සමේ රෝග - එය කුමක්ද, එය සිදු වන්නේ කොතැනද, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර සහ ආහාර වේ
සමේ රෝගය නිදන්ගත ඩර්මැටෝසිස් වල වඩාත් සුලභ වර්ගය ලෙස සැලකේ. ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට 5 ක් පමණ මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන බව සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙයි. සමේ රෝග යනු කුමක්ද, එය සිදු වන්නේ කොතැනද, එහි ඇති රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ නිවසේදී ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
සෝරියාසිස් යනු බෝ නොවන හා බෝ නොවන නිදන්ගත රෝගයකි. ඒ අතරම, රෝගය භයානක වන අතර එය හිමිකරුට අපහසුතාවයක් ලබා දෙයි, එය ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේ නැත.
සමේ රෝගයේ පළමු සං signs ා
සමට ඉහළින් රතු පැහැයෙන් යුත් වියළි පැල්ලම් ඇතිවීම සමේ රෝගයට ගොදුරු වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම රෝගියෙකුටම සමේ දෘශ්‍යමාන සං and ා සහ උච්චාරණ තුවාල නොමැත. ලප සමරු .ලක ලෙස හැඳින්වේ. ඒවා සමේ ලිම්ෆොසයිට් හා මැක්‍රෝෆේජ් වල අධික නියෝප්ලාස්ම් මගින් සංලක්ෂිත නිදන්ගත දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශ වේ.
සමේ සෛලවල ජීවන චක්‍රය දින 5 නොඉක්මවන අතර ඉන් පසු ඒවා මිය යයි. සාමාන්ය තත්වයකදී, සෛල මාසයක් ජීවත් වේ. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, සමේ රෝගය පද්ධතිමය වේ. රෝගීන් තුළ දක්නට ලැබෙන ව්යාධි හා ආබාධ මේ සඳහා පැහැදිලි සාක්ෂියකි.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී සමෙහි areas ර්ෂණය හා පීඩනයට ලක්වන ප්‍රදේශවල සමරු ques ලක දිස් වේ - කකුල්, දණහිස සහ වැලමිට. හිස, මුහුණ, ලිංගේන්ද්‍රිය, අත් සහ පාද වලට සමේ රෝග ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
සමේ රෝග යනු අතිශය භයානක රෝගයක් වන අතර එය පුනරාවර්තන වේදනාව, කැසීම, පිටවීම සහ සමේ ඉරිතැලීම් ඇති වේ. මෙය අයිස් කුට්ටියේ අගයක් පමණක් වන අතර බරපතල සංකූලතා පසුව පෙනේ. රෝගීන්ට ආතරයිටිස් විශේෂිත ආකාරයක් වර්ධනය විය හැකි අතර එය සමේ රෝගයේ වඩාත් භයානක ප්‍රකාශනය ලෙස සැලකේ. සායනික පරීක්ෂණයකින් තොරව එවැනි රෝග විනිශ්චයක් තහවුරු කළ නොහැකිය.
කොහෙද සමේ රෝග
මිනිස් සිරුරේ කිසිදු කොටසක් සමෝධානික සමරු .ලක වල පෙනුමෙන් නිදහස් නොවේ. බොහෝ විට සමේ රෝග ඇති වන ස්ථාන සලකා බැලීමට මා යෝජනා කරනවා.
හිස මත
හිස මත, සමේ රෝග සාමාන්ය සමේ රෝගයකින් දිස්වන අතර red න කොරපොතු වලින් ආවරණය වූ තනි රතු සමරු ques ලක ස්වරූපයෙන් පෙනේ. පිටකිරීමේ පරිමාණයන් හිසරදයට සමාන වන අතර, රෝගියාට දැඩි කැසීම ඇති වන අතර thick න කබොල ලේ ගැලීමට ඉඩ ඇත. සමහර අවස්ථාවල තාවකාලික දේශීය හිසකෙස් නැතිවීම බැහැර නොකෙරේ.
ශරීරය මත
අත්, පාද, නියපොතු තහඩු මත පවා පාද, අත්, අත්ල මත සමේ රෝගයේ රතු ලප දක්නට ලැබේ. සමේ රෝග නිදන්ගත රෝගයක් වන බැවින්, වැඩිදියුණු කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයන් නැවත නැවත ඇතිවීම සමඟ වෙනස් වේ. සමරු ques ලකවල ප්‍රමාණය තීරණය වන්නේ රෝගයේ බරපතලකම හා අවධිය අනුව ය.
