බළලා ඇඳේ වැතිරීමට පටන් ගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
නිවසේ සතෙකුගේ පෙනුම අනිවාර්යයෙන්ම ප්රීතියකි. බළලුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ළමයින්ට මෙන්ම වැඩිහිටියන්ටද ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එයි. නමුත් සමහර විට බළලා ඇඳ මතට වෙද්දී අප්රසන්න අවස්ථා ඇති අතර, පසුව පුඩිම හා සලකුණු නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ දැනගත යුතුය. මෙම ලිපිය මේ ගැන ය.
විය හැකි හේතු
බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ සතෙකු ඇඳේ වැසිකිළියට යාමට පටන් ගන්නේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ එය අයිතිකරුගෙන් පළිගැනීමක් බවයි. මෙය වැරදි මතයකි. බළලා ඇඳ මතට ඇදී ඇත්නම්, මේ අවස්ථාවේ දී කුමක් කළ යුතුද? පළමුව, ලොම් සහිත ගෘහස්ථයන්ගේ පිළිගත නොහැකි හැසිරීමට නිශ්චිත හේතුව ඔබ විසින් තීරණය කළ යුතුය. පළපුරුදු අභිජනනය කරන්නන් සහ පශු වෛද්‍යවරුන් බළලුන් කපටිකමට හේතු කිහිපයක් හඳුනාගෙන ඇත.
අපිරිසිදු තැටි
පැටව් ගසන පෙට්ටිය දිනපතා පිස දැමිය යුතුය, එය පිරිසිදු හා ගන්ධ රහිත විය යුතුය. මෙයට හේතුව සොබාදහමේ සතුන්ගේ හැසිරීමයි. විලෝපිකයන් සොයා ගැනීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, බළලුන්ගේ අභිජනනය ඔවුන්ගේ මළ මූත්‍රා හා මුත්රා භූමියේ වළලා දැමීය. ඒ නිසා ඔවුන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා, ඔවුන්ගේ මාර්ග සඟවන්න. නමුත් බළලා දෙවන වරටත් අපිරිසිදු පැටවුන් පෙට්ටියට නොයනු ඇත. ඔහුගේ ඇඳ මත පුඩියක් හමු වුවහොත්, සත්ව තැටියේ පිරිසිදුකම පරීක්ෂා කිරීමට අයිතිකරුට පළමුව නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
බළලුන් පැටවුන්ගේ වර්ගය වෙනස් කිරීම
එය සිදු වන්නේ හිමිකරු ෆිලර් වෙනස් කිරීමට තීරණය කළහොත් බළලා ඇඳේ වැතිරීමට පටන් ගත් බැවිනි. නුහුරු නුපුරුදු සංයුතියක් දුටු සතෙකු වැරදි ස්ථානවල ලිවීමට පටන් ගනී. පිරවුම නොමැතිකම ද ඒ හා සමාන ප්‍රති .ලවලට හේතු විය හැක. පිරවුමේ ඇවිදීමට පුරුදු වී සිටින බළලෙකුට එය නොමැති විට වැරදි ස්ථානයක සැරිසැරීමට පුළුවන, නිදසුනක් වශයෙන්, අයිතිකරුගේ ඇඳ මත පුඩිමක් සෑදීම.
ආතතිය
මානසික ආතතිය අමුතු හැසිරීමට හේතු විය හැක. බළලෙකු තුළ ඇති වන ආතතිය, කාංසාව විවිධ හේතු නිසා පෙනෙන්නට පුළුවන. නිදසුනක් වශයෙන්, නිවසේ වෙනත් සතුන් හෝ කුඩා දරුවන් පෙනී සිටින විට. මීට අමතරව, බළලුන්ට නව වාසස්ථානයකට යාමට අපහසු වේ. සතුන් තුළ ශාරීරික ද punishment ුවම් ද ආතතිය, බිය, කාංසාව ඇති කරයි.
රෝග
බළලෙකු හිමිකරුගේ නිදන ඇඳ මත වැසිකිළියට යන විට සත්වයා හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. සමහරවිට ඇයගේ දුර්වල සෞඛ්‍ය තත්වය ඊට හේතු විය හැක, මෙයද රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, යූරොලිතියාසිස් නිසා නිදා සිටින ස්ථානයක පුඩිම පෙනේ. බළලා වැසිකිළියට යාම වේදනාකාරී වන අතර, එම නිසා ඇය පැටව් ගසමින් පෙට්ටිය මග හැර, එය වේදනාව සමඟ ඇසුරු කරයි. සත්වයා මුත්රා කිරීම අප්රසන්න නොවන මෘදු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඇඳ මත බඩවැල් රෝග ඇති වුවහොත්, අයිතිකරුට මළ මූත්‍රා වැනි කරදරයක් සොයාගත හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, සතුන්ට ප්රතිකාර කිරීම ප්රමාද කිරීම අපහසුය, ඔබ වහාම ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න.
