ක්රැන්බෙරි, ලින්ගන්බෙරි, වයිබර්නම් වලින් පලතුරු බීම - පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු සහ ප්රතිලාභ
ක්රැන්බෙරි යුෂ යනු නවක කුක් කෙනෙකුට පවා කළ හැකි රසවත් පානයකි. එය පහසුවෙන් පිපාසය මඟහරවා ශරීරයට බොහෝ වාසි ගෙන දෙයි.
පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණය අනුව බෙරි අතර අවිවාදිත නායකයා වන්නේ ක්රැන්බෙරි ය. ඇය රූපලාවණ්‍ය හා වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ යෙදුම් සොයා ගත් නමුත් බොහෝ විට ආහාර පිසීමේදී භාවිතා වේ.
ක්ලැසික් ක්රැන්බෙරි යුෂ
- ජලය 1.5 l
- සීනි 350 ග්රෑම්
- ක්රැන්බෙරි 500 ග්රෑම්
කැලරි: 60 kcal
ප්‍රෝටීන: 0 ග්රෑම්
මේදය: 0 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට්: 14 ග්රෑම්
ක්රැන්බෙරි වර්ග කර, මෙයට පිළියමක්, උතුරන වතුරෙන් වත් කර නැවත සිසිල් කළ තම්බා වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
ක්රැන්බෙරි හැන්දකින් අඹරා, වතුර වීදුරුවක් වත් කර, කලවම් කර thick න ගෝස් හරහා ක්රැන්බෙරි ස්කන්ධය පසු කරන්න.
භ්‍රමණය භාජනයකට දමා වතුර වීදුරුවකින් පුරවා අතිරේකව කලවම් කර මිරිකා ගන්න. තවත් එක් මෙහෙයුමකින් පසු, මිරිකීම ඉවතලන්න, සිසිල් ජලය සමග යුෂ මිශ්ර කර සීනි එකතු කරන්න.
ක්රැන්බෙරි යුෂ මන්දගාමී උදුනක
අමුද්රව්ය:
- වොඩිට්සා - ලීටර් 2 යි.
- ක්රැන්බෙරි - 2 කෝප්ප
- සීනි - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම:
- වතුර ක්රැන්බෙරි වර්ග කර ප්රතිකාර කර, කොලන්ඩර් එකකට දමා හැන්දකින් පොඩි කරන්න. බඳුනකට ඉහළින් ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න. බෙරි ආපසු ලබා දෙන යුෂ පිඟානට ගලා යයි.
- බහු කුකර් භාජනයකට සීනි වත් කරන්න, ක්රැන්බෙරි යුෂ වත් කර කේක් එකතු කරන්න. උඳුන තුල සියලු අමුද්රව්ය වත් කරන්න. මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, ක්රැන්බෙරි යුෂ පියන යට පැය 4 ක් තබන්න.
- වික්රියා සහ රස.
ශීත කළ ක්රැන්බෙරි යුෂ සාදා ගන්නේ කෙසේද
අමුද්රව්ය:
- ශීත කළ ක්රැන්බෙරි - 500 ග්රෑම්.
- තම්බා ජලය - වීදුරු 6 යි.
- සීනි - 300 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම:
- පිසීමේ ආරම්භක අවධියේදී, ශීතකරණයෙන් ක්රැන්බෙරි ඉවත් කර එක රැයකින් ශීතකරණයක් තුළ තබා ගන්න.
- වතුරෙන් වත් කරන්න, thick න ගෝස් මත තබා යුෂ පෙනෙන තෙක් ලී කුඩු කර පොඩි කරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ස්කන්ධය මිරිකා ගන්න. උණුසුම් තම්බා වතුරෙන් යුෂ තනුක කර සීනි එකතු කරන්න.
- මිශ්ර කිරීමෙන් පසු ක්රැන්බෙරි යුෂ සූදානම්. මින්ට් කොළ කිහිපයක් බීම අලංකාර කරනු ඇත.
