ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා බීට් වලට අවසර තිබේද? එළවළු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ කුමන ආකාරයෙන්ද?
බීට්රූට් යනු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත මූල එළවළු වර්ගයකි. ගැස්ට්රයිටිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, එළවළු ආහාර වේලෙහි භාවිතා කිරීමට පෙර එහි වාසි සහ අවාසි පරීක්ෂා කිරීම වැදගත්ය.
මෙම රෝගය සඳහා මෙම එළවළු ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැක්කේ කවදාද සහ එහි භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳ විට ලිපිය විස්තරාත්මකව විස්තර කරයි.
ශරීරයේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන මූල එළවළු ආහාර පිසීමට ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් සපයයි.
එවැනි රෝග විනිශ්චයක් සහිත එළවළු ආහාරයට ගත හැකිද?
ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා මූල එළවළු භාවිතා කිරීමේ හැකියාව රඳා පවතින්නේ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයට සිදුවන හානිය හා රෝගයේ ස්වභාවය මත ය. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු ආහාර වගුවේ බීට් භාවිතය පිළිබඳව තීරණය කළ යුතුය.
බීට් වලට ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි කිරීමේ හැකියාව ඇත.
- සමනය කිරීමේදී. තම්බා බීට් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අඩු ආම්ලිකතාවයක් ඇති රෝගීන් - කුඩා ප්රමාණවලින්, කුළුබඩු සහිත ඇඳුම් භාවිතා නොකර සලාද වල අමු එළවළු අනුභව කරන්න.
- නිදන්ගත. ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමත් සමඟ තැම්බූ බීට් මෙනුවේ වේදනාව සමනය කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. අමු එළවළු වර්ගයක් රෝගය උග්‍රවීමත් සමඟ පුද්ගලයෙකු රෝහලකට ගෙන එනු ඇත.
- උග්ර අවධියේදී. මුල් අවධියේදී, වෛද්‍යවරු ආහාර අත්හැරීම, කුසගින්න පුහුණු කිරීම යෝජනා කරති. අඩු ආම්ලිකතාවය සහිත උග්ර ප්රකාශනයන් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව, තාප පිරියම් කළ මූල බෝගයක් හඳුන්වා දෙන්න.
ඉහළ හා අඩු ආම්ලිකතාවයක් ඇති රෝගයක් භාවිතා කිරීමේ වෙනස
- අධික ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා බීට් ආහාරයට ගැනීම. උග්‍රවීමේ අවධියේදී, තහනම්! වෙනත් කාලවලදී, පරිස්සමින් සහ කුඩා ප්රමාණවලින්. බීට් යුෂ සහ අමු එළවළු බැහැර කරයි.
- අඩු ආම්ලිකතාවය සමඟ බීට් සඳහා සීමාවන් නොමැත. බීට් යුෂ සමඟ ප්රවේශම් වන්න. ඔබේ ශරීර තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට පාචනය, ඉදිමීම, ඔක්කාරය ඇත්නම් අමුද්‍රව්‍ය අනුභව කිරීම නවත්වන්න.
එළවළු සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න වැදගත්ද?
රෝගය සඳහා පිසීමේ විකල්ප - ගැස්ට්රයිටිස්.
තම්බා
Medic ෂධීය ගුණ, අංශු මාත්‍ර සහ විටමින් සම්පූර්ණයෙන් ආරක්ෂා කරයි. තම්බා බීට්:
- ආමාශයේ වේදනාව සමනය කරයි;
- දැවිල්ල අඩු කරයි;
- බඩවැල් බිත්ති පිරිසිදු කරයි;
- ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් දියත් කරයි.
වැදගත්! ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ තම්බා බීට් ප්‍රමාණයෙන් අනුභව කිරීම සුදුසුය.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- සිහින් සම සහ දීප්තිමත් වර්ණයෙන් යුත් මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ එළවළු වර්ගයක් තෝරන්න.
- නභිගත කිරීමට ජලය දමන්න, මෘදු බුරුසුවකින් එළවළු හොඳින් සේදීම. සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මුල් කැපීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
- බීට් උතුරන වතුරට පටවා අඩු තාපයක් මත විනාඩි 40 ක් උයන්න.
- බීට් පිසින ලද අතර, හැන්දක් හැන්දක් සමඟ සීතල වතුර යට මූල බෝගය තියුනු ලෙස අඩු කරයි. උෂ්ණත්ව වෙනස බීට් බැදීම වේගවත් කරයි.