හෝමෝන වෙනස්කම්
මෙම කාල පරිච්ඡේදය බළලා නුසුදුසු හැසිරීමට පොළඹවයි. සත්වයාගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වේ. සංසර්ග සමයේදී බළලුන් තම භූමිය සලකුණු කිරීමට පටන් ගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ ලකුණු ඇඳ මත පමණක් නොව නිවස පුරා තැබීමට උත්සාහ කරයි.
වැඩිහිටි සතුන්ට පෙර රෝග මෙන්ම හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් හේතුවෙන් ඇඳ මත මලපහ කළ හැකිය. පැරණි බළලෙකුට පැටවුන් පෙට්ටියට ළඟා වීමට කාලය නොමැති විය හැකිය. ඊට අමතරව, වයස්ගත සතුන් බොහෝ විට තමන්ට ලිවීමට ඉගැන්වූ ස්ථානය අමතක කර ඇඳ මත පුඩි සෑදීමට පටන් ගත්හ.
සමහර අයිතිකරුවන් තමන්ගේම දෑතින් බළලෙකු සඳහා ඇඳක් සාදා හෝ ගබඩාවක මිලදී ගනී. සත්වයා අපහසුතාවයට පත්වුවහොත්, මෙය අයිතිකරුගේ ඇඳ පුඩිමෙන් හා මුත්රා සුවඳින් බේරෙනු ඇත. ඇඳ වරින් වර සේදිය යුතුය.
තැටි නොමැත
අයිතිකරු තැටි අළුත් එකක් ලෙස වෙනස් කළ විට බළලා ඇඳ මත ලියා ඇති බව ද පෙනේ. කලින් වැසිකිළි ආසනය සහ පැටව් ගසන පෙට්ටියට හුරුවී ඇති මෙම සත්වයාට ඇඳ මත ජරාව ආරම්භ විය හැකිය. තැටි සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ගෙන ගිය විට පවා බළලුන් වැරදි ස්ථානවල සැරිසරන අවස්ථා තිබේ. ඇඳ මත පුඩිම පෙනුමට තවත් හේතුවක් වන්නේ අයිතිකරුවන්ගේ අමතක වීමයි. නිවැසියන් සමහර විට බළලුන් ගැන අමතක කර පැටව් ගසමින් පෙට්ටියට පිවිසිය හැකිය. බළලාට සුපුරුදු ස්ථානයට යා නොහැක, එය නව එකක් සොයමින් සිටී.
ඉහත හේතු ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ වයස නොසලකා සියලුම බළලුන්ට පොදු වේ. බොහෝ විට ඇඳ මත වැසිකිළියට යාමට පටන් ගන්නා සතුන්ගේ වර්ග පිළිබඳවද ඔබ හුරු විය යුතුය.
පූස් පැටවුන්
පූස් පැටියෙක් ද පොදු සිදුවීමකි. කුඩා සතුන්ට, විශේෂයෙන් පැටව් ගසකට හෝ පුහුණු වීමේ ක්‍රියාවලියට තවමත් හුරුවී නැති අයට ඇඳ මත සහ වෙනත් නුසුදුසු ස්ථානවල ලිවිය හැකිය. පූස් පැටවා බැහැර කරන ස්ථානයකට හුරු වන තුරු එවැනි වැරදි බොහෝ විට සිදුවේ. බොහෝ විට, අයිතිකරුවන් විවිධ පිරවුම්, ඇඳ ඇතිරිලි, පුවත්පත්, තුවා උත්සාහ කිරීමට පටන් ගනී. මෙය පූස් පැටවුන් වැසිකිළිය සඳහා වෙනත් ස්ථානයක් සෙවීමට පොළඹවයි, මන්ද ඒවා තවමත් පැටවුන් පෙට්ටියට හා එහි අන්තර්ගතයට පුරුදු වී නොමැති හෙයිනි, විශේෂයෙන් එය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන විට.