නියපොතු මත
නියපොතු තහඩු වලට ද සමෝරියා රෝගය බලපායි. එය අසහනය සහ වේදනා සින්ඩ්රෝම් සමඟ ඇත. ව්යාධිවේදය නිදන්ගත හා තරංග වැනි ය. නියපොතු වල සමේ රෝගයක් පුද්ගලයෙකුට මානසික හා ශාරීරික අපහසුතාවයක් ලබා දෙයි. ප්රතිකාරය දිගු කාලීන වන අතර සමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර සාමාන්ය ජීවිතයට නැවත පැමිණීමට උපකාරී වේ.
සමේ රෝගයේ අවධීන්
නවීන වෛද්‍යවරු සමේ රෝගයේ අදියර 3 ක් වෙන්කර හඳුනා ගනිති. රෝගයේ ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාරය වේදිකාව මත කෙලින්ම රඳා පවතී.
සමේ රෝගයේ ප්‍රධාන අවධීන්
- ප්‍රගතිශීලී... ලක්ෂ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය ශරීරය මත දිස්වන අතර එය පර්යන්ත වර්ධනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ වේ, එහි ප්රති result ලයක් වශයෙන්, කුඩා කුෂ් වෙනුවට, විවිධ හැඩයන් සහ ප්රමාණවලින් යුත් විශාල සමරු ques ලක දිස් වේ. ප්‍රගතිශීලී සමේ රෝග සමඟ සමේ තුවාල, සීරීම්, කැපුම්, දෂ්ට කිරීම්, පිලිස්සුම් තුවාල හෝ සිදුරු සිදු වේ.
- ලිපි ද්‍රව්‍ය... මෙම අදියර ආරම්භ වන්නේ රෝගය ආරම්භ වී සති කිහිපයකට පසුවය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, නව ලප තවදුරටත් නොපෙන්වයි. පැරණි කැපුම් ආකෘතීන් රිදී-සුදු පැහැයේ කොරපොතු විශාල ගණනකින් ආවරණය වී ඇත.
- ප්‍රතිගාමී... මෙම කාලය වන විට සමරු ques ලක අවශෝෂණය කර සුදුමැලි පැහැයක් ගනී. කුෂ් around ය වටා සම පැහැපත් වේ. ප්‍රතිගාමී අවධියේ කාලය මාස කිහිපයකින් ගණනය කෙරේ. ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම යටතේ රෝගය පහව යන අතර රාජකාරියේ ස්ථාන කිහිපයක් ඉතිරි වේ.
කනගාටුවට කරුණක් නම්, සමේ රෝග සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීම අතිශයින් දුර්ලභ ය. ප්රතිකාර අතරතුර, රෝගය ගුප්ත අවධියකට ගමන් කරයි, එහි කාල සීමාව මාස, අවුරුදු සහ දශක පවා වේ. ඊළඟ නැවත ඇතිවීම බොහෝ විට රඳා පවතින්නේ රෝගියා වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ සහ බෙහෙත් වට්ටෝරු ක්‍රියාත්මක කිරීම මත ය.
සමේ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ
නවතම අධ්යයනයේ ප්රති results ල විශ්මය ජනකයි. සෑම වයස් කාණ්ඩයකම සිටින ලෝක ජනගහනයෙන් විශාල සංඛ්‍යාවක් තුළ කොරපොතු ලයිකන දක්නට ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, උපරිම වයස අවුරුදු පහළොවේ දී වැටේ.
හේතු
සමේ රෝගයට නිශ්චිත හේතු ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට නොහැකි වී තිබේ. ස්වභාවය අනුව හේතු සලකා බැලීමට මා යෝජනා කරනවා.
- වෛරස්... වසා ගැටිති වල ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන වෛරස්. මෙම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් හඳුනාගෙන ඒවායේ වාසස්ථාන තීරණය කිරීම අතිශයින්ම ගැටළු සහගතය. රුධිර පාරවිලයනයකින් පසු රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරය නිරෝගී රෝගියෙකුට ආසාදනය නොවන බව සැලකිය යුතුය. එමනිසා, සමේ රෝග ඇතිවීමට මෙම හේතුව ඔප්පු කර නොමැති බව සැලකේ.
- ප්රතිශක්තිකරණය... හොඳින් පිළිගත් හේතුව. ප්‍රේරක යාන්ත්‍රණය යනු ප්‍රතිශක්තිකරණ සම්බන්ධතාවය කඩාකප්පල් වන ජාන ක්‍රියාවලියකි. බෝවන රෝගයක්, උගුරේ අමාරුවක් හෝ සයිනසයිටිස්, සමේ රෝගයට හේතු විය හැක.