ක්රැන්බෙරි සහ මී පැණි
අමුද්රව්ය:
- ක්රැන්බෙරි - 1 වීදුරු
- ජලය - ලීටර් 1 යි.
- මී පැණි - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම:
- වර්ග කළ හා සෝදාගත් ක්රැන්බෙරි බ්ලෙන්ඩරයක කපා චීස්ක්ලෝත් භාවිතයෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- වීදුරු භාජනයකට යුෂ වත් කර, වසා දමා අඩු උෂ්ණත්වයක් ඇති ස්ථානයක තබන්න.
- වතුර මිරිකා, නභිගත කර විනාඩි 5 ක් උයන්න. සිසිල් වූ පසු, දියර වික්රියා, ක්රැන්බෙරි යුෂ සමග ඒකාබද්ධ කර මී පැණි එකතු කරන්න.
- ක්රැන්බෙරි සහ පැණි පළතුරු බීම රත් වූ සහ සීතල යන දෙකම හොඳයි.
වීඩියෝ වට්ටෝරුව
ක්රැන්බෙරි මත පදනම් වූ පළතුරු බීම සකස් කිරීම පහසුය. පුදුමාකාර පානයක් ඕනෑම ගබඩා සෝඩා සමඟ සටන් කරයි.
ක්රැන්බෙරි යුෂ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ක්රැන්බෙරි යනු සෙන්ටිමීටර 1.5 ක විෂ්කම්භයක් සහිත වටිනා රතු බෙරී වර්ගයකි.එය උතුරු අර්ධගෝලයේ වගුරු බිම්වල වර්ධනය වේ. පුරාණ ජනයා පවා එහි ආධාරයෙන් රෝගවලට එරෙහිව සටන් කළහ.
මෙම අපූරු බෙරී වල විටමින් සංකීර්ණයක් අඩංගු වන අතර එය අත්‍යවශ්‍ය ආහාර නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි. ක්රැන්බෙරි යුෂ ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කරන අතර විවිධ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ, රෝග ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි.
- බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. ඔවුන් භයානක බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් මුත්‍රාශයේ පෙණහලුවලට ඇලී සිටීම වළක්වන අතර එමඟින් ආසාදන වර්ධනය වීම වළක්වයි.
- බීටයින් අඩංගු වේ. මෙම ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංයෝගය ආමාශයික ශ්ලේෂ්මයේ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරිත්වය විනාශ කරන බැක්ටීරියා පහසුවෙන් විනාශ කිරීමට සමත් වේ.
- එය ප්රතිවෛරස් හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. ඔටිටිස් මාධ්‍ය, උගුරේ අමාරුව සහ ශ්වසන පද්ධතියේ විවිධ රෝග ඇති කරන බැක්ටීරියා උදාසීන කිරීමට ක්රැන්බෙරි උපකාරී වේ.
- බෙරී පොලිපෙනෝල් වලින් පොහොසත් වන අතර එය හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස ආ roke ාතය හා ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.
- නාරිවේද රෝග සඳහා ක්රැන්බෙරි යුෂ භාවිතා කරයි. එහි අඩංගු ගයිපර් අම්ලය ව්යාධිජනක ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් කෙරෙහි ප්‍රතිජීවක of ෂධවල බලපෑම වැඩි කරයි.
- කේශනාලිකා වල ශක්තිය හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරන ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වන අතර විටමින් සී අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
- අග්න්‍යාශයික හා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. පාචනය වැළැක්වීමේ සටනේදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වලක්වා ගැනීම සඳහා ක්රැන්බෙරි බොහෝ විට භාවිතා වේ.
- විදුරුමස් දැවිල්ල හා දත් දිරායාම ඇති කරන බැක්ටීරියා වළක්වයි. මුඛ කුහරයේ රෝග අඩු කරදරකාරී වන අතර දත් කැක්කුම අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි.
