු යුෂ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම ද ඇතුළත් වේ.
- ගර්භණී සමයේදී, සුව කිරීමේ ප්‍රභවයක් මගින් සමතලා කිරීම සහ අජීර්ණය උග්ර කරයි.
ඔබ ජන ක්‍රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට අමතක නොකරන්න.
කොහොමද උයන්නෙ?
මී පැණි සහ රාබු යුෂ තමන් තුළම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ස්වාභාවික තෑගි. නමුත් එකිනෙකා සමඟ සංයෝජනයෙන්, ඒවා සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් මිශ්‍රණයක් වන අතර එමඟින් බොහෝ රෝග සුව කිරීමට පමණක් නොව, මිහිරි දතක් ඇති අය පවා සතුටු කරනු ඇත. හොඳයි, සෞඛ්ය සම්පන්න යුෂ ලබා ගැනීම ඉතා පහසු වනු ඇත.
පළමු ක්රමය ඉතා සරල වන අතර ඒ සඳහා ඔබට සීනි හෝ මී පැණි අවශ්ය වනු ඇත.
- පළමුව ඔබ රාබු හොඳින් සෝදා පළතුරු කුඩා පෙති වලට කපා ගත යුතුය.
- ඉන්පසු පෙති ගැඹුරු භාජනයක තබා මී පැණි හෝ සීනි සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.
- පැය 2 ක් හෝ 3 කට පසු යුෂ තනිවම මුදා හරිනු ඇත.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ශීතකරණයක් තුළ රාබු ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ.
දෙවන ක්රමය සඳහා, ඔබට මී පැණි ද අවශ්ය වනු ඇත.
- පරිස්සමින් සෝදාගත් රාබු පලතුරක, ඔබ මැද කපා දැමිය යුතුය, පතුල නොවෙනස්ව තබන්න.
- මී පැණි තේ හැන්දක් කුහරය තුළ තබා ඇත.
- එවිට ඔබට යුෂ ඒවායින් කැපී පෙනෙන පරිදි ඇතුළත සිට පැති ටිකක් කපා ගත යුතුය.
- දැන් රාබු ඕනෑම භාජනයක තබා කාමර උෂ්ණත්වයේ පැය 5-7 ක් තබන්න.
තවද:
- රාබු මුලින් මිරිකීමෙන් පසු කෝණයන් මත සම්පූර්ණයෙන්ම අතුල්ලන්න පුළුවන්.
- ඊට පසු, රැවුල බෑම මී පැණි සමඟ තරයේ මිශ්ර කළ යුතු අතර මිශ්රණය පැය 10 ක් පමණ ගැඹුරු භාජනයක තබන්න.
- එවිට ඔබට චීස්ක්ලොත් හරහා මිශ්රණය හොඳින් මිරිකා ගත යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් යුෂ දැන් පානය කිරීමට සූදානම්!
රක්තහීනතාවය සඳහා ඉල්ලුම් පත්‍රය
රක්තහීනතාවය ඉතා සුලභ තත්වයක් වන නමුත් එය ස්වභාවික නිෂ්පාදන සමඟ ආපසු හැරවිය හැකිය.
මේ වෙනුවෙන්:
- මී පැණි, ගාන ලද බීට් සහ කැරට් සමග රාබු යුෂ සමාන අනුපාතයක් ගන්න;
- ඉන්පසු සියලු අමුද්‍රව්‍ය මිශ්ර කර ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 15-20ක් පමණ දිනකට එක් tablespoon 3 වතාවක් අනුභව කරන්න.
කැස්සෙන්
කැස්ස ඇති විට, ඔබට අවශ්ය වන්නේ මී පැණි සමඟ රාබු යුෂ පමණි. සෑම ආහාර වේලකටම වරක් ඔබ එය එක් tablespoon පරිභෝජනය කළ යුතුය. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 7 ක් පමණ වේ.
කුඩා පරස්පර විරෝධීතා තිබියදීත්, කළු රාබු යුෂ බොහෝ රෝග වලට එරෙහිව උපකාරී වන ඔප්පු කළ හැකි පිළියමක් ලෙස පවතී. එය ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට, නව රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට සහ පවතින රෝග සුව කිරීමට medicine ෂධය උපකාරී වේ.
මී පැණි සමඟ රාබු යුෂ කැස්ස සඳහා උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
රාබු සඳහා සංකීර්ණ නඩත්තු කිරීමක් අවශ්ය නොවන අතර, ඔබට ඔබේම එළවළු වත්තක් නොමැති නම්, එය වෙළඳපොලේ හෝ ගබඩාවේ පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඔබ ස්වභාවික සංයුතියක් සහිත අයවැය නිෂ්පාදනයක් සොයන්නේ නම්, අපේ මුතුන් මිත්තන් විසින් ආදරය කරන පොදු කළු රාබු වල යුෂ පරිපූර්ණ විකල්පයයි.