අස්ථිර බළලුන් සහ බළලුන්
අස්ථායී සතුන් හැකි ඉක්මනින් විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. හැසිරීමේ වෙනස බළලුන්ගේ හා බළලුන්ගේ ශරීරයට ලිංගික හෝමෝනවල බලපෑම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් ඇඳ මත ලිවීමට පටන් ගනීවි. විෂබීජහරණය කළ සතුන් බොහෝ විට මෙම හැසිරීමට යටත් නොවේ, මන්ද ඔවුන් එතරම් හෝමෝන නිපදවන්නේ නැත.
පැරණි සතුන්
වයස අවුරුදු 10 ට වැඩි බළලුන් හා බළලුන් අපහසුතාවයට පත්වීම හේතුවෙන් වැරදි ස්ථානවල සැරිසරයි. පැරණි සත්වයාට තැටියට ළඟා වීමට කාලයක් නොමැත. මේ අනුව, හිමිකරුගේ වැඩිදුර හැසිරීම මේ මත රඳා පවතින බැවින්, ඇඳෙහි පුඩිම හා සලකුණු පෙනෙන්නට හේතු විස්තරාත්මකව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. හේතුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම සුරතල් සතුන් සමඟ එවැනි අප්රසන්න අවස්ථාවන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බළලෙකු කපටිකමට හේතුව පිළිබඳ ලකුණක් පවා තිබේ. විවිධ රටවල, අර්ථය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් ය: ඇඳ මත ඇති පුඩිම මඟින් ඉදිරියට එන ධනය දැක්විය හැකිය, අප්රසන්න සිදුවීම් වලට පෙර හෝ වාසනාවේ ප්‍රබලයෙකි.
පුඩිම හෝ ලකුණු
බළලා ඇඳේ වැතිර සිටින්නේ ඇයිද යන්න දැන් ප්‍රසිද්ධ වී තිබේ. ඇඳෙහි ඉතිරිව ඇති දේ ඔබ සොයා ගන්නේ කෙසේද: පුඩිම හෝ ටැග්?
ටැග් පහත දැක්වෙන අංග මගින් තීරණය වේ:
- වැඩිවිය පැමිණීම. එය අභිජනනය මත පදනම්ව විවිධ කාලවලදී සතුන් තුළ ආරම්භ වේ. වැඩිවිය පැමිණීම මාස 6-9 අතර වේ. බළලුන් භූමිය සලකුණු කිරීමට පටන් ගන්නේ එවිටය;
- එස්ට්රස් කාලය තුළ බළලුන්ට වැරදි ස්ථානවල ලිවීමට පටන් ගත හැකිය;
- ඔවුන් ටැග් සුවඳින් හඳුනා ගනී, මුත්රා මෙන් නොව, එය නිශ්චිත හා ඉතා තියුණු ය;
- ඔබ විශ්ලේෂණය සඳහා සහභාගී වන්නේ නම්, මේවා ෆෙරමෝන් පමණක් වන අතර මුත්රා බින්දුවක් නොවන බව පෙනේ;
- බළලා එය කරන්නේ කෙසේදැයි බැලුවහොත් එය පුඩිම හෝ ලකුණුද යන්න ඔබට තීරණය කළ හැකිය. එය වලිගය සිරස් අතට ඔසවා, පසුපස කකුල් දිගු කර කොට්ට සහ බ්ලැන්කට් ශක්තිමත් දිය පහරකින් ඉසිනවා. බළලුන්ගේ ටැග් මඟින් අභිජනනය සඳහා සූදානම සං signal ා කරයි.
බළලුන්ගේ පුඩිං වල සං: ා:
- පුඩිම ලකුණු වලින් ලැබෙන ස්ථානයට වඩා විශාලය, එය බිංදු කිහිපයක් නොව ඇඳ මත විශාල තෙත් ස්ථානයක්;
- බැලීමට, බළලා වලිගය පහත් කර, වාඩි වී, උකුල් කකුල් විහිදුවයි.
- පුඩිල්ස් ටැග් වැනි තද ගන්ධයක් නොතිබිය හැකිය.
- පුඩිම බළලා බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කර ඇඳ ඇතිරිලි කුඩු කර "වළලන්නට" උත්සාහ කරයි.
ඔවුන් පුඩිම හෝ ලකුණු ද යන්න මත පදනම්ව, ඔවුන්ගේ පෙනුම සමඟ විවිධාකාරයෙන් සටන් කිරීම වටී.