- බෝවන... මුලදී විද්‍යා scientists යින්ගේ මතය වූයේ ස්පිරෝචීට්, ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි සහ එපීඩර්මොෆිටෝස් පවා ඊට වගකිව යුතු බවයි. පර්යේෂණ ප්රති results ල මෙම න්‍යායට සහාය නොදක්වයි. නව උපකල්පනවලින් පෙනී යන්නේ උගුරේ අමාරුව සහ උණ ඇතුළු බෝවන රෝග නිසා සමේ රෝග වර්ධනය වන බවයි.
- ජානමය... අපි කතා කරන්නේ රෝගයට නැඹුරු වීමේ උරුමය ගැන ය. සායනික භාවිතයෙන් පෙනී යන්නේ බොහෝ දෙනා කොරපොතු ලයිකන වල ප්‍රකාශයන්ට මුහුණ දෙන බවයි. කෙසේ වෙතත්, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් සමඟ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට සැමවිටම නොහැකි ය.
රෝග ලක්ෂණ
- රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී කුෂ් skin සම මත දිස් වේ. සාමාන්ය ස්ථාන ලැයිස්තුවේ: හිස, සක්‍රම්, වැලමිට සහ දණහිස්.
- සම සුදු පැහැති කොරපොතු සහිත රතු නූඩ්ල්ස් වලින් ආවරණය වී ඇත. මුලදී, කැපුම් තුවාල තුවාල සිදුරකට වඩා විශාල නොවේ, කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟ ඒවා වැඩි වේ.
- පසුකාලීනව ලප වර්ධනය වී ඒකාබද්ධ වී සමරු .ලක සාදයි. කුෂ් of වල පෙනුම අධික උණ, කැසීම, දැවෙන සංවේදනය සහ වසා ගැටිති විශාල වේ.
- රෝගය දෙවන අදියර කරා පිවිසෙන විට, නව ලප වල පෙනුම නතර වේ. පැරණි ආකෘතීන් තදින් පීල් වීමට පටන් ගනී, කැසීම සහ අසහනය ඇති කරයි.
- සමහර විට සමේ රෝගයට සන්ධි බලපායි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඉදිමී ඒවායේ මුල් සංචලතාව නැති කර ගනී. ප්රතිකාර නොලැබීම ආබාධිත තත්වයට හේතු විය හැක.
අපි සමේ රෝගයට හේතු සොයා බැලූ අතර මෙම නිදන්ගත රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගත්තෙමු. ජන වට්ටෝරු සහ මිලදී ගත් .ෂධ භාවිතා කරමින් ප්රතිකාර ක්‍රම ගැන කතා කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
නිවසේදී සමේ රෝගයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
සමේ රෝග ප්රතිකාර ක්‍රමවේදය නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු වේ. සෑම වසරකම නව drugs ෂධ සහ ශිල්පීය ක්‍රම දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, සමේ රෝග සඳහා 100% effective ලදායී ප්රතිකාරයක් නොමැත. 21 වන ශතවර්ෂයේ දී, සමේ රෝගයට වඩා medicine ෂධ බල රහිත ය.
ජන පිළියම්
විමර්ශනය අතරතුර, සමේ රෝගය නපුරු මිනිසුන්ගේ රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. මේ හේතුව නිසා දැඩි රහස්‍යභාවයෙන් යුතුව ක්‍රියා කළ කුමන්ත්‍රණකරුවන් සහ සුව කරන්නන් පමණක් රෝගයට ප්රතිකාර කළහ. අද සෑම දෙයක්ම වෙනස් ය, විශේෂිත medicines ෂධ ඔසුසැල්වල විකුණනු ලැබේ, නමුත් ජන පිළියම් තවමත් අදාළ වේ.
නිවසේදී සමේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම උපකාරී වේ. ඔවුන් රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ස්නායු හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සමේ රෝග ඇතිවිය නොහැකි තත්වයන් නිර්මාණය කරයි.
- බර්ඩොක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම... වට්ටෝරුව: උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ බර්ඩොක් මේස හැන්දක් වාෂ්ප කර පියන යට පැයක් පමණ අවධාරනය කරන්න. වීදුරුව පුරවා ගැනීම සඳහා මිශ්‍රණය විසුරුවා, මිරිකා හැර උතුරන වතුර එක් කරන්න. ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 4 වතාවක් නිෂ්පාදිතය භාවිතා කරන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. මෙය සමේ රෝගයෙන් මිදී ආමාශය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.
