බීට් රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද - වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම? අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
බීට් යනු අපගේ උද්‍යානවල වැඩෙන මිනිස් සිරුරට විශාල ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මූල එළවළු වර්ගයකි.
ශාකයේ ගුවන් කොටස (කොළ) සහ මූල බෝග දෙකම ප්‍රයෝජනවත් වේ. බීට් මගින් රුධිරය හොඳින් පිරිසිදු කර රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන බව ඔප්පු වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
අධි රුධිර පීඩනය සඳහා බීට් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම මෙන්ම contraindications සහ විය හැකි අතුරු ආබාධ මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ.
මූල එළවළුවකට රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිද?
රසායනික සංයුතිය:
- නයිටි්රක් අම්ලය - ශරීරගත වූ විට එය නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් බවට පරිවර්තනය වන අතර එය වාසොස්පාස්ම් ඉවත් කරයි.
- පොටෑසියම් - හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, ධමනි වැළැක්වීම.
- මැග්නීසියම් - ස්නායු උද්දීපනය අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
එය බලපාන්නේ කෙසේද - රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම?
නිතිපතා යුෂ පානය කිරීමත් සමඟ හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ. පීඩනය ඒකක 5 - 12 කින් අඩු වේ. මිලි ලීටර් 50 ක් ගැනීමෙන් පසු, බලපෑම පැය 2 - 4 කට පසුව නිරීක්ෂණය වේ, පැය 20 - 24 දක්වා පවතී.
එළවළු භාවිතය සඳහා contraindications
බීට් ප්‍රමාණයෙන් පරිභෝජනය කළ යුතුය, නැතහොත් ඒවා හානිකර විය හැකිය. මූල එළවළු, අනෙකුත් නිෂ්පාදන මෙන්, contraindications ඇත. මෙම එළවළු සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුද, බීට් උදව් කරන විට සහ ඔවුන්ට හානියක් කළ හැකිද යන්න තමන් විසින්ම තීරණය කළ යුතු අය විසින් මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
පහත සඳහන් අය සඳහා මෙම මූල බෝගය අනුභව කිරීම තහනම්ය:
- රෝගී වකුගඩු;
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස්;
- නිතර පාචනය;
- මෙම මූල එළවළු වලට ආසාත්මිකතා;
- ගැස්ට්රයිටිස්;
- duodenal තුවාලයක්;
- මුත්රාශයේ ගල්;
- දියවැඩියාව;
- අධි රුධිර පීඩනය.
පියවරෙන් පියවර උපදෙස්: අධි රුධිර පීඩනය සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රතු බීට් යුෂ එකතු කරන බොහෝ වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කරයි, නමුත් බීට් වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට, ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට සහ ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි, ඔබ එය පිසීමට හා පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේදැයි හරියටම දැන සිටිය යුතුය.
ක්වාස් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- බීට් කෑලි කිහිපයක්.
- තම්බා සිසිල් ජලය.
- රයි පිටිවලින් සාදන ලද රළු පාන් කුඩා පෙත්තක්.
- 1 තේ හැදි. බොරු. සහරා.
සකස් කිරීම:
- බීට් සෝදා, භාවිතෙය්දී කුඩා කැබලිවලට කපා ගත යුතුය.
- ලීටර් තුනක භාජනයකට වත් කරන්න එවිට එය තුනෙන් එකක් පුරවයි.
- බඳුනට වතුර භාජනය පුරවන්න.
- පාන් පෙත්තක් එකතු කරන්න, සීනි එකතු කරන්න.
- බඳුනේ උගුර කිහිප වතාවක් ගෝස්, වෙළුම් පටියක් ආවරණය කර අඳුරු තැනක තබන්න.
- සෑම දිනකම පෙන මතුපිටින් ඉවත් කළ යුතුය.
- Kvass විනිවිදභාවය ලබා ගත් වහාම එය පරිභෝජනය කළ හැකිය. ක්වාස් පෙරීම කර බෝතල්වලට වත් කරනු ලැබේ.
ප්රතිකාර ක්රමය: දිනකට 3 වතාවක්, වීදුරු භාගයක් විනාඩි 30 ක් උණුසුම් කරන්න. කෑමට පෙර. අධි රුධිර පීඩනය සමනය කිරීමට මාස දෙකක් ගත කරන්න.
ඔබ kvass එක් කණ්ඩායමක් පානය කරන අතර, ඊළඟ කෑන් එක ඇතුල් කිරීමට අමතක නොකරන්න.
මී පැණි සහ මුද්දරප්පලම් එකතු කිරීම සමඟ බීට් kvass සෑදීම සඳහා වීඩියෝ වට්ටෝරුව:
බීට් යුෂ පිළියෙළ කර පානය කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- බීට්.
- තම්බා සිසිල් ජලය.
සකස් කිරීම:
- බීට් සෝදා, භාවිතෙය්දී, ගාන ලද.
- යුෂ මිරිකා, පෙරීම සහ පැය 2 ක් ආරක්ෂා කිරීම.
- යුෂ ජලය 1: 1 සමඟ මිශ්ර වේ.
ප්රතිකාර ක්රමය: ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට 3 වතාවක්. මාස දෙකක් ප්රතිකාර කරනවා.
බීට්රූට් සහ කැරට් යුෂ පානය
අමුද්රව්ය:
- 3 - 4 පළාත් සභා. කැරට්.
- 1 විශාල බීට්.
- 80 මිලි. ආසුත ජලය.
සකස් කිරීම:
- එළවළු සෝදන්න.
- කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
- බීට් සිහින් කෝණයන් මත අඹරන්න, යුෂ මිරිකා ගන්න, පැය 2 ක් රැඳී සිටින්න.
- කැරට් සිහින් කෝණයන් මත අඹරන්න, යුෂ මිරිකා ගන්න.
- යුෂ සහ ආසවනය කළ ජලය යන දෙකම මිශ්ර කරන්න.
ඔබට පානයට මී පැණි හෝ ඇපල් යුෂ හැන්දක් එක් කළ හැකිය. මෙය රසය වැඩි දියුණු කරන අතර අතිරේක විටමින් සමඟ පානය පොහොසත් කරයි.
ප්රතිකාර ක්රමය: ආහාර ගැනීම නොසලකා දිනකට 2 වතාවක් පානය කරන්න, 200 - 250 මිලි. යුෂ මාස 4-6 ක් පානය කළ හැකිය, පසුව එය මාස 6 ක් සඳහා බාධා කළ යුතුය.
මෙම පානය භාවිතා කරන විට ඔබට කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, ඉදිමීම ඇති වුවහොත්, තම්බා සිසිල් ජලය සමග යුෂ තනුක කරන්න. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පහව යාමට මෙය ප්රමාණවත්ය.
ක්රැන්බෙරි tincture
අමුද්රව්ය:
- 2 තේ හැදි. බීට් යුෂ.
- 1.5 තේ හැදි. ක්රැන්බෙරි.
- මී පැණි මිලි ලීටර් 250 යි.
- යුෂ විශාල ලෙමන් ගෙඩියකින් මිරිකා.
- හොඳ තත්ත්වයේ වොඩ්කා - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම:
- සකස් කළ යුෂ බීට් කරන්න.
- මී පැණි වත් කරන්න.
- වොඩ්කා වත් කර මිශ්ර කරන්න.
- අඳුරු තැනක දින තුනක් පුරවන්න.
ප්රතිකාර ක්රමය: 1 තේ හැදි ගන්න. නවාතැන්., දිනකට 3 වතාවක් ආහාර වේලකට පැය 1 කට පෙර, මාස දෙකක්.
මී පැණි සමඟ tincture
අමුද්රව්ය:
- 100 මිලි. බීට් යුෂ.
- 100 මිලි. දියර මී පැණි.
- 100 ග්රෑම් වගුරු කැඩි (වියලූ).
- 500 මිලි වොඩ්කා.
සකස් කිරීම:
- මිරිකන ලද යුෂ බීට් කර බෝතලයට වත් කරන්න.
- බෝතලයට වොඩ්කා එකතු කර වියළි කබොල සමග ඉසිය යුතු ය.
- කන්ටේනරය තදින් කෝක් කර දින 10 ක් අඳුරු තැනක තබන්න.
- වික්රියා.
ප්රතිකාර ක්රමය: දිනකට 3 වතාවක්, කෑමට පැය 1 කට පෙර, අතුරුපස 2 ක් ගන්න. හැඳි. මාස 2 ක් පරිභෝජනය කරන්න.
නැවුම් එළවළු උයන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- 1 කොටස බීට්රූට් යුෂ.
- කොටස් 10 මිරිකා යුෂ: වට්ටක්කා, කැරට්, තක්කාලි, ගෝවා, zucchini හෝ පිපි umber ් umber ා.
සකස් කිරීම:
- බීට් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- විවෘත භාජනයක පැය 2 ක් පුරවන්න.
- ඉතිරි යුෂ සමග මිශ්ර කරන්න.
ප්රතිකාර පා course මාලාව: ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 3 වතාවක් මිශ්‍රණය පානය කරන්න. ඔබ මිලි ලීටර් 50 කින් ආරම්භ කළ යුතුය, ක්‍රමයෙන් මිලි ලීටර් 100 දක්වා වැඩිවේ. ඔවුන්ට මාස 2 කට නොඅඩු කාලයක් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
සූදානම් කළ බීට්රූට් බීම වහාම පානය කරනු ලැබේ, ඔබට ඒවා ගබඩා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. නමුත් පිරිසිදු, නැවුම් මිරිකා බීට්රූට් යුෂ සඳහා, එය පෙරීමට පැය දෙකක් වෙන් කළ යුතුය. ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය තියුනු ලෙස වැඩි නොවන පරිදි මෙය අවශ්‍ය වේ. ප්රතිකාර අතරතුර වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම වැදගත්ය.
විය හැකි අතුරු ආබාධ
ඔබ බීට් අඩංගු නිෂ්පාදන ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම එළවළු ශරීරයෙන් විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමට හේතු වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් එයට ප්රතිකාර කරන පුද්ගලයාට අසනීප විය හැකිය. බීට් බීම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී වැඩි ජලය පානය කිරීම වැදගත් වේ.
නැවුම් බීට් යුෂ ශරීරයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔහුට කුපිත කළ හැකිය:
- ව්යාධිය;
- හිසරදය;
- gag reflexes;
- පාචනය.
මෙම රෝග ලක්ෂණ වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ making ෂධය සෑදීම සහ ගැනීම සඳහා නීති රීති දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. දක්වා ඇති මාත්‍රාව වැඩි කිරීම සපුරා තහනම්ය!
බීට්රූට් බීම අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු කර ඇත. ප්රධාන දෙය නම් ගත් විට වට්ටෝරුව සහ ඇඟවුම් කරන ලද මාත්රා අනුගමනය කිරීමයි. සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ist යෙකු විසින් තෝරාගත් ප්රතිකාර නොසලකා නොහැරිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.