- ක්රැන්බෙරි වල පොටෑසියම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය හෝමෝන ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, ක්රැන්බෙරි යුෂ හෝමෝන බාධාවන්ට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ට පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඉදිරිපත් කරන ලද පානයෙහි වාසිදායක ගුණාංග සැබවින්ම සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. එහි පුළුල් විටමින් සංකීර්ණයක්, බොහෝ කාබනික අම්ල සහ පෙක්ටීන් අඩංගු බැවින් දුර්වල ආහාර රුචිය, හිසරදය හෝ නින්ද නොයෑම සඳහා එය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ලින්ගන්බෙරි පළතුරු බීම උයන්නේ කෙසේද?
ලින්ගන්බෙරි a ෂධීය බෙරි වර්ගයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එහි පදනම මත සකස් කරන ලද පානය පුදුමාකාර සුව ගුණ වලින් සංලක්ෂිත වන අතර විටමින් වලින් පිරී ඇත.
පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. නිවසේදී ලින්ගන්බෙරි යුෂ සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට කියමි, ප්‍රායෝගිකව සුව කිරීමේ ගුණාංග පිළිබඳව ඔබ සහතික වනු ඇත. ඒ අතරම, උණුසුම්ම ගිම්හාන දිනයේදී පවා ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවීමට එය උපකාරී වේ.
ක්ලැසික් ලින්ගන්බෙරි යුෂ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 2 යි.
- ලින්ගන්බෙරි - ග්රෑම් 300 යි.
- රස කිරීමට සීනි.
සකස් කිරීම:
- නැවුම් සහ ශීත කළ ලින්ගොන්බෙරි පානය පිළියෙළ කිරීම සඳහා සුදුසු ය. බෙරි සේදීම සහ පිඟන් මැටි, වීදුරු හෝ පෝසිලේන් භාජනයකට යුෂ මිරිකා ගන්න. ලින්ගන්බෙරි වල අඩංගු අම්ල ලෝහ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන බැවින් ලෝහ පිඟන් භාවිතා කිරීම මම නිර්දේශ නොකරමි.
- පෙරනයක් හෝ යුෂර් එකක් හරහා යුෂ මිරිකා ගන්න. ලින්ගන්බෙරි පොමස් කන්ටේනරයකට දමා තම්බා වතුරෙන් පුරවා උදුන වෙත යවන්න. මිශ්රණය උනු වූ වහාම ඉවත් කරන්න, සිසිල් කර වික්රියා කරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස කලින් සකස් කළ යුෂ සමග සංයුතිය මිශ්ර කර සීනි ටිකක් එකතු කර මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු ලින්ගන්බෙරි යුෂ කුඩා භාජනයකට වත් කර සීතල ස්ථානයක තබන්න. භාවිතයට පෙර පැණි උණුසුම් කිරීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි.
වීඩියෝ සකස් කිරීම
ලින්ගන්බෙරි සහ මින්ට් යුෂ
අමුද්රව්ය:
- බෙරි - ග්රෑම් 300 යි.
- ජලය - ලීටර් 2 යි.
- රස කිරීමට සීනි.
- මින්ට්.
සකස් කිරීම:
- බින්ග් කළ පසු ලින්ගොන්බෙරි මෙයට පිළියමක් හා වියළන්න. ඉන්පසු භාජනයකට දමා රසයට සීනි ටිකක්, නැවුම් මින්ට් කොළ කිහිපයක් සහ උතුරන වතුරට වත් කරන්න.
- වීදුරු භාණ්ඩ ආරක්ෂිතව කෝක් කර උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා එක රැයකින් වෙන් කරන්න. උදෑසන බීම වික්රියා කරන්න, සහ ලින්ගන්බෙරි බෙරි මිරිකා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, උතුරන වතුර වත් කිරීමට පෙර බෙරි සමඟ ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ හැකිය. පළතුරු බීම වල රසය වෙනස් නොවේ.
ලින්ගන්බෙරි සහ බීට් යුෂ
අමුද්රව්ය:
- බෙරි - 1 kg.
- බීට් - 1 කි.
- ජලය - ලීටර් 3 යි.
- සීනි - 200 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම:
- මිරිකන ලද ලින්ගන්බෙරි යුෂ අඳුරු භාජනයකට වත් කර අඳුරු තැනක තබන්න. පිරිසිදු ජලය ලීටරයක් සමඟ pomace වත් කරන්න, උනු සහ වික්රියා.
- භාවිතෙය්දී ඇති බීට් ගොරෝසු කෝණයන් හරහා පසුකර, ලින්ගන්බෙරි වලින් ඉතිරි වී ඇති ජලයේ තම්බා, යුෂ මිරිකා ගන්න.
- යුෂ ඒකාබද්ධ කරන්න, සීනි එකතු කර නභිගත කරන්න.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ලින්ගන්බෙරි යුෂ ගෘහ කුස්සියක සාදා ඇත. ප්රධාන දෙය නම් බෙරි අතේ තිබීමයි. පානය පානය කිරීමෙන් ශරීරය ශක්තියෙන් නැවත ආරෝපණය කිරීම, සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විවිධ රෝග වලක්වා ගැනීම වළක්වා ගන්න. එවැනි සරල ලින්ගන්බෙරි පානයකින් සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇති බව විශ්වාස කිරීම දුෂ්කර නමුත් එය එසේ ය.
ලින්ගන්බෙරි පළතුරු බීම වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය සංඛ්යාව අනුව, ලින්ගන්බෙරි යුෂ පැඟිරි, මිදි හෝ ඇපල් යුෂ සමඟ තරඟ කරනු ඇත. ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම පානය පුරාණ කාලයේ සිටම භාවිතා කර ඇත; එය නිවසේදී පිළියෙල කිරීම සරල හා ඉක්මන් ය.
සංවාදයේ මාතෘකාව දිගටම කරගෙන යමින්, මම ලින්ගන්බෙරි යුෂ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සලකා බලමි. සොබාදහමේ මවගෙන් ලැබෙන තෑග්ගක් වන මෙම සෞඛ්‍යය සෑම ශීතකරණයක් තුළම තිබිය යුතුය.
- රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි. සීතල කාල පරිච්ඡේදයේදී එය අදාළ වන පරිදි ඩයපෝරෙටික් සහ ඇන්ටිපිරෙටික් ආචරණය සපයයි. ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇති ගැටළු ඉවත් කරයි.
- නිතිපතා පරිභෝජනය ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වේ, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට සහ ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිරෝධය ලබා ගනී. ලින්ගන්බෙරි මෝර්ස් මගින් පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය, සන්ධි රෝග ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය, වකුගඩු පිරිසිදු කළ හැකිය.
- විටමින් iency නතාවය, රක්තහීනතාවය, විෂ වීම, දිලීර ආසාදන, ශ්වසන රෝග ඇතුළු බොහෝ රෝග සඳහා ලින්ගොන්බෙරි යුෂ පානය කිරීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති.
- කැස්ස සඳහා ෆාමසි medicines ෂධ සඳහා සුදුසු විකල්පයක්. බැක්ටීරියා නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති එය උගුරේ අමාරුව තුරන් කරන අතර ARVI වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ගර්භණී සමයේදී ලින්ගන්බෙරි යුෂ
යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන ගර්භනී කාන්තාවන්ට පවා ලින්ගන්බෙරි පානය කිරීමට අවසර ඇත. මෙම කාලය තුළ ඇය බොහෝ විට පෙනී යයි. එය ශරීරයේ ient න ද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත කර, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
ගර්භණී සමයේදී මනෝභාවය වෙනස් වීමට, ස්නායු සනසාලීමට, මල බද්ධය වළක්වන අතර ඉදිමීම සමනය කරයි.
ලින්ගොන්බෙරි යුෂ පරිස්සමින් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එය ගර්භාෂ හැකිලීමක් ඇති කළ හැකි අතර එය නොමේරූ දරු උපත් හෝ ගබ්සා වීමෙන් පිරී ඇත. පළමු ත්‍රෛමාසිකයෙන් පසු බීම ආරම්භ කිරීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති.
