මී පැණි සමඟ ලෙමන් භාජන පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳ වන්නේ ඇයි සහ ඔබට කළ හැකි වෙනත් මිශ්‍රණ මොනවාද?
ලෙමන් සමඟ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම ශරීරයට හානිකර තැන්පතු වලින් මිදීමට උපකාරී වන effective ලදායී හා දැරිය හැකි ක්‍රමයකි. වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුව එවැනි පිරිසිදු කිරීම වසරකට වරක් සිදු කළ යුතුය.
ධමනි සිහින් වීම සහ සනාල පද්ධතිය හා සම්බන්ධ වෙනත් රෝග සඳහා treatment ෂධ ප්‍රතිකාර සමඟද ඔබට එය ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ලිපියේ තවදුරටත්, එවැනි පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ විස්තරය සහ ප්රයෝජනවත් සංයෝග සඳහා වට්ටෝරු සමඟ ඔබට හුරු විය හැකිය.
එය ඇත්තෙන්ම පිරිසිදුද?
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මිනිසුන්ගේ දැඩි විශ්වාසනීය හා බහුලව භාවිතා වේ. රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රධාන අංගය ලෙමන් ය. මී පැණි, සුදුළූණු, ඉඟුරු සහ වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ එහි සංයෝජනය විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ලබා දෙයි.
පලතුරේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ලෙමන් වල සුව ගුණ හොඳින් දනී. ශරීරයෙන් ඇත්දළ සංයෝග ඉවත් කිරීමට, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඒවා වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ කිරීමට එය සමත් වේ.
එහි එක් වැදගත් ගුණාංගයක් වන්නේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් නියාමනය කිරීම සහ එය බිඳ වැටීමයි. ලෙමන් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන අතර ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම අඩු වේ.
ලෙමන් වල රසායනික සංයුතිය:
- විටමින් පීපී - 0.1 mg;
- බීටා-කැරොටින් - 0.01 mg;
- විටමින් A - 2 mcg;
- thiamine - 0.04 mg;
- රයිබොෆ්ලැවින් - 0.02 mg;
- පැන්ටොතනික් අම්ලය - 0.2 mg;
- pyridoxine - 0.06 mg;
- ෆෝලික් අම්ලය - 9 mcg;
- විටමින් සී - 40 mg;
- විටමින් ඊ - 0.2 mg;
- නියාසින් සමාන (විටමින් පීපී) - 0.2 mg;
- කැල්සියම් - 40 mg;
- මැග්නීසියම් - 12 mg;
- සෝඩියම් - 11 mg;
- පොටෑසියම් - 163 mg;
- පොස්පරස් - 22 mg;
- ක්ලෝරීන් - 5 mg;
- සල්ෆර් - 10 mg;
- බෝරෝන් - 175 mcg;
- යකඩ - 0.6 mg
- සින්ක් - 0.125 mcg;
- තඹ - 240 mcg;
- මැන්ගනීස් - 0.04 mg;
- ෆ්ලෝරීන් - 10 μg;
- molybdenum - 1mkg.
විභව හානිය සහ අතුරු ආබාධ
ඔබ drug ෂධ මිශ්‍රණයේ මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියහොත් ඔබේ ශරීරයට හානි කළ හැකිය. අතුරු ආබාධ:
- අජීර්ණ;
- ආසාත්මිකතා;
- වකුගඩු රෝග උග්‍රවීම;
- හිසරදය;
- ඔක්කාරය;
- සිත එකඟ නොවීම;
- නොදැනුවත්කම.
ප්රතිවිරෝධතා
ලෙමන් මත පදනම් වූ මිශ්‍රණයක් පිළියෙළ කිරීමට පෙර, ඔබ contraindications ගැන හුරුපුරුදු විය යුතුය. එහි භාවිතය සුදුසු නොවන අවස්ථා තිබේ.
ප්රතිවිරෝධතා:
- අපස්මාරය;
- ආමාශයේ තුවාලයක්;
- වකුගඩු අසමත්වීම;
- අහුපෑවත;
- අග්න්‍යාශය;
- රක්තහීනතාවය;
- ගැබ් ගැනීම;
- කිරි දෙන කාලය;
- ආ roke ාතය;
- හෘදයාබාධය;
- අධි රුධිර පීඩනය.
මෙම රෝග ඉදිරියේ, සහභාගී වන වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබට අවම මාත්‍රාවක් හෝ වෙනත් රෝග නිවාරණයක් ලබා දිය හැකිය.
සීමාවන් සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම ව්‍යායාමයකි. නිතිපතා කළ යුතු. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, එය සෑම කෙනෙකුටම නොගැලපේ. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති බරපතල ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් තිබේ. අසාත්මිකතා වලට ගොදුරු වන රෝගීන් සඳහා මෙම මිශ්රණය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බව ඔබට ඔවුන්ට එකතු කළ හැකිය.
සෑම පුද්ගලයෙකුම අද්විතීය වන අතර යෝජිත වට්ටෝරු වලින් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම බැහැර නොකෙරේ. ලෙමන් මිශ්‍රණයේ ඇති සමහර අමුද්රව්ය ආමාශයට කෝපයක් ඇති කරයි.... විටමින් බහුල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ප්‍රතිකාරයේදී මෙම බලපෑමට වන්දි ගෙවිය යුතුය.