බේක් කර ඇත
ආමාශ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා බීට් පිසීමට වඩාත් කැමති ක්‍රමය. බේක් කළ එළවළු දැලක තබා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.
- අංශක 200 දක්වා උනුසුම් උඳුන.
- බීට් තීරු හෝ ඉවුම් පිහුම් කමිසයකින් ඔතා, පැය 1 සිට 2 දක්වා උඳුන තුල තබන්න.
- මූල එළවළු සිදුරු කරන්න. දන්තාලේප පහසුවෙන් පැමිණේ - බීට් සූදානම්.
බීට් යුෂ
ආමාශයේ පෙණහලු සඳහා "ආක්‍රමණශීලී" කුපිත කරන පානයක්. කුඩා ප්රමාණවලින් එය අඩු ආම්ලිකතාවයක් ඇති අයට පිළිගත හැකිය. යුෂ, එහි ආම්ලික පසුබිම සමඟ ආමාශයේ ස්‍රාවය උත්තේජනය කරයි, ආහාර සම්පූර්ණයෙන් ජීර්ණය වේ.
සකස් කිරීම:
- බීට් සෝදන්න, පීල් කර කපන්න.
- ජූසර් යන්ත්‍රයක් හරහා යන්න.
පීඩනය තියුණු ලෙස පහත වැටීමේ අන්තරාය නිසා මිරිකන ලද යුෂ වහාම පානය කළ නොහැක. පැය 3 ක් සඳහා ශීතකරණය තුළ බීම අවධාරනය කෙරේ.
ඔබ මේස හැදි දෙකකින් යුෂ පානය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය ශරීරය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. ක්රමයෙන් වීදුරු භාගයක් ගෙන එන්න. ජලය සමඟ මිශ්ර කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
අමු
අවධානය! මූල බෝගය එහි මුල් ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරන විට, මුදුන් අසල ඇති ප්‍රදේශය කපා දැමීම අවශ්ය වේ. නයිට්රේට්, විෂ ද්රව්ය මෙහි රැස් වේ.
අමු නිෂ්පාදනයේ රළු වයනය නිසා පහසුවෙන් ගිනි අවුලුවන ශ්ලේෂ්මල පටල වලට තුවාල වේ. බීට්, බේක් කර තම්බා වඩා වාසිදායකය.
විය හැකි negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක
- අමු බීට් වල රළු වයනය මගින් ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයට හානි වීම, එහි ප්රති ed ලයක් ලෙස ශෝථය ඇති වේ.
- ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වන යුෂ හෝ අමු එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ අන්තර්ගතය තීරණාත්මක මට්ටමකට ඉක්මවා යාම පහසුය. එහි ප්රති: ලයක් වශයෙන්:
- ඔක්කාරය;
- වේදනාව;
- මල බාධාව;
- දුර්වලකම.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ගැස්ට්රයිටිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, ප්රතිකාර ක්රියාවලියේ වැදගත් කරුණක් වන්නේ ආහාර වේ. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යා මෙනුවේ බීට් නිෂ්පාදන මාත්‍රාව සහ ප්‍රමාණය නියම කරයි.
විකල්ප:
- මෙම වටිනා එළවළු, බේක් කර තම්බා සලාද සහ කැස්සට භාවිතා කරයි.
- බීට් යුෂ පානයක් ලෙස ජලය සමග භාවිතා කරන්න.
- තරුණ බීට්රූට් කොළ සලාදයට කපා සුප් වලට එකතු කරන්න.
බේක් කළ සහ තම්බා බීට් සෑම දිනකම මෙනුවට ඇතුළත් කළ හැකිය.
යොමුව. එළවළු යුෂ පානය කරනු ලැබේ, කුඩා මාත්රා වලින් පටන් ගෙන එය මිලි ලීටර් 100 - 200 දක්වා ගෙන එයි. පා course මාලාවක් බොන්න: සති 2 යුෂ සති 2 විවේකය - විවේකය
බීට්රූට් යනු මූලද්‍රව්‍ය, විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් මූල එළවළු වර්ගයකි. සුව කිරීමේ ගුණාංග ඉක්මවා යා නොහැක. ඉහත දැනුම හා වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පරිදි එය ඔබේ ආහාර වේලෙහි භාවිතා කරන්න.