ඔබ තනතුරක සිටී නම්, ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. වෛද්‍යවරයා විසින් භාවිතයේ යෝග්‍යතාවය තීරණය කර ප්‍රශස්ත අනුපාතය ගණනය කරනු ඇත.
ලින්ගන්බෙරි යුෂ ස්වාභාවික ඩයුරටික් වේ, නමුත් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් විජලනය, ඉරුවාරදය හිසරදය සහ වකුගඩු මත ආතතිය ඇති විය හැක. ඔබට එය සති තුනකට වඩා නොකඩවා පානය කළ යුතුය.
Viburnum පළතුරු බීම වට්ටෝරු
වයිබර්නම් පලතුරු බීම සෞඛ්‍යයේ ප්‍රභවයක් ලෙස සැලකෙන අතර එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ප්‍රභවයකි. එය විශිෂ්ට රසයෙන් සංලක්ෂිත වන අතර ජන පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි.
වයිබර්නම් පළතුරු බීම සඳහා වට්ටෝරු සලකා බලන්න. වයිබර්නම් වලින් සාදන ලද සූදානම් කළ සිසිල් බීම එකවරම නැවුම් ආම්ලිකතාවය සහ ප්‍රසන්න මිහිරි බව මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් රසය අද්විතීය වේ.
සාම්ප්‍රදායික වයිබර්නම් පළතුරු බීම
අමුද්රව්ය:
- කලිනා - 400 ග්රෑම්.
- සීනි - 150 ග්රෑම්.
- ජලය - ලීටර් 1 යි.
සකස් කිරීම:
- වයිබර්නම් බෙරි වතුරෙන් වත් කර වලිග ඉවත් කරන්න. ඉන්පසු ඒවා කුඩා භාජනයකට දමා ලී කුඩු කර පොඩි කරන්න. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ඇති වන කුරිරු ජලය වතුරෙන් වත් කරන්න, සීනි එකතු කර උදුන මත තබන්න.
- පතුලේ සිට බුබුලු නැගීමට පටන් ගත් වහාම මිනිත්තු දෙකක් බලා උදුනෙන් පිඟන් ඉවත් කරන්න. සිසිල් වූ පසු, චීස්ක්ලට් හරහා වික්රියා කර වයිබර්නම් යුෂ බෝතල්වලට වත් කරන්න.
යුෂ සමග වයිබර්නම් පළතුරු බීම
අමුද්රව්ය:
- කලිනා - 400 ග්රෑම්.
- සීනි - 150 ග්රෑම්.
- ජලය - ලීටර් 1 යි.
සකස් කිරීම:
- වයිබර්නම් බෙරි කොටස් තුනකට බෙදන්න. එක් කොටසක් පසෙකට දමා ඉතිරි දෙක මෙයට පිළියමක්, සාස්පාන් කුඩු කර සීනි සමඟ ආවරණය කර පැය කිහිපයක් තබන්න.
- කල් දැමූ වයිබර්නම් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න. කේක් විසි කිරීමට මම උපදෙස් දෙන්නේ නැත. කැන්ඩිඩ් වයිබර්නම් සහිත කන්ටේනරයකට යවන්න, එය වතුරෙන් පුරවන්න, මිනිත්තු දෙක තුනක් උනු, සිසිල් සහ වික්රියා.
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් බෙරී යුෂ එකතු කරන්න, මිශ්ර කර සීනි රස බලන්න. අවශ්ය නම් පැණිරස කරන්න. උපරිම දින දෙකක් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.
සමහර ගෘහණියන් වයිබර්නම් පළතුරු බීමට මී පැණි එකතු කළත් සීනි ප්‍රමාණය අඩකින් අඩු කරයි. උණුසුම් බීම සාස්පාන් තුළට වත් කරන්න, එය සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිට මී පැණි හැදි දෙකක් එක් කරන්න. විසුරුවා හැරීමෙන් පසු බෝතලය.