එමනිසා, කිසියම් සැකයක් ඇත්නම්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී.
මම පිරිසිදු කරන්නෙකු සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?
රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා ලෙමන් සමඟ බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. මෙන්න වඩාත්ම දැරිය හැකි සහ සම්භාව්ය ඒවා.
මී පැණි සමඟ
මෙම පිරිසිදු කිරීමේ වට්ටෝරුව සකස් කිරීම පහසුය.:
- ලෙමන් ගෙඩි කිහිපයක් අඹරා මී පැණි වීදුරුවක් එක් කරන්න.
- මිශ්රණය දින කිහිපයක් තබන්න.
- එය ඇතුල් කළ පසු, ඔබට එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට එක් තේ හැන්දක එකතු කර පානය කරන්න.
මෙය සෑම උදෑසනකම මසකට කළ යුතුය.
තැඹිලි සමග
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් - 2 පළාත්;
- මී පැණි - 4 හැදි;
- තැඹිලි - 2 පළාත් සභා.
- ඔබට ලෙමන් හා තැඹිලි පීල් කිරීමට අවශ්ය නැත.
- ඒවා මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා යවනු ලැබේ.
- මිශ්රණයට මී පැණි එකතු කර අඳුරු ස්ථානයක දිනක් තබන්න.
දිනකට තුන් වතාවක් කෑමට පෙර පැය භාගයක් 1 tablespoon ගන්න. මිශ්රණය මාසයක් සඳහා පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සුදුළූණු සමඟ
ලෙමන් ගෙඩි හතරක් සඳහා සුදුළූණු හිස් 4 ක් ගනු ලැබේ.
- අමුද්රව්ය තලා දමා වතුර ලීටර් තුනක භාජනයක පුරවා ඇත.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මෙම මිශ්රණය දින තුනක් පුරවා ගත යුතුය.
- වරින් වර ලෙමන් මිශ්රණය බීට් කරන්න.
- දින තුනකට පසු, එය වික්රියා කර ශීතකරණය තුළ තබන්න.
මාස එකහමාරක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් tincture ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දියර මිලි ලීටර් 100 ක් හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය. යාත්රා පිරිසිදු කිරීමේ සම්පූර්ණ කාල පරිච්ඡේදය සඳහා එක් කෑන් ප්රමාණවත් නොවේ, එබැවින් ඔබ ඊළඟ කණ්ඩායම ගැන කල්තියා බලා ගත යුතුය.
ලෙමන් සහ සුදුළූණු සමඟ යාත්රා පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
සුදුළූණු සහ මී පැණි සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ලෙමන් - 6 පළාත්;
- මී පැණි - 350 gr .;
- සුදුළූණු - හිස් 4 යි.
- ලෙමන් සහ සුදුළූණු බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා ගමන් කරයි.
- මී පැණි මිශ්රණයට එකතු කර ලීටර් තුනක භාජනයක තබයි.
- ඉතිරි ඉඩ කාමර කාමර උෂ්ණත්වයේ තම්බා වතුරෙන් පුරවා ඇත.
- මෙම මිශ්රණය දින දහයක් අඳුරු තැනක තැන්පත් කළ යුතුය.
පිළියමක් දිනකට දෙවරක් හිස් බඩක් මත ගන්න. 1 තේ හැදි මිශ්රණය වතුර වීදුරුවක තනුක කර සම්පූර්ණයෙන්ම පානය කරයි.
ළූනු යුෂ සමග
- කැඳට ළූණු හිස් කිහිපයක් කපන්න.
- පැඟිරි ගෙඩි පීල් කර තැකීමක් කරන්න.
- මී පැණි වීදුරුවක් සහ walnuts මේස හැඳි කිහිපයක් මිශ්රණයට එකතු කරනු ලැබේ.
- දින කිහිපයක් බඳුනට අවධාරනය කරන්න.
මිශ්රණය දිනකට තුන් වතාවක් හිස් බඩක් මත 1 තේ හැදි පානය කරන්න. එහි භාවිතයේ බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ එය මාස තුනක් පමණ පානය කළ යුතුය.
ඉඟුරු සමඟ
- සම්භාව්ය ලෙමන් හා මී පැණි වට්ටෝරුවට කැඩුණු ඉඟුරු මූල එකතු කරන්න.
- සාස්පාන් එකක තබා වතුර ලීටර් 2 ක් ආවරණය කරන්න.
- නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමඟ මිශ්රණය නභිගත කරන්න.
- එය සිසිල් වූ පසු ඉවතට යන්න. සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
හිස් බඩක් මත දිනකට වරක් මේස හැන්දක් ගන්න.
වෙනත් සුදුසු නිෂ්පාදන
ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා රෝග නිවාරණය සඳහා සුදුසුය:
- ක්රැන්බෙරි;
- පැණි කොමඩු;
- හරිත තේ;
- අඳුරු චොකලට්;
- ඔලිව් තෙල්.
රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය. මෙය හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන වැදගත් ක්‍රියා පටිපාටියකි. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මිශ්‍රණ භාවිතා කිරීමට පෙර, එහි සංරචක වලට අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා නොමැති බවට ඔබ පළමුව වග බලා ගත යුතුය.