ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් යනු සුදුළූණු ය. නිරාහාරව සිටීම සඳහා වට්ටෝරු සුව කිරීම
සුදුළූණු බොහෝ දෙනා නොදන්නා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර අපගේ ශරීරය විශේෂයෙන් ශීත .තුවේ දී ගොදුරු විය හැකි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෛරස් රෝගවලට එරෙහි සටනට උදව් කිරීමට සැමවිටම සූදානම්ය.
එය වඩාත් ප්‍රබල ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක වලින් එකක් වන අතර, වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයක් නොමැති විට එය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් බලපෑමක් විය හැකිය.
හිස් බඩක් මත සුදුළූනු කරාබුනැටි අනුභව කළ හැකිද?
සුදුළූණු ආහාරයට ගත හැකි අවම ක්රමය හිස් බඩක් මත ය. එතරම් නොදන්නා මෙම ක්රමය මඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහොමයක් සමනය කරනු ඇත. මෙය අජීර්ණයට හේතු විය හැකිය යන මතය සත්‍ය නොවේ.
සුදුළූණු බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව වඩාත් is ලදායී වන්නේ උදෑසනයි., සහ එහි වාසිදායක ගුණාංග උපරිම ලෙස ක්‍රියාකාරී වේ. නිරන්තරයෙන්, මාත්‍රාවෙන් එය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට හෘද වාහිනී පද්ධතිය සමඟ පවා ගැටළු වලින් මිදිය හැකිය. සුදුළූණු වල අඩංගු ගුණාංග රුධිර නාල ශක්තිමත් කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර නරක කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රුධිර කැටි ගැසීම්, ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
සුදුළූනු කරාබුනැටි හිස් බඩක් මත ගිල දැමිය හැකිය, ations ෂධවල කොටසක් ලෙස ගත හැකිය, නමුත් මෙම ක්‍රියාවලිය වේදනා රහිතව හා හැකි තරම් effective ලදායී වන නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය.
ඔබ හිස් බඩක් මත සුදුළූනු කරාබුනැටි අනුභව කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
උදෑසන, නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ආමාශයේ අවම ආහාර ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එබැවින් ඔහු අතිරේක ආරක්ෂාවෙන් තොර වන අතර සුදුළූණු වල අඩංගු සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග හැකිතාක් අවශෝෂණය කර ගැනීමට සමත් වේ.
ගැනීමෙන් ලැබෙන වාසි: ඔබ ගිල දැමුවහොත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
අමු ගිල දැමූ විට සුදුළූණු වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ හිස් බඩක් මත. එය සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත.
ඒවායින් එකක් - ඇලිසින් - ඔබ සුදුළූණු කරාබුනැටි කුඩු කර හෝ කපන විට මුදා හරිනු ඇත, නමුත් රත් වූ විට එය ඉක්මනින් කඩා වැටේ. ඇලිසින් යන ද්‍රව්‍යය ග්‍රෑම්-පොසිටිව් සහ ග්‍රෑම්- negative ණ බැක්ටීරියා වලින් මිදීමට සමත් වන අතර, එහි විෂබීජ නාශක බලපෑම හේතුවෙන් හානිකර මූලද්‍රව්‍ය තවදුරටත් පෙනීම වළක්වයි.
සිදුවිය හැකි හානිය හා negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක
- සුදුළූණු භාවිතය ආහාර රුචිය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන බැවින් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අයට මෙන්ම අධික බරින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ටද එය ටික වේලාවක් අත්හැරීම වටී.
- සුදුළූණු අපස්මාර රෝග හෝ දරුණු අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැක.
- මෙම ශාකය ළමයින්ට, නහඹරයන්ට සහ ගර්භනී කාන්තාවන්ට විශාල වශයෙන් ලබා නොදෙන්න.
- මිනිසුන් සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය හා නොමඟ යාමෙන් පීඩා විඳි අවස්ථා තිබේ. මෙයට හේතුව සුදුලූනු සංයුතියේ සල්ෆනයිල් නම් ද්‍රව්‍යයක් තිබීම ස්නායු පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි.
සුදුළූණු ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන ඇතැම් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මෙම නිෂ්පාදිතය අවසර ලත් මාත්‍රාවට වඩා අධික ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු අතර එය බඩේ කැක්කුම හෝ අජීර්ණ පවා ඇති කරයි.
පියවරෙන් පියවර උපදෙස්: එළවළු medic ෂධීය අරමුණු සඳහා ගන්නේ කෙසේද?
මී පැණි සමඟ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සියලුම රෝග සඳහා වඩාත් ජනප්රිය හා හොඳම පිළියම වන්නේ පැණි වට්ටෝරුවයි. සරල වට්ටෝරුවකට සුදුළූණු කරාබුනැටි දහයක්, ලෙමන් ගෙඩියක් සහ මී පැණි ග්‍රෑම් 150 ක් අවශ්‍ය වේ:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි වලට බෙදිය යුතුය, සිහින් ව කැඩුණු හෝ තලා දැමිය යුතුය.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණය භාජනයක තබන්න.
- ලෙමන් පෙති කිහිපයක යුෂ එකතු කිරීමෙන් භාජනයේ අන්තර්ගතය තරයේ මිශ්ර කරන්න.
- භාජනයක් පියනකින් ආවරණය කර අඳුරු කොනක තබන්න, සතියක් තිස්සේ එය අමතක කරන්න.