- මූල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම... යාපහුව බලකොටුව මූල හැන්දක් එකම බරක් සමග මිශ්‍ර කර උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් පමණ අවම තාපය මත ගිල්වන්න. ආහාර වේලකට පෙර උණුසුම් මිලිලීටර් 100 ක් භාවිතා කරන්න.
- බාර්ලි සුප් හොද්ද... බාර්ලි මෝල්ට් පිටි මේස හැදි දෙකක් තාපයකට වත් කර උතුරන වතුර ලීටරයක් එකතු කර පැය 4 ක් තබන්න. වික්රියා කිරීමෙන් පසු, නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට සූදානම්. මී පැණි හෝ සීනි එකතු කිරීමෙන් medicine ෂධයේ රසය වඩාත් ප්‍රසන්න වනු ඇත. වීදුරු භාගයක් සඳහා දිනකට 6 වතාවක් බාර්ලි සුප් හොද්ද පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ලෝරල් කසාය... මධ්යම බේ කොළ ග්රෑම් 20 ක් සහ උතුරන වතුර වීදුරු දෙකක් සමඟ වාෂ්ප බිඳ දමන්න. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා උනු තම්බා, වික්රියා, සිසිල් කර දිනකට තුන් වරක් කෝප්ප 0.5 ක් භාවිතා කරන්න. ප්රතිකාර කාලය දින 7 කි.
- සෙලන්ඩීන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම... උණු වතුර වීදුරුවක් සමඟ සෙලන්ඩයින් ඔසු තේ හැන්දක වත් කර අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් වෙන් කරන්න. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර සුප් හොද්ද පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සෙලන්ඩීන් විෂ සහිත බැවින් මාත්‍රාව වෙනස් නොකරන්න.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් සමේ රෝග සඳහා දියර, දියර සහ ආලේපන සඳහා ප්රතිකාර ලබා දේ. එවැනි ජන පිළියම් රතු පැහැය ඉවත් කරයි, අසහනය සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.
- ලෝඩ් විලවුන්... නැවුම් ගිතෙල් කෝප්ප 0.5 ක් එකම ප්‍රමාණයේ සෙඩම් ඔසු සමඟ මිශ්‍ර කර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් සමඟ සංයුතිය සැකසීම, කැම්පෝර් තෙල් මේස හැදි 2 ක් සහ තාපය එක් කරන්න. උණුසුම අතරතුර නිරන්තරයෙන් බීට් කරන්න.
- සුදුළූණු සම්පීඩනය... මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් භාවිතා කර සුදුළූනු කරාබුනැටි කිහිපයකින් කුරිරු සාදන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර පැය 3-5 අතර කාලයක් තබන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් සම්පීඩනයක ස්වරූපයෙන් සූදානම් කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.
- බිත්තර විලවුන්... විනාකිරි වීදුරුවක් සහ එක් අමු බිත්තරයක් සමඟ බටර් වීදුරුවක් ඒකාබද්ධ කර හොඳින් මිශ්‍ර කර සතියක් ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් දිනකට 7-8 වතාවක් සමේ රෝගයෙන් පීඩා විඳි සමට ආලේප කරන්න.
- මාළු මේදය... ඔබ සමේ රෝගයෙන් මිදීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මාළු තෙල් ගලවා ගනු ඇත. බලපෑමට ලක් වූ සමට දිනකට තුන් වරක් යොදන්න.
- සෙලන්ඩයින් දියර... සෙලන්ඩයින් යුෂ සමග සමරු ques ලක පිස දමන්න. දියර වැඩ කරන්නේ මෘදු සමේ රෝග සඳහා පමණි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් සමේ රෝග සඳහා විවිධ ප්රතිකාර ලබා දේ.
සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම මගින් වෛද්‍යවරයකු හා ation ෂධ ලබා ගැනීම වෙනුවට ප්රතිකාර ලබා නොගන්නා බව අමතක නොකරන්න.
වෛද්‍ය සැපයුම්
නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටියන් පවා සමේ රෝගයට මුහුණ දෙයි. රෝගය මෘදු වුවද පුද්ගලයෙකුට බරපතල මානසික ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. එය සමාජ හුදකලාව, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ලැජ්ජාව පිළිබඳ හැඟීමකි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි අපි දැනටමත් ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමු. සමේ රෝග සඳහා වෛද්‍ය ප්රතිකාර සලකා බැලිය යුතු කාලය මෙයයි.
- ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වන විට වෛද්‍යවරු සාලිසිලික් විලවුන් හෝ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති හෝමෝන drugs ෂධ නියම කරති. මුලදී, හයිඩ්‍රොකාටිසෝන් ඇතුළු සැහැල්ලු ations ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. නැවත නැවත උග්‍රවීමත් සමඟ, උච්චාරණය කරන ලද ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් සමඟ, ශක්තිමත් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ: විප්සොගල්, බෙලෝසලික් හෝ සිනාලාර්. සති දෙකක් සඳහා ඒවා යෙදීමෙන්, ඔබට කැක්කුම නැවත ලබා ගත හැකිය.
- මෑතදී, සමේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හැලජනක නොවන ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් භාවිතා කර ඇත. මෙම drugs ෂධවල සංයුතියේ ෆ්ලෝරීන් හා ක්ලෝරීන් නොමැති බැවින් අහිතකර ප්රතික්රියා වල සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ළමුන් හා වැඩිහිටියන් සඳහා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී එලොකොම් හෝ ඇඩ්වාන්ටන් වැනි ugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති ඩිත්‍රනෝල් ඇතුළු කීම් සහ විලවුන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ. එවැනි medicines ෂධ ලැයිස්තුවට Psorax සහ Tsignoderm ඇතුළත් වේ. දිගු කාලීන හෝ කෙටිකාලීන ක්‍රමවේදයක් භාවිතා කරමින් මාත්‍රාව වැඩි කිරීමේදී වෛද්‍යවරු මෙම drugs ෂධ නියම කරති. කැසීම සහ දේශීය ඉදිමීම ඇතුළු අතුරු ආබාධ ඒවාට ඇත.
- සමේ රෝගයට එරෙහි සටනේදී, Psorkutan නමින් නව drug ෂධයක් ද භාවිතා කරන ලදී. Medicine ෂධය රෝගයට හේතු වන සාධක වලට සෘජුවම බලපායි. අධ්යයනයේ ප්රති results ලවලින් පෙනී ගියේ, සෝර්කූටන් මාස එකහමාරකින් සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර, කුෂ් of සංඛ්යාව අඩු කරයි.
ෆාමසිවලින් medicines ෂධ මිලදී ගත හැකිය. තොරතුරු තොරතුරු සඳහා පමණක් බව මතක තබා ගන්න, ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
සමේ රෝග සඳහා ආහාර ගැනීම
පෝෂණවේදීන් විසින් ආහාර දුසිම් කිහිපයක් සංවර්ධනය කර ඇත. සමේ රෝගීන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු ආහාර මම විස්තර කරමි.
- එළවළු. විචිත්‍රවත් එළවළු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය දැවිල්ල අඩු කරයි.
- ධාන්ය වලින් කැඳ. අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස් සහ දුඹුරු සහල් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ තන්තු අඩංගු වේ.
- පරිප්පු, ඇට, බෝංචි, ටෝෆු. ශාක තන්තු හා ප්‍රෝටීන් අඩංගු වේ.
- එළවළු මේද. අපි කතා කරන්නේ අලිගැට පේර, බීජ, ඇට වර්ග සහ එළවළු තෙල් ගැන ය. සංතෘප්ත මේද සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර කඩාවැටීම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
- මාළුවෙක්. ප්‍රෝටීන් සහ ප්‍රයෝජනවත් අම්ල ප්‍රභවයකි. මාළු කෑම අනෙක් සෑම දිනකම අනුභව කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සැමන්, සාඩින්, මැකරල් සහ ටූනා සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය.
- මස්. ඉතා මැනවින්, අඩු මේද වර්ග, කුකුල් මස් හෝ තුර්කිය තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අවම වශයෙන් මුලදී මත්පැන් පානය කිරීම සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සමහර අය තුළ මත්පැන් නව උග්‍රවීම් ඇති කරයි.
පොදුවේ ගත් කල, ඔබ සෑම දිනකම පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර විටමින් බහුල නව ආහාර ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුය. ඔබ දවස පුරා එක් කැඳක් අනුභව නොකළ යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, සමේ රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සොයා නොගත් රෝගයක් බව මම එකතු කරමි. මේ හේතුව නිසා, උග්‍රවීම බැහැර කරන drug ෂධයක් නිර්මාණය කිරීමට විද්‍යා scientists යින් තවමත් සමත් වී නැත. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරුන්ගේ මතය වන්නේ ආහාරමය වෙනස්කම් සමඟ යුගලනය කිරීමෙන් දිගු කලක් රෝග ලක්ෂණ සමනය වන බවයි.