ලේබලය
මුත්රා
පැල්ලම් සහ ගන්ධ ඉවත් කරන්න
ගන්ධ සහ පැල්ලම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? සුරතල් ගබඩාවල හෝ ජන පිළියම් වල විකුණනු ලබන විශේෂ නිෂ්පාදනවල ආධාරයෙන් ඒවා ඉවත් කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට කාමරයේ සෑම ප්රදේශයක්ම සැකසීමට සිදුවේ. ක්රියාවලිය තරමක් වෙහෙසකාරී ය. බළලෙකු ඇඳ මත වැතිරී සිටින තත්වයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා සත්වයා නරක පුරුද්දකින් කිරි වැරීම අවශ්ය වේ.
ජන පිළියම්
ඇඳෙන් පැල්ලම් සහ අප්රසන්න ගන්ධ ඉවත් කිරීම අපහසුය. මෙය විශේෂයෙන් ලේබල් සඳහා සත්‍ය වේ. සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ජන පිළියම්:
- පැඟිරි සුවඳ - එය බළලුන් බිය ගන්වන අතර අම්ලය ගන්ධය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ලෙමන් යුෂ මිරිකා, තම්බා වතුර වීදුරුවකින් තනුක කර, මතුපිට පිස දමන්න;
- තනුක විනාකිරි පැල්ලම් සහ ගන්ධය හොඳින් ඉවත් කරයි;
- හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් 3% සහිත ෙබ්කිං සෝඩා (නිෂ්පාදිතය සුදුසු වන්නේ දෘඩ පෘෂ් for සඳහා පමණි);
- ඇල්කොහොල් හෝ වොඩ්කා - වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් පොඟවා ගත් ස්පොන්ජියකින් පැල්ලම් සහිත ස්ථානය හොඳින් පිස දමන්න;
- පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් - සුවඳ තුරන් කරනු ඇත, නමුත් සුදුසු වන්නේ තද පැහැති රෙදි සඳහා පමණි, සියුම් නොවේ.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා බ්ලීච් භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙම පිළියම මගින් තත්වය තවත් උග්‍ර වන අතර බළලුන්ගේ නිදි පෙති ලෙස ක්රියා කරයි.
දෙහි යුෂ
විනාකිරි
සෝඩා සහ හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්
මත්පැන්
පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට්
රැඩිකල් ක්‍රම
වෙන කිසිවක් ඉතිරි නොවන විට ඔවුන් රැඩිකල් ක්‍රම ආරම්භ කරයි. අයිතිකරු බළලුන් බෝ කිරීමට නොයන්නේ නම්, බළලුන් සඳහා නියුටරින් කිරීම හෝ බළලුන් සඳහා නියුටරින් කිරීම හොඳම විකල්පය වේ. ක්රියා පටිපාටිය උදව් විය යුතු අතර, බළලා භූමිය සලකුණු කිරීම නවත්වනු ඇත. සත්වයාගේ වාත්තු කිරීම බළලා සමඟ සම්බන්ධ වීමට පෙර සිදු කිරීම වැදගත්ය. එසේ නොමැති නම්, මෙම රැඩිකල් ක්රමය උදව් නොවනු ඇත. සාමාන්‍යයෙන් බළලුන් වයස අවුරුදු 1 ට පෙර වාත්තු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, සත්ව ටැග් කිරීම නැවැත්වීමට තවත් මාස කිහිපයක් ගතවනු ඇත. මෙම කාලය තුළ ශරීරය ප්රතිසංවිධානය වේ.
ගෘහ භාණ්ඩ නරක් වීමෙන් සතෙකු කිරි වැරන්නේ කෙසේද?
ඇඳේ පුඩිම හෝ සලකුණු ඇතිවීමට හේතු තීරණය කිරීමෙන් පසු, බළලෙකු ඇඳ මතට නොපැමිණෙන ආකාරය තේරුම් ගැනීම පහසු වේ. යමෙකු ආක්‍රමණශීලී නොවිය යුතු බවත්, සතෙකුට තිරිසන් ශාරීරික බලය යෙදවිය යුතු බවත්, ඔහුගේ නාසය පුඩිමකට තල්ලු කළ යුතු බවත් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි, සත්වයාගේ ආතතිය වැඩි කරයි. ඔබ ඔබම පාලනය කළ යුතුයි. පිළිගත හැකි එකම ද punishment ුවම නම් බළලාට ඇය කරන වැරැද්ද කුමක්දැයි දැඩි හ voice ින් පැහැදිලි කිරීමයි. හිමිකරු අසතුටින් සිටින බව සතුන් හොඳින් වටහා ගනු ඇත.