- දින හතකට පසු, සුව කිරීමේ නිෂ්පාදනය සූදානම් වනු ඇත: එය දිනකට එක් තේ හැන්දක භාවිතා කිරීම වටී. වාසිදායක බලපෑම පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
බඳුනේ අන්තර්ගතය ඉවර වන තුරු ප්‍රතිකාරය දිගටම කරගෙන යා යුතුය.එය දින තිහක් දිගු කිරීම වටී. දිනක් අතපසු නොකිරීම වැදගත් වන අතර, එවැනි පා course මාලාවක් අවසන් වූ පසු, ශරීරයට මාසයක් ලබා දෙන්න, පසුව පා course මාලාව නැවත කරන්න, අනාගතයේදී වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා වසරකට වරක් එය කරන්න.
මී පැණි සමඟ සුදුළූණු පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
ජලය සමග පානය කරන්නේ කෙසේද?
සුදුළූනු කරාබු නැටි ජලය සමග පරිභෝජනය කිරීම සඳහා:
- තියුණු කරාබු නැටි ආහාරයට ගැනීමට පෙර, ඔබ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය;
- තැළුණු හෝ කපන ලද කරාබු නැටි ලෙමන් කුට්ටි සමඟ මිශ්ර කරන්න;
- වතුර වීදුරු භාගයක් බොන්න.
සුදුළූණු සමඟ පානීය ජලය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි යෝජනා කරමු:
සුවඳ සම්පූර්ණයෙන්ම දරාගත නොහැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?
සුදුළූණු පරිභෝජනය කිරීමේදී කෙනෙකුට ඇතිවිය හැකි එක් ගැටලුවක් වන්නේ මෙම එළවළු සුවඳ නොඉවසීමයි. එහි ලාක්ෂණික සල්ෆරස් සුවඳක් ඇති අතර, එය උදාසීනව පැවතිය නොහැක: එය එයට කැමති හෝ නිෂ්පාදිතය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තුඩු දෙයි.
මෙම එළවළු වල ප්‍රබල රසය උදාසීන කළ හැකි ආහාර තිබේ:
- සුදුළූණු ගැනීමට පෙර සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා මින්ට් කොළ ඔබේ දෑත් පිහියක් හෝ කුඩු කර පිසදැමීමට මෙන්ම මුළුතැන්ගෙයි වැඩ මතුපිටක් භාවිතා කළ හැකිය.
- බිම් කෝපි කැබැල්ලක් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි.
- සුදුළූණු ලෙමන් යුෂ වල පොඟවා ගැනීමද උපකාරී වේ.
- සුදුළූණු ගැනීමට පෙර, ඔබ වතුර වීදුරු භාගයක් පානය කළ යුතු අතර, මේ අවස්ථාවේ දී, සුවඳ තවදුරටත් එතරම් තියුණු නොවනු ඇත.
නිෂ්පාදිතය පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු සුදුළූණු සුවඳ දිගටම පැවතීම ගැටලුවක් විය හැකිය. එය අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබට මින්ට් කැබැල්ලක් හපන්න, කෝපි කෝප්පයක් බොන්න හෝ ඇපල් ගෙඩියක් කන්න අවශ්‍යයි, එවිට අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් වේ.
ගැටළුව පවතින්නේ සුදුළූණු වල සුවඳ තුළ නොව, ශරීරය විසින් නිපදවන ගන්ධයන් තුළ ය. එළවළු අන්තර්ක්‍රියා කරන විට සහ ජීර්ණය කරන විට:
- මූලික වශයෙන් පානීය පාලන තන්ත්‍රය පිළිපැදීම හේතුවෙන් මෙය සාර්ථකව විසඳා ගත හැකිය. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට දිනකට ජලය ලීටර් 2.5 ක් පමණ පානය කළ යුතු අතර සුදුළූණු යනු හරියටම බහුල ලෙස සේදිය යුතු ආහාරයයි.
- මින්ට් කොළයක් හෝ ගෙඩි අතලොස්සක් ද වෙනසක් ඇති කරයි.
ප්රතිකාර ක්රමය කොපමණ කාලයක්ද?
සුදුළූණු පරිභෝජනය කර මාස තුනක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළදී ඔබට රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
මෙම නිෂ්පාදනය දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා පවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බඳුනේ අන්තර්ගතය ඉවර වන තුරු ප්‍රතිකාරය දිගටම කරගෙන යා යුතු අතර එය දින තිහක් දිගු කළ යුතුය.
දිනක් අතපසු නොකිරීම වැදගත් වන අතර, එවැනි පා course මාලාවක් අවසන් වූ පසු, ශරීරයට මාසයක් ලබා දෙන්න, පසුව පා course මාලාව නැවත කරන්න, අනාගතයේදී වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා වසරකට වරක් එය කරන්න.
මෙම සාම්ප්‍රදායික .ෂධය පිළිබඳව බොහෝ වෛද්‍යවරු තවමත් උඩඟු වුවත් සුදුළූණු අඩු තක්සේරු කළ නිෂ්පාදනයක් නොවේ. එහි සුදුළූණු යනු වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව හා චර්ම රෝග විද්‍යාව පිළිබඳ පළමු පන්තියේ පිළියමකි, නමුත් එය භාවිතා කරන විට, මිනුම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ.
සම්පූර්ණ සුදුළූණු භාවිතය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු: