මිනිසෙකුගේ ශරීරයට සුදුළූණු වල වාසි හා හානි. ටින්කර් වට්ටෝරු සුව කිරීම
සුදුළූණු වල වාසි සහගත ගුණ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බව කවුරුත් දනිති. එය පරිවෘත්තීය, අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය, රුධිර සංසරණය සහ තවත් බොහෝ දේ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
පිරිමි ශරීරය සඳහා සුදුළූණු වල වාසි සෑම කෙනෙකුම අගය නොකරයි, විශේෂයෙන් එය නිතිපතා භාවිතා කිරීම.
එළවළු පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ කෙසේද, එය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ එයින් කළ හැකි හානිය කුමක්ද සහ එහි භාවිතයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා මොනවාද - කියවන්න.
නිෂ්පාදන සංයුතියේ විශේෂාංග
සුදුළූණු වල සංයුතිය මේද, සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක, පොලිසැකරයිඩ, එළවළු ප්‍රෝටීන සහ විටමින් වර්ග රාශියක් අඩංගු වේ. පිරිමි ශරීරය සඳහා සෙලේනියම් විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි. නිෂ්පාදනයේ සුව ගුණාංග තීරණය කරන ප්‍රධාන වාසිදායක ද්‍රව්‍ය:
- විටමින් සී, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පොදු ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට නිරාවරණය වීමේ අවදානම අඩු කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි;
- විටමින් බී 6, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රුධිර කැටි ගැසීමට බලපායි, එය අඩු කරයි සහ කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරයි;
- පොස්පරස්;
- මැන්ගනීස්, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි;
- අස්ථි පටක වල අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන කැල්සියම්;
- සෙලේනියම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති අතර පිරිමින්ගේ ජානමය පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා විශාල වැදගත්කමක් දරයි;
- ඇලිසින්, සල්ෆර් අඩංගු වාෂ්පශීලී සංයෝගයක් වන දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත, අමු සුදුළූණු සැකසූ විට එය සෑදී යම් කාලයක් යුෂ වල පවතී;
- මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම්, ස්නායු පද්ධතියට ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි, සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම මෙලාටොනින් නිෂ්පාදනයට සහභාගී වීමෙන් නින්ද සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සුදුළූණු ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය, විභවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ප්‍රවේණි පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීමකි.
එළවළු පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ කෙසේද?
සුදුළුනු:
- හෘද මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි;
- රුධිර කැටි ගැසීම් සහ පිළිකා සෛල සෑදීම වළක්වයි;
- කෝපය ඉවත් කරයි;
- ලිංගික ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කරයි;
- වැසොස්පාස්ම් සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි;
- ප්‍රවේණි පද්ධතියට විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි;
- අන්ත්රය තුළ ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා වලට එරෙහිව සටන් කරයි.
නිෂ්පාදිතය ප්‍රයෝජනවත්ද සහ හරියටම කුමක්ද?
- සුදුළූණු වල සං components ටක ශුක්‍රාණු වල විභවය හා ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, වඳභාවය හා පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එහි නිතිපතා පරිභෝජනය දීර් time කාලයක් තිස්සේ විභවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර ලිංගික අවයව වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
- සෙලේනියම් යනු ඛනිජ සම්භවයක් ඇති අංගයක් වන අතර පිරිමි ශරීරයට සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ. එය පිරිමි ලිංගික සෛලවල සංචලතාව සහතික කරන අතර ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි. සෙලීනියම් බොහෝ සාරවත් .ෂධවල දක්නට ලැබේ.
සාමාන්ය ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා එය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර සුදුළූණු ස්වභාවික ප්‍රභවයකි. මෙම සං component ටකය සෛල වලට ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවා ඔක්සිකරණයෙන් හා විනාශයෙන් ආරක්ෂා කරයි.
- එළවළු සංස්කෘතිය ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමෙන් පිළිකා රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. සුදුළූණු නිතිපතා භාවිතා කිරීම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරන අතර පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය වේ. එහි සං components ටක මෙම රෝගය සාර්ථකව වළක්වා ගැනීමට හෝ හැකි ඉක්මනින් එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
හානිකර විය හැක්කේ කුමක් ද?
සුදුළූණු විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් හානිකර විය හැකිය. ඔබ දිවා කාලයේදී මුළු හිසක්ම අනුභව කරන්නේ නම්, ස්නායු පද්ධතියට negative ණාත්මක බලපෑමක් හේතුවෙන් මිනිසෙකුට රුධිර පීඩනය, හිසරදය සහ නින්ද නොයාම වැනි ගැටළු ඇතිවිය හැකිය.
එහි සංරචක නොඉවසන නම් ඔබට එළවළු බෝගයක් භාවිතා කළ නොහැක.
ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවේ, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය දක්වා. අසීමිත පරිභෝජනය හෝ contraindications පැවතීම සැලකිල්ලට නොගැනීම ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, වකුගඩු සහ සාමාන්ය තත්වය සමඟ ගැටළු වලට තුඩු දෙයි.