වයිබර්නම් පළතුරු බීම පිළිබඳ සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරු වලට ආකලන භාවිතය සම්බන්ධ නොවේ. අවශ්ය නම්, ගාන ලද ඉඟුරු කුඩා හැන්දකින් හතරෙන් එකක් එකතු කරන්න. කේක් තම්බා ගැනීමට පෙර මෙය කරන්න. කරාබුනැටි හෝ කුරුඳු ද වැඩ කරනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් එය අධික ලෙස පානය නොකිරීමයි, මන්ද මෙම කුළුබඩුවක් බෙරී ගිලෙනු ඇත.
Viburnum පළතුරු බීම: ප්රතිලාභ සහ හානි
රුසියාවේ පදිංචිකරුවන් කලිනා සමඟ දීර් love කාලයක් තිස්සේ ආදරයෙන් බැඳී සිටි අතර මේ වන තෙක් මෙම හැඟීම වියළී නොමැත. Times ත අතීතයේ දී, වයිබර්නම් ගස මංගල පාරිශුද්ධත්වය, පක්ෂපාතිත්වය සහ ප්‍රේමයේ සංකේතයක් ලෙස සලකනු ලැබීය.
අද, බෙරි අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වන බැවින් විවිධ medicines ෂධ වයිබර්නම් පදනම මත නිපදවනු ලැබේ. යුෂ pharma ෂධීය සූදානමට වඩා ප්‍රසන්න ය.
ප්රතිලාභ
- ඛනිජ හා විටමින් ප්‍රභවයක් වන අතර එය නොමැතිව මිනිස් සිරුර සාමාන්‍යයෙන් පැවතිය නොහැක. වයිබර්නම් පළතුරු බීම වල ඇස්කෝර්බික් අම්ලය දොඩම් සහ ටැංජරීන් වලට වඩා විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
- ස්වාභාවික සීනි සහ පෙක්ටීන් අඩංගු බැවින් රසායනික විෂවීමකදී එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය ක්ෂුද්‍ර ජීවී, කොලරෙටික් සහ ප්රති-ආසාත්මිකතා බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ආහාර රුචිය නැවුම් කරයි. අක්මා රෝග හෝ ආමාශයේ ඇති වන තුවාල වලින් පෙළෙන අයගේ ආහාර වේලට එය ඇතුළත් කළ යුතුය. එය රුධිරය සෑදීම ද වේගවත් කරයි.
හානියක්
කෙසේ වෙතත්, කණගාටුවට කරුණකි, කෙසේ වෙතත්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට අමතරව, වයිබර්නම් වෙතින් ලැබෙන පලතුරු යුෂ වල contraindications ඇත.
- ආමාශයික යුෂ වල වැඩි ආම්ලිකතාවය සමඟ එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. එය රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා contraindicated.
- ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට බීම අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. එය ගර්භාෂය හැකිලෙන හෙයින් එය දරු ප්‍රසූතියට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. වයිබර්නම් අක්‍රමවත් ලෙස භාවිතා කිරීම රුධිරයේ රතු සෛල අතිරික්තයක් ඇතිවීමට හේතු වේ.
- වකුගඩු රෝග, ආතරයිටිස් හෝ රක්තවාතය වැනි රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට පානය කිරීමෙන් පමණක් හානියක් සිදු වේ. නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් රුධිර කැටි ගැසීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.
දැන් ඔබට ඕනෑම වේලාවක නිවසේදී ගුල්ඩර්-රෝස්, ලින්ගන්බෙරි හෝ ක්රැන්බෙරි යුෂ සාදා ඔබේ පවුලේ අය සතුටු කරන්න. ප්රතිලාභ ගැන සැක කිරීමට කිසිදු හේතුවක් නැත, නමුත් සමහර අය තවමත් පරෙස්සම් වීමට හා පලතුරු බීම සාධාරණ ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කිරීමට හානියක් නොකරයි. ඔබ වට්ටෝරු රසවිඳින බව මම විශ්වාස කරමි. බීම ඔබේ ශරීරයට සෞඛ්‍යය, ශක්තිය හා ජීව ශක්තිය ලබා දෙයි.