සියළුම පොඟවා ගත් කොට්ට, ඇඳ ඇතිරිලි, බ්ලැන්කට්, ඇඳ ඇතිරිලි හොඳින් සේදිය යුතුය, පැල්ලම් සහ අප්රසන්න ගන්ධ ඉවත් කළ යුතුය. ඉන්පසු සියල්ල වියළන්න. හැකි නම් මෙට්ටය වියළා පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු වෙනත් ලිනන් රෙදිවලින් ඇඳ ආවරණය කරන්න. බළලුන් සුවඳ නැඹුරු බැවින් එය ඉවත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඊළඟට, තැටි පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වියළි හා පිරිසිදු වුවත් එය සේදීම. සමහර විට මුත්රා බිංදු තැටි මත රැඳී ඇති අතර එය අයිතිකරු නොදැනේ. සත්වයා, සුවඳ සුවඳ, ලිවීම ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර නව ස්ථානයක් සෙවීමේදී වස පානය කරයි. පැටව් ගසමින් හෝ තැටි මාරු කිරීමෙන් පසු ඇඳ මත පුඩිමක් දිස්වන්නේ නම්, ඔබට සියල්ල ආපසු ලබා දිය යුතුය. පවුල තුළ කුඩා දරුවෙකු හෝ වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයෙකු පෙනී සිටී නම් බළලුන්ට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් දිය යුතුය. ඕනෑම වෙනස්වීමකින් ඔවුන් ආතතිය අත්විඳිනු ඇත, ඔවුන් ඒ ගැන ඊර්ෂ්‍යා කරයි. බළලා බොහෝ විට තෝරා ගත යුතුය, ආදරෙයි, සංග්‍රහයක් සමඟ ප්රතිකාර කරන්න. සතුන්ට ශාකසාර ed ෂධ ලබා දෙන්න. සූදානම ස්වාභාවික වන අතර බළලුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවනු ඇත.
විස්තර කර ඇති සියලුම බාහිර හේතු නිශ්චිත තත්වයක් තුළ පිළිබිඹු නොවන්නේ නම්, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමහර විට සත්වයා රෝගයකින් පෙළෙන අතර එම නිසා වැරදි ස්ථානයක සිට ඇත. පශු වෛද්යවරයා අවශ්ය පරීක්ෂණ පවත්වනු ඇත, විභාගයක් කරන්න. මෙම පියවර සත්වයා අසනීපද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ප්රතිකාර කිරීම නියම කරනු ලැබේ - ශල්යමය මැදිහත් වීමක්.
කුඩා පූස් පැටියෙක් නරක නම්, ඔබ ඉවසීමෙන් හා අවබෝධයෙන් යුතුව ප්රතිකාර කළ යුතුය. බොහෝ විට දරුවා තැටි වෙත ගෙන යන්න. හොඳම කාලය නිදාගැනීමෙන් හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසුවයි. පූස් පැටියා නිවැරදිව ගියේ නම්, ඔහුට ප්‍රශංසා කිරීම හා සංග්‍රහ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබේ දරුවාට අපවිත්‍ර විය යුතු ස්ථානය ගැන මතක් කිරීම කාලයත් සමඟ ප්‍රති results ල ගෙන එනු ඇත.
තවත් නිර්දේශයක් වන්නේ යූරොලිතියාසිස් ගැන වන අතර එය බොහෝ විට විශේෂයෙන් වාත්තු කළ බළලුන්ට හා උදාසීන බළලුන්ට බලපායි. නිතිපතා වේගවත් පරීක්ෂණ සිදු කිරීම සහ පශු වෛද්යවරයා හමුවීම අවශ්ය වේ. නිරන්තර පරීක්ෂණයක් මඟින් රෝගයේ පළමු සං signs ා කාලෝචිත ලෙස තීරණය කිරීමට සහ නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
බළලුන් ඉල්ලා සිටින්නේ, නව පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ, වෙනත් සතුන්ගේ පවුලේ පෙනුම ගැන ඔවුන් ඊර්ෂ්‍යා කරයි. ස්වාමියාගේ ඇඳ මත "පුදුමයට" හේතුව රෝග, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ වයස් ආශ්‍රිත ලක්ෂණ ද විය හැකිය. සතුන්ට ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ සහාය සහ උපකාර අවශ්ය වේ. අවධානය යොමු කිරීමේ ආකල්පයක් ස්නායු භාවය, ආක්‍රමණශීලී බව සහ ශාරීරික ද .ුවම් වලට වඩා හොඳ දෙයක් කරනු ඇත.