භාවිතා කිරීමට ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු භාවිතා කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් නිතිපතා සුදුළූණු, කිසිදු ප්රතිවිරෝධතා නොමැති බවට වග බලා ගත යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- බඩවැල් හෝ ආමාශයේ තුවාලයක්;
- අසාත්මිකතා;
- අපස්මාරය;
- අහුපෑවත;
- පාචනය;
- වකුගඩු සහ අක්මා රෝග;
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
- අවුරුදු 3 දක්වා ළමයින්ට සහ 3 සිට 7 දක්වා ළමයින්ට සුදුළූණු අනුභව කළ හැක්කේ ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින් පමණි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සුදුලූනු කරාබුනැටි කීයක් අවශ්‍යද?
සුදුළූණු ප්‍රමාණයෙන් පරිභෝජනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබට දිනකට මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කරාබුනැටි 3 ක් පමණ ආහාරයට ගත හැකිය. සුදුළූණු tinctures සමඟ ප්රතිකාරය සිදු කරන්නේ නම්, ආහාර පරිභෝජනය ප්රමාණය දිනකට කරාබු නැටි 1 දක්වා අඩු කළ යුතුය.
නිෂ්පාදනයේ මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණයක්, නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට, ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ධනාත්මක බලපෑමක් සඳහා බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් සංරචක පිළිවෙලින් ශරීරය තුළ රැස් වේ, ඒවා නිතිපතා එයට ඇතුළු විය යුතුය.
කිරි සමඟ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: tincture වට්ටෝරු
හොඳම ක්‍රමය සුදුළූණු අමු ආහාරයට ගැනීමයි. නමුත් පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී tinctures භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
- ලීටර් 3 භාජනයක් ගෙන නැවුම්, භාවිතෙය්දී හා සැහැල්ලුවෙන් කැඩුණු සුදුළූණු කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් තබන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තම්බා වතුර වත් කරන්න.
- පියන වසා thick න රෙද්දකින් ඔතා, පසුව අඳුරු තැනක තබන්න.
- ඉඳහිට බඳුනේ අන්තර්ගතය සොලවන්න, මාස 1 ක් අවධාරනය කරන්න.
පළමුවෙන් කිරි වීදුරුවක තනුක කළ ටින්චර් තේ හැන්දක දිනකට 2-3 වතාවක් පානය කරන්න. සම්පූර්ණ භාවිතය තෙක් ප්‍රතිකාර ක්‍රමය දිගටම පවතී.
ටින්කර් වොඩ්කා සමඟ කළ හැකිය. නැවුම් සුදුළූණු කිලෝග්‍රෑම් 0.5 ක් සඳහා දියර මිලි ලීටර් 250 ක්, එය ප්‍රමාණවත් යුෂ ප්‍රමාණයක් නිකුත් කළ යුතුය.
- සංරචක භාජනයක තබා, වසා දමා සති 2 ක් අඳුරු ස්ථානයකට යවනු ලැබේ.
- Tincture නිතිපතා සොලවන්න.
Medicine ෂධය දිනකට 1 තේ හැන්දක 2 වතාවක් ගනු ලැබේ. පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථිය සඳහා ප්රතිකාරය අවසන් වන තුරු පවතී.
වැළැක්වීම සඳහා, එකම මාධ්‍යයන් භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබ දිනකට 1 තේ හැන්දක 1 බැගින් ගත යුතුය. කිරිපිටිවල ජලය සමග ටින්කටරය තනුක කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. පා course මාලාව දින 10 ක් පවතින අතර පසුව ඔවුන් විවේකයක් ගනී.
ලෙමන්, සුදුළූණු සහ මී පැණි සමඟ tincture සෞඛ්‍යය හා පිරිමි ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ:
- සුදුළූණු විශාල හිස් 4 ක් පීල් කර කපන්න.
- ලෙමන් 4 ක් මෙයට පිළියමක්, වියළි හා බ්ලෙන්ඩරයකින් තැකීමක්, සුදුළූණු සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- නැවුම් ස්වාභාවික මී පැණි මිලි ලීටර් 400 ක් එකතු කර සිනිඳු වන තුරු කලවම් කරන්න.
- සති 2 ක් අඳුරු තැනක වීදුරුවක, මුද්‍රා තැබූ භාජනයක අවධාරනය කරන්න.
දිනකට 1 තේ හැන්දක 2 වතාවක් ගන්න. මෙවලමෙහි සම්පූර්ණ අවසානය තෙක් පා course මාලාව දිගටම පවතී.
හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැළැක්වීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබ දිනකට සුදුළූණු කරාබුනැටි 1-2 ක් අනුභව කළ යුතුය.
එය තනිවම ආහාරයට ගත හැකිය. විභවය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති අයට මෙම නිර්දේශය ද සුදුසු ය.
සුදුළූණු යනු ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බෝගයකි, විශේෂයෙන් පිරිමි ශරීරයට. එය ඔබටම වර්ධනය විය හැකි බොහෝ රෝග සඳහා විශිෂ්ට වැළැක්වීමක් සහ ප්‍රතිකාරයකි.
පිරිමි ශරීරයට සුදුළූණු වල බලපෑම ගැන වීඩියෝවෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත: